Fobofobie: symptomen, oorzaken en behandeling

Fobieën worden gekenmerkt door de grote verscheidenheid aan vormen die ze aannemen. Als er een element van de werkelijkheid is of zelfs een fenomeen dat de mens zich kan voorstellen, zal iemand daar waarschijnlijk ooit een fobie voor hebben ontwikkeld.

Er is bijvoorbeeld de fobie van katten en spinnen, vormen van angst die, hoewel irrationeel in de overgrote meerderheid van de gevallen, een zekere zin hebben; Maar er is ook de fobie van clowns, de fobie van gaten of de fobie van vogels, die moeilijker te begrijpen is zonder ze zelf in het echt te voelen.

Maar naast al deze verscheidenheid aan vormen, is er een soort fobie die de zuiverste van allemaal lijkt, de meest basale. Het gaat over fobofobie, of de fobie van angst zelf. In dit artikel zullen we zien hoe het is, welke symptomen deze psychische stoornis kenmerken en hoe deze wordt behandeld in psychotherapie.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: angststoornissen onderzoeken"

Wat is fobofobie?

Zoals we in de vorige paragrafen hebben uiteengezet, is de eenvoudigste manier om te begrijpen wat fobofobie is, het te beschouwen als de angstfobie of de fobie van fobische crises. Met andere woorden, het is een wijting die in zijn staart bijt,

een vicieuze cirkel die zichzelf voedt ten koste van de angst die de persoon die lijdt latent houdt door verschillende omstandigheden (de laatste zullen we later zien).

Degenen die aan fobofobie lijden, kunnen het grootste deel van de tijd normaal leven, maar af en toe zullen ze merken dat er meerdere zijn dingen: je vermijdt plaatsen en contexten waarin je denkt dat je angstaanvallen hebt, en aan de andere kant zul je zulke angstaanvallen krijgen extreem... of liever, angst.

Wat voor soort situaties zullen fobische crises veroorzaken? Mogelijk iedereen. Dit komt omdat in dit geval de wortel van angst de angst zelf is, een fenomeen dat niet uit de omgeving komt: angst "springt" niet uit een hond die op een dreigende manier blaft, noch op de top van een glooiende berg uitgesproken.

In ieder geval is angst, die angstpieken veroorzaakt, iets contextueels, een proces dat zich afspeelt in de interactie tussen het individu en een situatie die subjectief zal worden geïnterpreteerd en gewaardeerd door de Eerste. Hierdoor kan zowel alles als niets eng zijn.

Door dit, fobie is een van de meest onvoorspelbare soorten fobieën, aangezien het niet gebonden is aan enige vorm van concrete stimulus en gemakkelijk te objectiveren is, maar voortkomt uit zoiets subjectiefs als het idee dat iedereen heeft over wat eng is, afhankelijk van de gelegenheid.

Symptomen

Wat zijn de symptomen van fobofobie? Kort gezegd, ze zijn typerend voor vrijwel elke fobie, omdat de belangrijkste verschillen tussen hen het soort situaties of stimuli zijn die ze veroorzaken. Bijvoorbeeld, muizenfobie en rijfobie manifesteren zich over het algemeen op zeer vergelijkbare manieren.

Onder de karakteristieke symptomen van fobieën vinden we: duizeligheid, misselijkheid, tremoren, koud zweet, verhoogde hartslag, de catastrofale gedachten over wat er de komende seconden of minuten zal gebeuren, en het intense verlangen om te vluchten van de plek waar je bent, of om je te verstoppen.

Oorzaken

Wat betreft de oorzaken van fobofobie, deze zijn deels onbekend, hoewel bekend is dat die er zijn veel en elk van hen draagt ​​​​waarschijnlijk weinig bij aan de ontwikkeling van dit type stoornis ongerustheid.

Genetische aanleg wordt verondersteld een deel te verklaren waarom sommige mensen uiteindelijk fobofobie ontwikkelen, en ook dat bepaalde onaangename ervaringen kunnen verdwijnen een soort afdruk op ons emotionele geheugen, waardoor de angst voor angst geleidelijk een bal van sneeuw de heuvel af, groter wordend naarmate nieuwe onaangename ervaringen aan deze reeks herinneringen toevoegen hunkeren naar ons.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

Behandeling

Hoe wordt fobofobie behandeld in instellingen voor geestelijke gezondheidszorg? Psychotherapie is zeer effectief gebleken bij het omgaan met dit soort angststoornissen. Wat wij psychotherapeuten doen, is situaties creëren waarin de patiënt leert de schakel te verzwakken die twee herinneringen in de emotionele herinnering: de herinnering aan hoe je reageert op de mogelijkheid om bang te zijn, en de herinnering aan hoe erg het is als je grote aanvallen van angst of ongerustheid.

Op deze manier stopt het onbewuste deel van de geest van patiënten met fobofobie met het vestigen van een gelijkwaardigheidsrelatie tussen "de verwachting hebben bang te zijn" en "een intense crisis van ongerustheid".

In de Psychomaster psychologie centrum, gevestigd in Madrid, hebben we een team van psychologen met uitgebreide ervaring in het behandelen van angststoornissen zoals fobieën, en de principes die moeten worden toegepast zijn altijd de autonomie van patiënten vergroten door ze beetje bij beetje zelf te laten inzien dat wanneer ze worden blootgesteld aan waar ze zo bang voor zijn, dit niet gebeurt niets.

A) Ja Door ervaring in therapie worden veranderingen ten goede bereikt zowel in hun manier van doen (het vermijden van objectief ongevaarlijke situaties) als in hun manier van interpreteren van de werkelijkheid.

Bibliografische referenties:

• Amerikaanse Psychiatrische Vereniging (2013). Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (5e ed.). Washington, DC: auteur.
• Griez, E.J. & Van den Hout, MA (1983). Behandeling van fobofobie door blootstelling aan CO2-geïnduceerde angstsymptomen. The Journal of Nervous and Mental Disease 171: 506-508.
• Mark, I. M. (1978). Leven met angst: begrijpen en omgaan met angst. VS: McGraw Hill.