16 boeken en handleidingen over sportpsychologie

De sport psychologie Het is een van de gebieden van de psychologie die de laatste jaren in opkomst is en weinigen twijfelen aan het belang van mentale factoren bij het vergroten van het potentieel van atleten en hun atletische prestaties.

Steeds meer teams en atleten besluiten een professional op dit gebied in te huren voor de voordelen die hun werk met zich meebrengt, zowel in competitie, training of interpersoonlijke relaties.

Beste boeken over sportpsychologie

Ben je geïnteresseerd in deze subdiscipline van de psychologie en wil je meer weten over dit onderwerp, hieronder vind je een lijst met geweldige handleidingen en boeken over sportpsychologie waarmee je kennis opdoet en je kunt verdiepen in dit toepassingsgebied.

1. Voetbal: van top tot teen (Fernando Callejo Muñoz en Carlos Rey García)

Voetbal is een sport die onderhevig is aan de voortdurende fluctuatie van meerdere vaardigheden fysieke, technische, tactische en psychologische invloed op het gedrag en de prestaties van de voetbalspeler. Dit boek verzamelt de beste technieken uit de sportpsychologie en laat ons een breed scala aan praktische oefeningen zien om uit te voeren bij het plannen van een seizoen.

Het legt het psychologische werk uit dat met voetballers kan worden gedaan, zowel individueel als op teamniveau, met als doel hen te helpen bij het optimaliseren en verbeteren van hun psychologische basisvaardigheden om een ​​hoog prestatieniveau, welzijn en tevredenheid met de sportbeoefening van de atleet te bereiken, ongeacht de categorie en niveau.

Ongetwijfeld een fundamenteel boek voor psychologen, coaches en voor elke makelaar die te maken heeft met voetballers.

• Meer informatie over dit boek vind je door hier te klikken.

2. Psychologie van sporttraining (José María Buceta)

Dit boek is een van de beste om je kennis te laten maken met sportpsychologie. José Maria Buceta is de auteur van verschillende redactionele werken en directeur van de Master in Psychology of Physical Activity and Sports aan UNED.

In feite heeft deze tekst honderden sportpsychologen opgeleid. De inhoud is zonder twijfel van hoge kwaliteit en op zijn pagina's beoordeelt en analyseert het de grondslagen van de psychologie van de sporttraining, naast het bieden van veel noodzakelijke strategieën voor zowel coaches als psychologen sport. Een prima handleiding, zeer compleet.

• Je kunt het kopen via deze link.

3. Amerikaans voetbal. Mentale krachttraining (Bill Beswick)

Met dit boek wil Bill Beswick, een gerenommeerde Britse psycholoog die heeft gewerkt voor het Engelse nationale team en verschillende Premier League-teams, ons begrijpen, altijd vanuit een praktisch oogpunt, hoe het werk aan de verschillende psychologische variabelen van groot belang is voor het succes van voetballers en de clubs.

Naast psycholoog was Beswick ook coach, waardoor hij vanuit een breder perspectief kan vertellen hoe het mogelijk is om optimale prestaties van voetballers te bereiken.

• Koop het hier.

4. Met de kracht van Jordan (Pat Williams en Michael Weinreb)

Michael Jordan is een van de grootste spelers aller tijden in de basketbalsport. Ongetwijfeld een voorbeeld van hoe een succesvolle atleet moet zijn en hoe het mogelijk is om zijn hele carrière altijd op het hoogste niveau te blijven.

Maar, Hoe bereidt een van de grootste atleten aller tijden zich voor op de competitie? Deze tekst geeft antwoord op deze en andere vragen die te maken hebben met de winnaarsmentaliteit van dit ware basketbalgenie. Een boek vol vitale en persoonlijke verhalen, maar met een sterke psychologische en mentale component die je zal boeien. Zoals de auteurs van de tekst zeggen: “Jordanië is een echt rolmodel. Het verpersoonlijkt hoe men zich op en naast het veld moet gedragen”.

• Je kan het kopen hier.

5. Mentale training om sportprestaties te optimaliseren (Steven Ungerleider)

Er zijn veel psychologische variabelen die van invloed zijn op sportprestaties: emotioneel beheer, zelfvertrouwen, de motivatie, het niveau van activering of stress zijn enkele voorbeelden.

Dit boek presenteert de noodzakelijke ingrediënten om de mentale capaciteiten van sporters te vergroten en hun potentieel maximaal te optimaliseren.

• Je kan het kopen hier.

6. Tennis. Mentale krachttraining (Antoni Girod)

Deze tekst is vergelijkbaar met de tweede in deze lijst, maar gericht op de sport racket, tennis. Tennis is een sport die geïndividualiseerd werk met de tennisser vereist, en waarin hij echt is Veel training in mentaal werk is nodig, omdat de omstandigheden tijdens het spel kunnen zijn nadelig.

De auteur, Antoni Girod, levert uitstekend werk met dit boek, nuttig voor zowel spelers, coaches als psychologen.

• Koop deze handleiding hier.

7. Psychologie en sportblessures (José María Buceta)

Een van de ergste momenten in het leven van een atleet is een blessure. Het psychologische aspect, hoewel velen er niet over nadenken, beïnvloedt zowel de preventie als het herstel van dit probleem. Er zijn maar weinig boeken zoals deze op de markt, en het lezen ervan is zeker aan te raden.

• Je kan het kopen hier.

8. Psychologische strategieën voor coaches van jonge atleten (José María Buceta)

Dit boek is bedoeld voor coaches, docenten, managers en ouders van jonge sporters, zodat ze geschikte psychologische strategieën voor de sportervaring van kinderen en adolescenten kunnen kennen en toepassen. Sportbeoefenaars op deze leeftijden bevinden zich in de ontwikkelingsfase en hebben daarom een ​​andere behandeling nodig dan volwassenen.

Dit werk behandelt dus de waarden die deze atleten moeten verwerven in hun vormende fase en biedt de juiste methodologie om hen een goede vooruitgang naar succes te laten boeken. Een volledig praktische tekst, met oefeningen in de hoofdstukken.

• Koop het bij deze link.

9. Rennen. Mentale krachttraining (Matt Fitzgerald)

Hardlopen is tegenwoordig een zeer populaire sport geworden. Dit is een zware sport waarbij mentaal werk niet alleen nodig is voor competitie, maar ook voor training.

De juiste aandacht op moeilijke momenten die helpen om in leven te blijven, de juiste motivatie om training of het vermogen om snel te herstellen na een mislukking, zijn enkele aspecten die dit bouwplaats.

• Je kan het kopen hier.

10. Direct of leidend? Sleutels tot de cohesie van de groep (José Carrascosa)

Een werk bedoeld voor zowel coaches als sportpsychologen. Het leiden van een groep is niet gemakkelijk, vooral niet in sportomgevingen, waar interpersoonlijke relaties de teamprestaties ten goede of ten kwade kunnen beïnvloeden.

Dit boek geeft de nodige kennis om een ​​winnende groep te creëren, waarbij communicatie en groepscohesie het werk van sporters positief beïnvloeden.

11. Neurowetenschappen en sport (Stefano Tamorri)

Dit is een uitgebreid boek, maar met een niet te missen inhoud, die stelt een andere manier voor om sportpsychologie te doen. Op de pagina's is het mogelijk om onderwerpen te vinden die zo interessant zijn als: neurowetenschappen toegepast op sport, leren, geheugen, aandacht en motorische vaardigheden in training en competitie of het diagnosticeren van ziekten van de atleet.

• Je kunt het kopen bij deze link.

12. Grondbeginselen van sport- en bewegingspsychologie (Robert S. Weinberg en Daniel Gould)

Het is een van de meest geraadpleegde boeken op dit gebied en een van de beste handleidingen om op dit gebied mee te beginnen. De tekst biedt een rigoureuze presentatie van de fundamentele concepten van sportpsychologie en maakt een compilatie van de belangrijkste onderzoeken die de afgelopen jaar.

• Koop het hier.

13. Mindfulness voor hardlopers (J. Moisés González Martínez en Montse Rodrigues Fígols)

Een van de nieuwste werken die we op de markt kunnen vinden. In feite zijn er veel atleten die training hebben toegepast in opmerkzaamheid aan zijn sportroutine met als doel zijn prestaties op het veld te verbeteren, bijvoorbeeld Roger Federer. Maar voor sommige mensen is deze praktijk onbekend in de hardloopwereld.

Mindfulness helpt om emoties beter te beheersen, verbetert de aandacht en helpt atleten om in een staat van flow te komen. Ook voor de lopers.

• Je kan het kopen hier.

14. Champion's Mind (Ed Martin)

Een werk dat thema's combineert die nauw verwant zijn aan sport: zelfvertrouwen en prestatie, en hoe ze verbonden zijn met emotie als het gaat om bewegen. Het biedt eenvoudige verklaringen om complexe verschijnselen te beschrijven en gebruikt daarbij prettige taal.

• Als je interesse hebt, kan dat koop hier.

15. Leiderschap en sportcoaching (Alejo García-Naaveira Vaamonde en Roberto Ruiz Barquín)

De leider is een van de belangrijkste rollen in de sport, in staat om teams energie te geven en ze te laten werken als een effectief prestatiegericht systeem. Dit boek legt uit de sleutels tot sportcoaching strategisch gebruikt om de effectiviteit van leiderschap te vergroten.

• Aan deze link vindt u meer gerelateerde informatie.

16. Hoofdcoach: sportpsychologie voor het management van succesvolle teams (Oriol Mercadé Canals)

Een boek om leiderschapsstijlen te begrijpen en hoe sportpsychologie kan worden gebruikt in teammanagement. Speciaal aanbevolen voor coaches.

• Om meer over hem te lezen, zie deze link.