Education, study and knowledge

De 4 stijlen van relaties, volgens het Johari-venster

Een moeilijkheid in interpersoonlijke relaties zijn de verschillende indrukken die de een van de ander maakt. Zoveel dat, vaak leiden ze tot conflicten, omdat ze ons op een andere manier kunnen behandelen dan we voelen. Andere kunnen echter een gemak zijn, omdat we dankzij de andere delen kunnen ontdekken waarvan we niets wisten. onze persoonlijkheid en karakter.

Soorten relaties volgens het Johari-venster

Een eenvoudig en duidelijk verklarend model van hoe de bekende en onbekende delen van jezelf worden gemedieerd, is: Johari-venster, voorgesteld door Joseph Luft en Harry Ingham. Daarin wordt het 'ik', de persoon zelf, op een horizontale as onderscheiden; terwijl op de verticale as "de ander" of "de anderen".

Zo worden ze gevormd 4 kwadranten die vier gebieden van zelfkennis in relaties onderscheiden:

  • Vrij gebied: is het kwadrant van dat bekend is bij jezelf en bij anderen. Dit kwadrant omvat alles wat verbaal wordt gecommuniceerd en dat wederzijdse kennis van mensen wordt. Het geeft aan in welke mate we ons bekendmaken aan de wereld, ons openstellen en onze ervaringen, gedachten, intenties en emoties kenbaar maken.
    instagram story viewer
  • Verborgen gebied: de verborgen gebied Het komt voort uit dat wat door jezelf bekend is, maar niet door anderen. Dit omvat alle informatie die de persoon voor zichzelf houdt en niet openbaar maakt; verbergt het voor de ogen van de rest. Dit kwadrant omvat die persoonlijkheidskenmerken die men het meest terughoudend is om te laten zien of die men voor zichzelf houdt.
  • Blind gebied: in dit kwadrant opvallen die eigenschappen die we niet van onszelf weten, maar de anderen kennen ze. Van tijd tot tijd zijn we verbaasd en hebben we delen ontdekt van wie we zijn dankzij wat anderen ons hebben verteld. Dit is wanneer het blinde gebied naar buiten komt; dat door niet alles wat we doen te kunnen controleren, er altijd iets voor ons verborgen is en dat we alleen van buitenaf kunnen ontdekken.
  • Onbekend gebied: in het onbekende gebied Het omvat alles wat we niet van onszelf weten en dat de rest ook niet weet. Het kan heel goed worden gezien als het gebied dat beide partijen over het hoofd zien; maar tegelijkertijd kan het het gebied van groei en potentieel zijn. Hier is het vermogen om te leren en te groeien, om nieuwe dingen over jezelf te leren en deze te ontdekken.

De foto uitleggen

Deze vier kwadranten zijn dynamisch, dus Ze nemen toe en af ​​volgens ons vitale moment, het type relatie waarin we ons bevinden of de omgeving waarin we ons bevinden. Maar tegelijkertijd zijn ze afhankelijk, dat wil zeggen, een verandering in een van de gebieden heeft tot gevolg dat de andere worden gemobiliseerd. Dus door een deel van wie we zijn bekend te maken, verkleinen we het verborgen gebied en vergroten we het vrije gebied. Dit feit houdt ook in dat er verschillende manieren zijn om hetzelfde doel te bereiken, bijvoorbeeld de vrije ruimte wordt ook vergroot als de ander ons laat weten hoe hij ons ziet, waardoor het gebied wordt verkleind Blind

De 16 verschillende soorten interpersoonlijke relaties

Evenzo richt dit model zich op relaties met andere mensen, waarbij zelfkennis niet alleen wordt bereikt door introspectie, maar ook door informatie van buitenaf. Op dezelfde manier heeft de ander, ook in relatie, zijn eigen model van zijn Johari-raam. Dus, er kunnen in totaal 16 verschillende soorten relaties worden gegeven. Om zich niet te verspreiden, zal het slechts enkele van hen beïnvloeden.

Relaties in vrije ruimte

Bij beide mensen overheerst de vrije ruimte. Op deze manier wordt de relatie gekenmerkt door heldere en nauwkeurige communicatie, aangezien er geen verborgen kanten zijn en u over de nodige kennis beschikt om begrepen en begrepen te worden. Het zijn relaties waarin empathie en acceptatie, dat toelaten om de congruentie te begrijpen die reguleert hoe de ander doet, denkt en voelt. Het zijn mensen tussen wie communicatie stroomt en ze tonen wederzijdse eerlijkheid. Het sleutelwoord voor relaties met vrije gebieden is begrip.

De andere persoon wordt een metgezel, iemand die jouw behoeften begrijpt, en jij begrijpt die van hen; een persoon die weet wat blikken en gebaren betekenen en die je, ondanks de verschillen, weet af te stemmen. Aan de negatieve kant zijn er echter geen bedenkingen en kan men zich kwetsbaar voelen. Met een grote vrije ruimte, pas op voor woede en woede, dat we soms impulsief functioneren en dat als de vrije zone groot is, het bekend is waar we pijn kunnen doen. Op dezelfde manier gaat het mysterie tegen de duidelijkheid verloren; Door alles zo duidelijk te maken, zijn er niet veel vragen aan de ander te stellen en kan de interactie saai zijn. Wel dat je met zoveel begrip weet hoe je om vergeving moet vragen; of hoe spontaniteit te bieden, maar de vraag in deze gevallen is of er echt een intentie is?

Verborgen gebied relaties

In dit geval is het grootste kwadrant dat van het verborgen gebied, daarom is het andere nauwelijks bekend. Het zijn relaties die prioriteit geven aan veiligheid, veilig blijven en beetje bij beetje vooruitgaan om niet te worden geschaad. Ze kunnen worden gekarakteriseerd als relaties met groot respect voor intimiteit, met behoud van die van jezelf verborgen gebied houdt in dat er speciale aandacht wordt besteed aan de grenzen en grenzen waarin het eigen en het buitenaards wezen. Daarom is de focus van de relatie hoe te ontvangen, en het sleutelwoord voor dit type relatie zou zorg zijn.

Het zijn echter relaties met angst als belangrijkste emotie, waarin de angst om gekwetst te worden of voor oordelen de boventoon kan voeren. Dat kan ervoor zorgen dat het moeilijk is om stappen te zetten en langzaam vooruit te gaan. Er is ook angst voor conflicten, dus hoogstwaarschijnlijk zal het de neiging hebben om dingen stil te houden, tot het op een dag natuurlijk ontploft. Op dezelfde manier, als de neiging om te verbergen groter is dan om de ander te ontdekken, kan communicatie tangentieel zijn, helemaal niet duidelijk, zodat mensen elkaar nooit ontmoeten.

Blinde gebied relaties

Dit zijn relaties waarin mensen een grotere impact hebben op hun blinde zone. In tegenstelling tot die van verborgen gebied, elke dag is een ontdekking, maar van hoe iemand is als persoon. Het zijn relaties gebaseerd op geven, gekenmerkt door erg sociaal te zijn; we zouden kunnen zeggen extravert en onstuimig. De belangrijkste as is communicatie, met name in het uitdrukken van hoe de ander wordt ervaren; interpersoonlijke ontdekkingsreizigers.

Daarom zijn ze een bron van persoonlijk leren dat bevordert grotere zelfkennis, waarin je jezelf in de ogen van de ander ziet. Dit is hoe uw sleutelwoord is om te groeien. Maar wees voorzichtig, soms groeien ze niet ten goede. Aan de andere kant is de schijn van vooroordelen waarschijnlijk en in discussies kan de ander worden doorgehaald wat hij niet is en, erger nog, dat hij het gelooft. Evenzo leidt onstuimigheid gemakkelijker tot conflicten, omdat we niet altijd tevreden zijn met hoe ze ons vertellen dat we zijn; En focussen op geven kan ook slecht zijn voor die tijd.

Blind-verborgen gebied relaties

Het zijn stimulerende relaties, zoals voor de blinde gebiedsverkenner, er is een heel groot verborgen gebied om in de andere persoon aan het licht te brengen. Het is een uitdaging om het te ontdekken en een mysterie om te weten hoe de ander de wereld begrijpt. Evenzo wordt voor het zorgvuldig verbergen een andere uitdaging toegevoegd, om veilig te blijven, niet ontdekt te worden. Het zijn relaties die motiveren als een spel: ontdekken en verbergen. Gezien als een spel, worden ze gekenmerkt door veel ups en downs en verrassingen omdat ze geen stabiel ritme hebben; vandaag op de dobbelsteen raakt het een 1, morgen een 6, de volgende keer ga ik terug naar het eerste vierkant! Daarom is zijn sleutelwoord intensiteit.

Integendeel, pas op dat de verwachtingen die worden gewekt misschien niet worden waargemaakt en bovendien, als je veel in de ander graaft, kan er afwijzing optreden. Het zijn relaties die ze kunnen hebben neiging tot toxiciteit als gevolg van afhankelijkheid en tegenafhankelijkheid; de ene omdat hij geobsedeerd is door het ontrafelen van geheimen en de andere voor het comfort om constant iemand voor hem te hebben. Dan kunnen er onevenwichtigheden zijn in het ritme van elk van de relaties; Terwijl de blinde stappen zet zonder te kijken, kijken de verborgenen allemaal toe. Ook kan hun instabiliteit hen in fragiele relaties veranderen, waar beide mensen elkaar gemakkelijk kunnen beschadigen en kwetsen.

Enkele nuances en vragen in de lucht

Relaties met vreemden kunnen gemist worden, maar hoe kun je dan van een relatie spreken? Aan het eind van de dag is het het begin van alles, een persoon ontmoeten en niet weten hoe hij is, evenals niet weten hoe je zult zijn als je met hem omgaat. Want als het Johari-venster dynamisch is, zijn alle typologieën die ervan zijn afgeleid dat ook. Wie weet, nadat we vreemden zijn geweest, of het kennen van de ander ons zal motiveren en we blind zullen zijn; of we zullen barsten hebben van ervaringen uit het verleden en liever verborgen blijven.

Wie weet krijgen we na het schuilen voldoende vertrouwen en gaan we de ander ontdekken, het licht binnenlaten en onszelf verblinden. Wie weet als we tijdens onze verkenning van de mysteries gewond raken en ons verstoppen, schuilen we. Maar als de weg niet goed bekend is, als het einde bekend is, een vrij gebied waarin je gewoon bent, waarin het gewoon is, want zoals de naam al zegt, vrij.

Bibliografische referenties:

  • Fritzen, J. (1987). Het Johari-venster: groepsdynamiek, menselijke relaties en bewustwordingsoefeningen. Redactioneel SAL TERRAE.

Het model van Hax en Majluf: wat is dit bedrijfsmanagementsysteem?

Er zijn veel manieren om een ​​organisatie te besturen. Hiervoor is een veelvoud aan modellen ont...

Lees verder

De beste 14 Psychologen in San Sebastián (Donostia)

de psycholoog Eli fisas regisseert de Centrum voor systemische gezinspsychotherapie, waar ze mens...

Lees verder

De media en de Amerikaanse overheersing

Amerikaanse macht over panty, net als in andere sectoren, is het ongeëvenaard en rust het sinds d...

Lees verder