Een persoon met een bipolaire stoornis helpen: 7 handige tipsful

Bipolariteit is een aandoening waarover veel mythes bestaan; de term wordt vaak verkeerd gebruikt om te verwijzen naar veranderingen in de houding van mensen, maar zonder dat deze voldoen aan de noodzakelijke criteria om als symptomen van de aandoening te worden beschouwd bipolair.

In dit artikel we gaan het onderwerp behandelen hoe een persoon met een bipolaire stoornis te helpen help, en we zullen ook twijfels over de symptomen van deze pathologie ophelderen, om duidelijk te bepalen wanneer we in de aanwezigheid van deze mentale verandering kunnen zijn.

• Gerelateerd artikel: "De 6 soorten stemmingsstoornissen"

Wat is een bipolaire stoornis?

Voordat u verdergaat met het advies over hoe u een persoon met een bipolaire stoornis kunt helpen, is het noodzakelijk om precies te weten waar deze aandoening over gaat. Wat bekend staat als bipolaire stoornis bestaat uit een mentale toestand die wordt gekenmerkt door de afwisseling tussen cycli waarin de gemoedstoestand van de persoon zeer intense extremen bereikt; een serie van

extreme veranderingen in de stemmingen van mensen, die een tijdlang op een consistente manier worden onderhouden.

Er kan worden aangenomen dat een persoon gedrag vertoont dat typerend is voor een bipolaire stoornis wanneer de veranderingen tussen een stemming en andere arriveren na een periode van ongeveer enkele maanden, dat wil zeggen, het zijn geen plotselinge veranderingen die optreden in een kwestie van minuten. Daarnaast moet de intensiteit van de stemmingen significant zijn en ongemak of significante risico's voor de integriteit van de persoon en/of hun omgeving met zich meebrengen.

De stemmingspolariteiten die zich manifesteren bij een bipolaire persoonlijkheidsstoornis zijn: één manisch, gekenmerkt door intense staten van euforie en agitatie bij mensen, en een andere depressief; gekenmerkt door een sterke staat van apathie en algemeen gebrek aan enthousiasme.

In sommige gevallen worden patiënten meestal gezien waarbij beide polariteiten naast elkaar bestaan; Dit is wat bekend staat als gemengde bipolaire stoornis. Deze variant van bipolariteit is complexer dan de klassieke en houdt een groter risico in voor degenen die er last van hebben.

In gemengde gevallen van bipolariteit worden manisch en euforisch gedrag vermengd met depressief gedrag, wat: resulteert in proefpersonen die leven met een verraderlijke houding, gemotiveerd door depressieve gedachten intens. In deze scenario's neemt het risico op zelfkastijding en zelfmoord toe.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Soorten bipolaire stoornis en hun kenmerken"

Symptomen

Zoals we eerder hebben vermeld, gaan de symptomen van een bipolaire stoornis verder dan eenvoudige stemmingswisselingen bij mensen.

Tijdens manische toestanden lichamelijke symptomen kunnen duidelijk zijn, zoals constante opwinding, woordenwisselingen, hyperactiviteit hyper, enz. Deze gaan altijd gepaard met een houding van abnormaal enthousiasme, nervositeit of spanning.

Wat betreft de depressieve toestanden die voorkomen bij een bipolaire stoornis, mensen behoorlijk duidelijk ontmoedigd en apathisch gedrag vertonen, traag gedrag onder alle omstandigheden, slapeloosheid en vermoeidheid. In ernstige gevallen wordt de mogelijkheid van zelfmoord overwogen.

Om een ​​persoon met een bipolaire stoornis te kunnen helpen, is het dus eerst nodig om de belangrijkste symptomen van deze psychologische verandering en begrijp dat degenen die aan deze aandoening lijden niet kiezen gedraag je zo. Laten we vanuit dit uitgangspunt een reeks tips bekijken over wat te doen.

Tips om een ​​persoon met een bipolaire stoornis te helpen

In de volgende lijst met tips gaan we enkele hulpmiddelen bekijken om ondersteuning en hulp te bieden aan mensen met een bipolaire stoornis.

1. Help je je stoornis te accepteren

Hoe eerder we de persoon laten accepteren dat hij een pathologie heeft, dichterbij zullen we zijn die bereid is om de nodige hulp te zoeken. Laten we niet vergeten dat het onze rol is om te begeleiden en te ondersteunen, en dat het noodzakelijk is om een ​​professional in de geestelijke gezondheidszorg te hebben om de verbetering significant te laten zijn.

Praten met de persoon over de voordelen van naar therapie gaan is een goede manier om hem of haar te helpen het consult bij te wonen, hoewel we voorzichtig moeten zijn met hoe we dingen zeggen; We willen niet dat het lijkt alsof we waardeoordelen vellen over de manier waarop u zich gedraagt ​​en beslissingen neemt.

2. Depressieve en manische toestanden begrijpen

Als ondersteunende figuren moeten we het gedrag van de proefpersonen begrijpen wanneer ze door een polaire crisis van deze aandoening gaan. We mogen het onderwerp niet beoordelen of behandelen als een slecht persoon of iemand die geen respect verdient voor het hebben van ernstige problemen; hun gedrag reageert op een organische pathologie die buiten hun vrijwillige controle ligt.

Dit is een van de belangrijkste tips als het gaat om het helpen van iemand met een bipolaire stoornis, aangezien het schaden van hun zelfrespect ertoe kan leiden dat ze niet meer naar therapie gaan.

3. Leer indicatoren herkennen

Over het algemeen geldt dat wanneer een onderwerp op het punt staat van de ene polariteit in de andere te veranderen, er zijn meestal bepaalde indicatoren die erop anticiperen. Het is belangrijk dat we weten hoe we ze kunnen herkennen. Op deze manier kan al het mogelijke worden gedaan om progressie naar een volledige episode te voorkomen of het begin ervan uit te stellen.

Daarnaast is het ook nuttig om de persoon aan te moedigen deze waarschuwingssignalen bij zichzelf te herkennen, zodat hij zich beter kan organiseren en autonomie krijgt.

4. Begeleid je naar therapie

Het feit dat we bereid en beschikbaar zijn om het onderwerp naar therapie te begeleiden betekent voor hem een ​​bron van extra motivatie. Bovendien zullen we voorkomen dat de persoon zich alleen voelt, wat enorm helpt om consistent te zijn met de sessies en de instructies van de therapeut correct op te volgen.

5. Controleer uw medicatie

Patiënten met een bipolaire stoornis dienen samen met de psycholoog en psychiater de regie te voeren. Medicatie is vaak essentieel voor het onderwerp om stabiel te blijven en te voorkomen dat manische en depressieve episodes hun kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.

Om deze reden moeten we, als vrienden of familieleden van de patiënt, al het mogelijke doen om controleer of u uw medicatie neemt volgens de instructies van de arts, en als je het niet doet, praat dan met hem.

6. Quality time doorbrengen met de persoon

Mensen met een bipolaire stoornis hebben meestal geen voorzieningen om te onderhouden lange en stabiele persoonlijke relaties, rekening houdend met het feit dat ze hun houding in zeer extreem; soms zijn ze te welbespraakt en uitzinnig, en soms hebben ze geen zin om met bijna iedereen te praten.

Het is belangrijk dat we quality time met deze mensen doorbrengen en het proces om met hen om te gaan gemakkelijker maken, waardoor ze zich niet van anderen kunnen isoleren. We kunnen activiteiten zoeken om samen te doen, waarin ze met andere mensen omgaan en kunnen voelen dat ze in staat zijn een normaal leven te leiden.

7. Vermijd gespannen situaties voor het onderwerp

Het wordt aanbevolen dat we altijd proberen een assertieve en respectvolle houding aan te nemen tegenover de mensen die: een bipolaire stoornis heeft, omdat momenten van spanning aanleiding kunnen zijn voor manisch gedrag of depressief.

Bibliografische referenties:

• Angst, J, Sellaro, R. (2000). Historische perspectieven en natuurlijke geschiedenis van bipolaire stoornis. Biologische Psychiatrie (Review). 48 (6): blz. 445 - 457.
• Cipriani, G., Danti, S., Carlesi, C., Cammisuli, D.M., Di Fiorino, M. (2017). Bipolaire stoornis en cognitieve disfunctie: een complexe link. The Journal of Nervous and Mental Disease (Review). 205 (10): 743 - 756.
• Goodwin, G.M. (2012). Bipolaire stoornis. Geneesmiddel. 40 (11): blz. 596 - 598.
• Leibenluft, E.; Rijk, BA (2008). Pediatrische bipolaire stoornis. Jaaroverzicht van klinische psychologie. 4: blz. 163 - 187.
• Nieuwman, C. F., Leahy, R. L., Beck, A. T. en Reilly-Harrington, N. (2005). Bipolaire stoornis: een benadering van cognitieve therapie. Barcelona: Paidós Ibérica-edities.