De angst om te schitteren en je te onderscheiden van anderen

Ben je ooit bang geweest om je deugden te tonen en op te vallen?

Het antwoord op deze vraag kan ja zijn. Als dat zo is, blijf dan om te weten waarom en wat u in uw dagelijkse leven kunt doen om dit probleem op te lossen.

• Gerelateerd artikel: "Imposter-syndroom: wanneer we onze successen niet waarderen"

De angst om op te vallen: een psychologisch probleem dat ons zelf saboteert

Helaas, we leven in een samenleving die ons over het algemeen opvoedt om met elkaar te concurreren en om bepaalde patronen te volgen waarin we moeten passen om geaccepteerd te worden, zelfs als deze niet in overeenstemming zijn met het unieke en individuele deel van ons wezen.

Vanuit deze opvoeding van de competitieve wereld beginnen mensen onbewust te leven van de angst om er niet bij te horen, niet goed genoeg te zijn en niet tot het normatieve te behoren.

Er zijn twee dingen die voortkomen uit deze onbewuste angst. Ten eerste dat we als samenleving de neiging hebben om de talenten van anderen goed te keuren en te veroordelen, en ten tweede dat we als individuen de neiging hebben om onze deugden en prestaties te verbergen.

Heb je je ooit afgevraagd waarom je zo bang bent om op te vallen? Of waarom vinden mensen het moeilijk om hun deugden te demonstreren voor een groep? De reden is deze. De samenleving veroordeelt wat anders is en genereert een onbewuste angst bij de persoon om op te vallen en buiten de norm te gaan, waardoor een gebrek aan vrijheid van meningsuiting ontstaat van de capaciteiten en deugden van het individu, waardoor een grotere neiging tot conformiteit ontstaat en voor het individu om binnen het gemiddelde van de groep.

Het fenomeen van groepsconformiteit

In 1951 demonstreerde Solomon Asch dit fenomeen in overeenstemming met de groep die bekend staat als "Solomon-syndroom" of, met andere woorden, de angst om op te vallen en/of buiten de norm te treden. Dit feit houdt in dat we erkennen dat we minder vrij zijn dan we denken, omdat we meer geconditioneerd zijn door de omgeving dan we aanvankelijk denken, zoals Asch aantoonde.

Wanneer onze angst om boven anderen uit te steken en afgewezen te worden door de groep aanwezig is, We kunnen zelfs beslissingen nemen in ons leven die onze persoonlijke vooruitgang belemmeren om door te gaan met wat de meerderheid van de groep als normaal beschouwt. en het is maatschappelijk geaccepteerd. Dit soort gedrag om te voorkomen dat we opvallen en van het gemiddelde afwijken, leidt er echter toe dat we op de lange termijn problemen krijgen, zoals een een laag zelfbeeld, gebrek aan zelfvertrouwen en gevoelens van minderwaardigheid.

Bovendien, wanneer we ons laten leiden door die behoefte om niet uit het natuurlijke in de omgeving te komen, begint er een gevoel van leegte te verschijnen, aangezien er is een behoefte aan zelfrealisatie die niet wordt opgelost uit angst om gestraft of beoordeeld te worden door de omgeving.

Tips om niet toe te geven aan de angst om op te vallen

Wat kunnen we doen? Laten we 8 kleine tips bekijken om te beginnen te breken met de angst om op te vallen en te schitteren.

• Erken onze deugden, bedank ze en waardeer ze.
• De overtuiging doorbreken dat ergens in uitblinken of ergens goed in zijn negatief is voor jou of anderen.
• Geef uw sterke punten en successen door aan anderen, met assertiviteit en nederigheid.
• Bewust zijn dat we handelen vanuit de angst afgewezen te worden door de omgeving. Beoordeel de situatie opnieuw en stel onze deugden bloot aan de rest (geloof me, je capaciteiten tonen is niet zo verschrikkelijk als je denkt).
• Realiseer je dat de deugden in elke deugd anders zijn, dat er diversiteit is en dat we allemaal kunnen leren en onderwijzen.
• Dank en waardeer het als iemand ons waardeert.
• Dank en waardeer de deugden van anderen.
• Verander afgunst in bewondering.
• Vraag om therapeutische hulp als dit een conflict veroorzaakt dat ons verhindert vooruit te komen in ons leven.

Ik hoop dat dit artikel je helpt beter te begrijpen waar deze angst om je talenten te uiten en op te vallen vandaan komt en dat het je helpt om eraan te werken.