Wat heeft het voor zin om vergeving te vragen? De 6 voordelen

Er wordt veel gezegd over vergeving en de voordelen die het beoefenen ervan in ons leven kan brengen. Maar ze leggen zelden duidelijk uit wat het nut is om om vergeving te vragen, of hoe u dit op een goede manier kunt leren doen, om een ​​betere kwaliteit van leven te krijgen op basis van uw praktijk.

In dit artikel zullen we ons daarop concentreren: uitleggen waarvoor het is om vergeving te vragen en wat de belangrijkste voordelen zijn die het op de juiste manier en tijdig doen in ons leven met zich meebrengt.

• Gerelateerd artikel: "Vergeving: moet ik degene die mij pijn heeft gedaan wel of niet vergeven?"

Wat heeft het voor zin om vergeving te vragen?

Op een gegeven moment geloven we allemaal dat we iemand in de steek hebben gelaten, of voelen we ons schuldig voor dingen die we hebben gedaan zonder er al te veel over na te denken; het kan zelfs gebeuren dat we boos worden op onszelf.

Alle gevoelens die we niet tijdig uiten, blijven bij ons als een openstaande rekening, die ons in de andere gebieden van ons dagelijks leven zouden kunnen beletten adequaat te functioneren. Dit psychologische ongemak kan zelfs lichamelijk ongemak veroorzaken.

Daarom is het zo belangrijk om te weten hoe we om vergeving kunnen vragen; stelt ons in staat om veel van die negatieve gedachten en gevoelens die ons pijn doen weg te gooien. Maar het is belangrijk om te weten hoe je het goed doet; Het is niet voldoende om het alleen verbaal uit te drukken, we moeten een manier vinden om die uitlaatklep te vinden wanneer we het verzoek om vergeving uiten. Wanneer we dit hebben bereikt, kunnen we de veranderingen in ons leven gaan zien.

Aan de andere kant is een ander voordeel van het vragen om vergeving dat: verbetert de kwaliteit van onze sociale relaties en profiteert ook van derden; het is een actie die in de meeste gevallen iedereen wint.

Hoe assertief je excuses aanbieden?

Om op de beste manier om vergeving te vragen, is het belangrijk om in gedachten te houden dat: we hebben geen controle over de acties van andere mensen, dat wil zeggen, we hebben nooit controle over wat anderen doen of voelen. We hebben alleen controle over onszelf, over onze acties.

Met dat in gedachten kunnen we het grootste deel van onze middelen besteden aan het cultiveren van onze rust en onze gemoedsrust, in de mate waarin we stoppen met alle verwachtingen op anderen te plaatsen en ons ook op onszelf concentreren, wordt het gemakkelijker voor ons om vergeving vragen, afgezien van het feit dat we erin geslaagd zijn om het op een meer natuurlijke en rustige manier te doen, wetende hoe we de reacties en beslissingen van de de rest.

Het is goed om te begrijpen dat de ander misschien niet opgewassen is tegen de taak om ons op dat moment zijn vergiffenis te schenken. Het is een situatie die moet worden begrepen zonder dat we er last van hebben, omdat het iets natuurlijks is. Iedereen heeft zijn tijd en zijn manieren om vergeving te internaliseren, dus voel je in ieder geval vrij dat je was in staat om je gevoelens openlijk te uiten, je had ook het vermogen en de emotionele kracht om hem te vragen vergiffenis.

De 6 voordelen van weten hoe je om vergeving kunt vragen

In deze regels zullen we verschillende antwoorden zien op de vraag wat het nut is van het vragen om vergeving, met de belangrijkste voordelen in het dagelijks leven.

1. We nemen een last van onze schouders

Dit gewicht verwijst naar de emotionele belasting die we op ons hebben wanneer we de dringende behoefte voelen om iemand om vergeving te vragen, ongeacht waarom.

Toen we er eenmaal in geslaagd waren onze motieven aan die persoon kenbaar te maken en we vragen om uw vergeving, we zullen een gevoel van opluchting voelen dat de angst vervangt die we eerder hadden.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Angst: symptomen, oorzaken en mogelijke behandelingen"

2. Het maakt ons betere mensen

De handeling van het vragen om vergeving veredelt ons. Op het moment dat we kunnen accepteren dat we ongelijk hadden en dat iemand een verontschuldiging verdient voor ons gedrag in het verleden, we versterken onze integriteit en maken van onszelf een betere versie van onszelf.

Dit zien ook de mensen om ons heen, die er rekening mee zullen houden dat zelfs als we een fout maken met iemand, we de prijs, wat inhoudt dat we belang hechten aan het niet schaden van anderen of oneerlijk zijn jegens anderen (en dat betekent dat het relatief onwaarschijnlijk is dat laten we doen).

3. Helpt ons onze fouten te herkennen

Om te denken dat we iemand om vergeving moeten vragen, voordat we door moesten gaan een voorafgaand zelfbeoordelingsproces, waardoor we ons realiseerden dat we enkele fouten hadden gemaakt.

Mensen die in staat zijn hun eigen fouten te herkennen, gaan vaak verder in termen van: vervulling van zijn voornemens, zal hij die zijn fouten niet accepteert er hoogstwaarschijnlijk herhaaldelijk op stuiten. gelegenheden.

4. Verbeter ons samenleven met anderen

Omgaan met anderen wordt leuker als er geen ruzie tussen mensen is, en een essentiële vereiste daarvoor is anderen laten zien dat we in staat zijn te herkennen wanneer we het bij het verkeerde eind hebben en dat we ons niet schamen om vergeving te moeten vragen als dat wel het geval is vereist.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Top 14 zachte vaardigheden voor succes in het leven"

5. Draagt ​​bij aan lichamelijke en geestelijke gezondheid

Veel lichamelijke aandoeningen houden verband met de hoge niveaus van angst en stress die mensen vertonen wanneer ze zich niet goed voelen over wat ze doen of hebben gedaan.

Die onderwerpen die hun emoties niet voor zichzelf houden, maar volledig in staat zijn om ze openlijk te uiten en assertief, ze hebben minder kans om hun emotionele toestand in gevaar te brengen, en ze beschermen ook tegen verschillende vormen van ongemak.

Vergeving ontvangen dient niet alleen om spanningen in persoonlijke relaties te verminderen, het maakt het ook mogelijk om spanningen op individueel niveau, in relaties met jezelf, te verminderen. Zo, beïnvloedt zelfbeeld en zelfrespect, door een taak die complex is en waarbij je de comfortzone verlaat, jezelf laten zien dat we dingen goed kunnen.

6. Voorkomt ongemakkelijke momenten in de toekomst

Op het moment van het vragen om vergeving we sluiten een cirkel, maken een einde aan een situatie. Anders zouden we in de toekomst met een of meer mensen ongemakkelijke situaties gaan scheppen, gerelateerd aan de kringloop die we niet hebben kunnen sluiten. Dit komt vooral voor bij degenen die in de sociale omgeving blijven waarin ze de persoon hebben gekend die ze hebben geschaad of met wie ze oneerlijk zijn geweest.