Emotionele stagnatie: wanneer er niets lijkt te veranderen

De wereld van emoties wordt meestal beschreven als iets chaotisch of complex, een jungle waarin je gemakkelijk kunt verdwalen en waarin meerdere gevaren op de loer liggen. Afhankelijkheid, giftige relaties, de jaloezie... het zijn risico's die ons levenstraject ondermijnen. Deze potentieel negatieve elementen van onze emotionele kant kunnen echter beloningen lijken als we ze vergelijken met: zijn aartsvijand: emotionele stagnatie.

En is dat, als een achtbaan van sensaties soms uitputtend kan worden en ons kan laten lijden, het afvlakken van emoties geen beter alternatief is; in feite, als het eenmaal is ervaren, willen maar weinig mensen het.

Vervolgens onderzoeken we waaruit het fenomeen emotionele stagnatie bestaat en wat de oorzaken ervan kunnen zijn.

Emotionele stagnatie als gebrek aan afwisseling

Emotionele stagnatie kan worden omschreven als de afwezigheid van een evolutie in het experimenteren met emoties. Dat wil zeggen, de veranderingen van de ene emotie naar de andere verdwijnen, en de persoon die het ervaart blijft in een staat van apathie.

Omdat sensaties zoals euforie worden gekenmerkt door pieken van emotionele activering, kunnen ze niet lang duren, en daarom de persoon die in hun vlees leeft emotionele stagnatie zal de doorgang naar deze intense sensaties verboden zijn.

Dit maakt het dagelijks leven van mensen met emotionele stagnatie eentonig en vervelend. Maar het is geen eentonigheid die wordt verklaard omdat steeds dezelfde dingen worden gedaan; iemand die elke dag voor nieuwe uitdagingen staat, is in staat deze emotionele leegte te voelen. De eentonigheid is in dit geval intern en mentaal, en het is deels onafhankelijk van wat je doet en hoe je omgaat met de buitenwereld.

Zo kan emotionele stagnatie worden omschreven als een woestijn, een plek waar geen spoor van verrijkende ervaringen is, niet omdat we geen middelen hebben. om ons heen, maar omdat er in ons een dynamiek van mentale processen is die ons eraan heeft gewend om alles door het filter van eentonigheid.

Wat kunnen de oorzaken zijn?

De aanwezigheid van emotionele stagnatie kan heel verschillende oorzaken hebben. Laten we ze verder analyseren.

1. Depressieve stoornissen

Depressieve stoornissen, zoals grote Depressiezijn diagnostische labels die vaak gepaard gaan met emotionele stagnatie. Veel depressieve mensen zijn niet alleen verdrietig, maar hebben eerder een bepaald onvermogen om sterke sensaties te ervaren.

Bijvoorbeeld de anhedonie, dat is het onvermogen om plezierige of euforische sensaties te ervaren, is zeer aanwezig in gevallen van depressie.

Apathie, dat is het gebrek aan motivatie en initiatief dingen voor elkaar krijgen en doelen stellen, is ook typerend voor depressie en hangt nauw samen met emotionele stagnatie. Uiteindelijk, als we verwachten dat we ons niet beter zullen voelen door bepaalde dingen te doen... Waarom doen ze?

• Gerelateerd artikel: "Zijn er verschillende soorten depressies?"

2. Experimenteren met zeer intense emotionele pieken

Het feit dat we een fase hebben gepasseerd waarin de emoties erg intens zijn geweest, kan ons later maken we zijn niet in staat om dingen intens te voelen, althans voor een tijdje en als we er niets aan doen het verhelpen.

Dit is bijvoorbeeld het laat veel zien in het liefdesleven van mensen: het feit dat we een zeer gepassioneerde relatie hebben gehad, maakt degenen die later komen in het niet vallen en, in vergelijking, ervaren we ze als een totale afwezigheid van relevante stimuli.

3. de verslavingen

Chemische verslavingen aan stoffen kunnen een zeer abrupte emotionele stagnatie veroorzaken. Simpel gezegd, het hele deel van onze hersenen dat verantwoordelijk is voor het produceren van emoties, de limbisch systeem, maakt Uw eerste prioriteit is de zoektocht naar het medicijn.

Zo is de emotionele leegte in dit geval de keerzijde van de medaille van de dosisbehoefte; Alles wat niet te maken heeft met het zoeken naar de stof die nodig is, verdwijnt uit ons hoofd, zowel cognitief als emotioneel.

4. Hersenletsel

Sommige neurologische aandoeningen veroorzaakt door verwondingen Aan delen van de hersenen ze kunnen eenvoudig voorkomen dat emoties worden ervaren.

Daarnaast veroorzaken hersenletsels in sommige gevallen ook het mislukken van andere mentale processen, waardoor deze gevallen van emotionele stagnatie gepaard gaan met andere problemen.

Soms faalt echter alleen het deel dat verband houdt met de productie van emoties, waardoor de persoon begint de werkelijkheid te ervaren alsof een stuk faalt, iets heel moeilijks om leg uit. Dit veronderstelt een radicale verandering in de levensstijl van de persoon, rekening houdend met het feit dat, in tegenstelling tot wat wordt aangenomen, zelfs de psychopaten ze ervaren emoties.

Gelukkig zijn deze gevallen zeldzaam en kunnen ze meestal worden opgespoord door middel van hersenstudietechnologieën.