Dwangmatig overeten: voedselmisbruik en verslaving

De Vreetbui syndroom is een vorm van verslaving waarbij de getroffen persoon voert perioden uit van dwangmatig overeten van voedsel (zonder het daaropvolgende zuiverende gedrag dat kenmerkend is voor boulimia nervosa) door in korte tijd een grote hoeveelheid calorierijk voedsel in te nemen.

Het is fundamenteel gebaseerd op het ontstaan ​​en in stand houden van een verslaving aan voedsel die gewoonlijk begint in de adolescentie, en zoals alle eetstoornissen, komt het vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Afleveringen van te veel eten: waarom zijn ze een verslaving?

We begrijpen verslaving als dat proces waarin de persoon zich totaal gedomineerd en verslaafd voelt door het verlangen om te consumeren.

Het wordt ervaren als iets oncontroleerbaars; hoeveel de persoon zijn wilskracht ook gebruikt, hij komt uiteindelijk in een toestand terecht die lijkt op die van depersonalisatie, een gevoelloosheid van zijn rationele vermogens en een excisie van hetzelfde, waardoor bij het individu een staat van slaapwandelen ontstaat met één enkele bestemming: de koelkast, de plaats waar hij de impulsen zal bevredigen die worden veroorzaakt door verslaving aan voedsel.

Wat veroorzaakt een eetbuistoornis?

Neurowetenschap schrijft deze aandoening toe aan een onbalans in de beloningscentra van de hersenen brain. Door dwangmatig eten maakt de persoon op abnormale wijze bepaalde neurotransmitters vrij die verband houden met het gevoel van welzijn (dopamine Yserotonine) waardoor u uiteindelijk aan bepaalde voedingsmiddelen "verslaafd" raakt, vooral calorierijke voedingsmiddelen met veel suiker, meel en zout.

Dit zou het in stand houden van het gedrag verklaren, maar... wat is de trigger? Is het een stoornis op zich... of is het een symptoom, een aanwijzing, een pathologische correctie van een meer verborgen en onbekend proces? Welke hiaten probeert de persoon te vullen door zich tot het uiterste te volzuigen? Ben je je eigen emoties aan het "slikken" omdat je ze niet assertief kunt uiten?

In dit opzicht kunnen veel hypothesen worden gegenereerd, maar zoals altijd gebeurt in psychotherapie, bekijk geval per geval en persoon voor persoon om de specifieke oorzaken te kennen die leiden tot dwangmatig overeten.

Wat zijn de gevolgen van dwangmatig eten?

Zodra het ritueel van de eetbui, gevoed door voedselverslaving, is uitgevoerd, de persoon zal waarschijnlijk gevoelens van schuld en schaamte creëren, en betreurt het dat we de situatie niet onder controle hebben kunnen krijgen.

Uiteindelijk zal de persoon ontwikkelen wat in de psychologie bekend staat als: oncontroleerbare verwachtingen; Als gevolg van een reeks mislukkingen zal bij de persoon bewust of onbewust de overtuiging verschijnen dat er geen contingentie bestaat tussen de geleverde inspanningen en de verkregen resultaten. Ondanks de verschillende strategieën die hij gebruikt, onderneemt hij uiteindelijk de actie die hij keer op keer probeert te vermijden.

De verwachting van oncontroleerbaar

De verwachting van onbeheersbaarheid leidt ertoe dat de persoon van een staat van frustratie en woedend tot een staat van hopeloosheid, passiviteit, gelovend dat er niets kan worden gedaan om de situatie te veranderen (zie geleerde hulpeloosheid theorie Seligman). Dit kan dysthymische of depressieve toestanden veroorzaken, of bestaande stoornissen uitkristalliseren, aangezien eetbuistoornis een hoge comorbiditeit heeft met andere psychologische stoornissen zoals depressie, stemmingsstoornissen of derealisatie.

Naast de psychologische gevolgen zal de persoon, die niet goed wordt gevoed, andere symptomen ontwikkelen gerelateerd aan verschillende delen van het lichaam, zoals overgewicht, obesitas, diabetes, chronische vermoeidheid of aandoeningen van de droom.

De zelfvertrouwen Het zal ook duidelijk worden beïnvloed, omdat het gevoel van zelfeffectiviteit zal afnemen na elke ongecontroleerde eetbui. Door een voedselverslaving, de persoon kan zich zwak, machteloos en invalide voelenen een hele reeks negatieve gedachten naar zichzelf genereren die het probleem alleen maar chronisch maken.

Hoe een voedselverslaving te bestrijden?

De grootste uitdaging om deze en elke andere vorm van stoornis te overwinnen, is dat de persoon erin gelooft zichzelf en leer andere gedragsdynamieken dan degene die haar aan een slechte levensstijl binden gezond.

Het is absoluut noodzakelijk dat je je realiseert dat de onbeheersbaarheid die je voelt slechts een illusie is, dat volledig bevoegd is om beslissingen te nemen, hoewel het daarvoor niet over de juiste instrumenten beschikt.

De begeleiding van een goed opgeleide professional die in twee aspecten werkt, is dan ook zeer aan te bevelen. Aan de ene kant is het noodzakelijk om aan de dwangsymptomen te werken om ze te corrigeren en uit te roeien, en aan de andere kant moet de oorzaken van dergelijk gedrag onderzoeken om de aanvankelijke pathologie in de kiem te smoren.

Naar een specialist gaan is essentieel

Diegene die zich geïdentificeerd voelt met de beschreven symptomen, mag niet vergeten dat kwetsbaarheid een tijdelijke toestand is, nooit een beschrijvend kenmerk van de persoonlijkheid.

Zo we moeten benadrukken dat iedereen het vermogen heeft om het probleem aan te pakken Onmiddellijk naar een gekwalificeerde specialist gaan om de strijd tegen voedselverslaving aan te gaan. Op deze manier kunt u beginnen met het nemen van de juiste beslissingen die leiden tot de verbetering van uw eigen welzijn.

Gerelateerde berichten:

• 10 tips voor het kiezen van een goede psycholoog