De psychologische implicaties van gehechtheid in familierelaties

Familie is de sterkste pijler van menselijke relaties. Het is het eerste sociale contact dat we ontmoeten en van waaruit we ons beginnen te binden met anderen. Maar zijn alle familierelaties hetzelfde? Hoe zijn onze relaties met onze belangrijkste zorgverleners?

Ik wil dat we het hier vandaag over hebben. Waarom? Want afhankelijk van hoe deze zijn, hoe we ermee omgaan en hoe we met elkaar leren omgaan, zal het invloed hebben op hoe we groeien, in de volwassenen die we zijn opgeleid en in hoe we omgaan met de tegenslagen die zich kunnen voordoen voorstellen.

Hiervoor wil ik dat we een aantal vragen beantwoorden

• Gerelateerd artikel: "De 8 soorten gezinnen (en hun kenmerken)"

Wat is gehechtheid?

Bijlage is de affectieve band die we creëren sinds we geboren zijn met onze belangrijkste verzorgers en referentiepersonen.

Gehechtheid komt echter niet altijd op dezelfde manier tot uiting in gezinsrelaties. Laten we eens kijken welke vormen het kan aannemen.

Welke soorten bijlagen zijn er?

We vinden vier soorten gehechtheid, die als volgt zijn.

1. ongeorganiseerde gehechtheid

Het is kenmerkend in gezinnen waarin er geen goede gezinsstructuur is geweest, waarin zowel fysieke als psychologische mishandeling veel voorkwam, en met situaties waarin minachting of beledigingen een dagelijkse gebeurtenis waren.

2. Verre of vermijdende gehechtheid

Het komt vaak voor bij mensen die het gevoel hebben dat al hun behoeften of zorg waren gedekt, behalve emotioneel, er is sprake van nalatigheid. In dit geval vinden we gezinnen waarin wel enige structuur is, maar niet op alle gebieden, en vooral op psychologisch vlak is er sprake van nalatigheid.

3. Bezorgde, angstige of ambivalente gehechtheid

We ontmoetten met gezinnen waarin geen privacy is. Het is gebruikelijk dat het in dit soort gezinnen verboden is om de deur te sluiten, of als we hem sluiten, komt er op elk moment een persoon binnen om te zien of alles in orde en in orde is. Bovendien is het gebruikelijk om emotionele chantage te gebruiken met zinnen als 'als je niet doet wat ik vraag, hou je niet van me'.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 4 opvoedingsstijlen: hoe voed je je kinderen op?"

4. Veilige bijlage

In dit type gezin is er een goede gezinsstructuur, waarin: goede harmonie, zorg, samenhang en autonomie worden op een passende manier gegeven.

Mogelijke gedragspatronen bij onvoldoende gehechtheid

Het beste type bevestiging is veilige bevestiging, door het bestaan ​​van een goede balans op alle vlakken. Hier kan aan gewerkt worden.

Maar wat gebeurt er met ons als we een ander type gehechtheid hebben? Of wanneer we in situaties leven waarin we ons in gevaar voelen of niet kunnen?

Vasthouden aan gevaar

Dit is iets natuurlijks, het gebeurt bijvoorbeeld bij dieren zoals de remora-vis, die aan zijn roofdier gekleefd blijft om te voelen dat hij veilig is. Soms gebeurt hetzelfde met mensen, het is gemakkelijker om naast iets te blijven waarvan we weten dat het slecht voor ons is dan om te proberen een verandering te vinden.

Terwijl in feite, als we de stap nemen om de leiding over ons leven te nemen, alles beter wordt. Het is gebruikelijk dat wanneer we ons zo voelen, we afhankelijk zijn van anderen om gezond te zijn, of dat we een bezorgde gehechtheid tonen aan de mensen van wie we houden.

Bouw een beschermende muur

Om een ​​voorbeeld te geven, zoals in het vorige geval hebben we sporen of schildpadden. Ze hebben een kuras waarmee ze zich van buitenaf beschermen. Deze mensen zijn meestal sterk, ze isoleren zichzelf, zodat niemand hen kwaad kan doen. Vaak veroorzaakt door het leven in omgevingen die je hebben geleerd dat dit de enige manier is om dingen beter te maken.

Vaak wanneer we ons zo bevinden, zijn we in staat dat onze omgeving het niet beseft, andere keren We reageren door de mensen van wie we het meest houden 'aan te vallen' of 'te kwetsen' en we vinden het moeilijk om over onze emoties

Voel je je geïdentificeerd met deze situaties?

Soms is het niet nodig dat we ons met een onveilige gehechtheid bevinden, hoewel het wel invloed heeft. De omstandigheden van ons leven en de uitdagingen die het met zich meebrengt, zorgen ervoor dat we onszelf blokkeren of proberen te ontsnappen. Vaak laten onze ervaringen uit het verleden ons niet toe om vooruit te komen, of behandelen we onze familie op een manier die we niet leuk vinden.

Als dit jou overkomt, ben je niet de enige; Het is altijd een goed moment om te leren voor onszelf te zorgen en van elkaar te houden, we kunnen een geweldig team vormen. Om in contact te komen met ons team van psychologen, ga naar deze pagina.