Emotionele besmetting: wat is het en hoe beïnvloedt het relaties met anderen

We hebben allemaal wel eens de sensatie ervaren van het delen van dezelfde emotie als de mensen om ons heen.

We zullen proberen beter te begrijpen waarom: dit psychologische mechanisme dat bekend staat als emotionele besmetting, wat is het evolutionaire nut ervan en hoe beïnvloedt het ons in ons dagelijks leven. We zullen ook enkele van de experimenten onderzoeken die in dit verband zijn gedaan om meer te weten te komen over dit fenomeen.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele psychologie: belangrijkste theorieën over emotie"

Wat is emotionele besmetting?

Emotionele besmetting is een psychologische kwaliteit waardoor: individuen hebben de neiging om dezelfde emoties te delen die mensen om ons heen ervaren. Dit fenomeen is niet alleen beperkt tot de emoties zelf, maar ook tot het gedrag dat daaruit voortvloeit wat we ook konden waarnemen hoe bepaald gedrag zich ook gemakkelijk tussen mensen verspreidt.

Bovendien is emotionele besmetting een mechanisme dat, hoewel het vooral bij mensen opvalt, niet uitsluitend beperkt is tot deze soort. Sommige tests hebben aangetoond dat bij andere dieren, zoals sommige soorten primaten, maar ook andere veel verder weg genetisch van ons, zoals honden, kunnen soms emotionele besmetting gebruiken als een middel om emoties over te brengen.

Dit fenomeen is van cruciaal belang voor onze sociale relaties, aangezien het is een automatische methode om af te stemmen op de gevoelens van andere mensen. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat emotionele besmetting zowel bewust als onbewust kan optreden. Daarom kunnen we deze afstemming van emoties ervaren door louter observatie van een andere persoon, maar het is niet de enige manier.

Het is ook mogelijk om een ​​dergelijke afstemming bewuster te ervaren, waarbij de ander blootlegt wat hij voelt om te proberen doorgeven aan anderen, die het verzamelen en integreren als hun eigen emotie als gevolg van dit mechanisme, waardoor emotionele besmetting wordt bevorderd beheerd.

Geschiedenis van het concept van emotionele besmetting

Emotionele besmetting is een concept dat in 1993 voor het eerst naar voren werd gebracht, als resultaat van een studie uitgevoerd door Elaine Hatfield en haar collega's John Cacioppo en Richard Rapson. Deze groep psychologen gebruikte deze uitdrukking om te verwijzen naar een waargenomen psychologisch fenomeen dat: bestond uit de menselijke neiging om gedrag te synchroniseren met de persoon met wie ze zijn communiceren.

In die zin ontdekten ze dat de bestudeerde mensen een lichaamshouding leken aan te nemen die vergelijkbaar was met: die van hun gesprekspartner, gebruikten ze een vergelijkbare toon en pasten ze zelfs hun uitdrukkingen aan die van de buurman. Maar het belangrijkste is dat dit alles leidde tot een harmonie in de emoties van beide, waardoor ze de uitdrukking van emotionele besmetting gingen gebruiken.

Deze auteurs probeerden dit fenomeen te verklaren door middel van een reeks in twee fasen. In eerste instantie lijkt het erop dat timing meer te maken heeft met het gedragsgedeelte. Een persoon kan bijvoorbeeld een bepaald gebaar uitvoeren, zoals glimlachen, en het meest directe effect op de gesprekspartner zal zijn om dat gedrag te repliceren.

Maar na die eerste gedragsaanpassing komt de emotionele convergentie, aangezien ons eigen gedrag, in dit geval non-verbale taal, ook de emotie zou sturen. Het is aangetoond dat het uitvoeren van de gebaren die bij een bepaalde emotionele toestand horen, ons predisponeert om die toestand te ervaren. Glimlachen maakt het bijvoorbeeld gemakkelijker voor ons om ons gelukkig te voelen.

Daarom lijkt het erop dat een van de basissen van emotionele besmetting juist die eerdere gedragsbesmetting is die de reactie van onze gevoelens zodra we ons gedrag hebben afgestemd op dat van de andere persoon met wie we communiceren ONS.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Empathie, veel meer dan jezelf in andermans schoenen plaatsen"

Verschillen tussen emotionele besmetting en empathie

De lezer zal vast al hebben voorzien dat emotionele besmetting een grote overeenkomst lijkt te hebben met het begrip empathie, dat ook een synchronie in gevoelens tussen mensen impliceert. Ze hebben inderdaad in veel opzichten vergelijkbare eigenschappen, maar in werkelijkheid zijn het twee verschillende fenomenen.

Om ze te onderscheiden, moet men zijn toevlucht nemen tot het kenmerk van de autonomie van emotie.. Autonomie is een aandoening die optreedt bij empathie, maar niet bij emotionele besmetting. Deze kwaliteit zou verwijzen naar het vermogen van de persoon die dit fenomeen ervaart om zijn eigen ervaring van emotie en die van de andere persoon te onderscheiden.

Daarom, wanneer we empathie ervaren, stellen we onszelf in de plaats van de ander persoon, de omvang van hun emoties kennen en zich daarom bewust zijn van wat er in hun binnen. Integendeel, emotionele besmetting is een automatisch proces waarin, zoals we al zagen, een automatische synchronisatie met het gedrag en de emoties van een ander gebeurt in ons individu.

Experimenteer op Facebook

In 2012 voerde het sociale netwerk Facebook een zeer controversieel experiment uit, waarbij het effect van emotionele besmetting aan het licht kwam. Wat ze deden was op een heel subtiele manier de berichten manipuleren die enkele honderdduizenden van hun gebruikers op hun muren zagen. Het doel was dat een deel van deze gebruikers zou worden blootgesteld aan een specifiek type inhoud, terwijl de andere groep het tegenovergestelde zou zien..

Waar maakten ze het verschil? In de emotionele tint van deze publicaties. Daarom manipuleerden ze het algoritme zodat de helft van deze groep gebruikers meer was blootgesteld aan de berichten die hij gewoonlijk zag, maar alleen positief, zonder de negatief. Het tegenovergestelde werd gedaan met de andere helft, waarbij de voorkeur werd gegeven aan het bekijken van emotioneel negatieve publicaties en probeerde de meer positieve publicaties te vermijden.

Wat wilde Facebook met dit experiment controleren? eigenlijk wat? emotionele besmetting bestaat en dat werkt niet alleen persoonlijk, maar het fenomeen is net zo krachtig als het digitaal plaatsvindt occurs. Ze verifieerden dat hun hypothese correct was bij het analyseren van de publicaties die deze gebruikers maakten nadat ze waren onderworpen aan een bevooroordeelde weergave, zonder dat ze het wisten.

Op deze manier vertoonden de mensen die inhoud van positieve aard zagen een grotere neiging om publicaties in dezelfde lijn te maken, terwijl bij de andere groep het verwachte gebeurde. Degenen die werden blootgesteld aan emotioneel negatieve inhoud, door middel van een proces van emotionele besmetting, in dit geval digitale, vervolgens gepubliceerde content met een even getint negatief.

De controverse ontstond als gevolg van het leren dat Facebook op de een of andere manier probeerde de emotionele toestand van sommige gebruikers opzettelijk te manipuleren en ook hun gedrag, aangezien werd aangetoond dat ze een of andere publicaties creëerden volgens de richting waarin ze waren geduwd, zonder dat ze het wisten.

Natuurlijk was het ook flagrant onethisch om gebruikers niet te informeren dat ze deel uitmaakten van een onderzoek. Hoewel het bedrijf zich verborg voor het feit dat door het accepteren van de regels voorafgaand aan het aanmaken van het account, alle mensen zich ervan bewust moeten zijn dat dit type studies zouden kunnen worden uitgevoerd, de waarheid is dat ze expliciet hadden moeten informeren en de toestemming van alle deelnemers hadden moeten vragen.

Evenzo riep dit experiment veel zorgen op over de Het gevaar van het feit dat bedrijven zo machtig en met net zoveel gebruikers als Facebook kunnen profiteren van emotionele besmetting om de gedachten van mensen te veranderen en er zelfs commerciële en zelfs politieke winst uit te halen.

Meta-analyse met knaagdieren

We anticipeerden in het begin al dat de mens niet de enige dieren zijn die gebruik maken van emotionele besmetting. Vervolgens analyseren we een meta-analyse die in 2020 is uitgevoerd om dit effect op verschillende onderzoeken met ratten en muizen, om de overeenkomsten en verschillen tussen beide soorten daarin te kennen zin.

De belangrijkste conclusies van deze meta-analyse waren in de eerste plaats dat zowel muizen zoals ratten konden het gebruik van emotionele besmetting op een bepaald niveau aantonen Gelijkaardig. Er werd ook gevonden dat dit effect vond plaats, ongeacht of de andere persoon bekend was bij het onderwerp of dat het de eerste keer was dat hij met hem omging.

Een van de belangrijkste gevonden verschillen kwam van de variabele eerdere ervaring. In het geval van ratten, als ze eerder het gevoel van angst hadden ervaren vanwege een bepaalde stimulus, hadden ze meer kans om emotionele besmetting te vertonen of om dit te doen met meer intensiteit. Dit effect werd echter niet gevonden in de muizenmonsters.

De laatste van de grote conclusies van deze meta-analyse had te maken met de sociale bewijsfactor. Wanneer deze variabele betrokken was, werden verschillende niveaus van emotionele besmetting gevonden, zowel bij muizen als ratten.

Bibliografische referenties:

• Hatfield, E., Cacioppo, JT, Rapson, R.L. (1993). Emotionele besmetting. Huidige richtingen in psychologische wetenschappen.
• Kramer, ADI, Guillory, J.E., Hancock, J.T. (2014). Experimenteel bewijs van grootschalige emotionele besmetting via sociale netwerken. Proceedings van de National Academy of Sciences. Princeton Universiteit.
• Hernandez-Lallement, J., Gómez-Sotres, Paula, Carrillo, M. (2020). Op weg naar een uniforme theorie van emotionele besmetting bij knaagdieren - Een meta-analyse. Neurowetenschap en biobehavioral beoordelingen.