Ontrouw: oorzaken en gevolgen

Ontrouw is een van de situaties die de grootste schade aan een persoon kan toebrengen. Of we er nu aan lijden of dat we het begaan, het kan uiteindelijk ongemak en andere negatieve symptomen veroorzaken.

Maar... Wat zijn de meest voorkomende oorzaken? Hoe kunnen we het detecteren? Hoe de gevolgen opvangen of herstellen? In het volgende artikel gaan we het fenomeen ontrouw uitdiepen en in detail analyseren.

• Gerelateerd artikel: "De 5 soorten relatietherapie"

Wat is een ontrouw?

Eerst gaan we definiëren wat ontrouw is. Hoewel het voor ons misschien vanzelfsprekend lijkt, kan dit concept verschillende nuances hebben, afhankelijk van de persoon die antwoordt. Een van de definities waar de meesten van ons het over eens zijn, is dat het zo is: een daad met verraad. Een verraad omdat het een situatie is die de normen of waarden schendt waarop een relatie wordt onderhouden.

De normen of regels waaraan de leden van een paar zich willen houden, kunnen echter verschillen van andere relaties. Op deze manier zijn er meer open stellen waarin relaties met andere mensen zijn toegestaan, maar die ook grenzen hebben gesteld op het gebied van bijvoorbeeld affectie of emoties; en andere koppels waarin de simpele daad van onbedoeld flirten een bedreiging kan vormen en als ontrouw wordt bestempeld.

Kortom, een ontrouw zal zijn: het breken door een van de leden van het paar van deze gevestigde "normen" (eerder of in de loop van de tijd als vanzelfsprekend beschouwd).

Wat zijn de redenen om ontrouw te zijn?

Er zijn veel redenen waarom we ontrouw kunnen plegen, zowel mannen als vrouwen. Volgens wetenschappelijk bewijs hebben beide geslachten de neiging om de oorzaken en oorsprong te delen die hen ertoe aanzetten ontrouw te plegen.

We moeten in gedachten houden dat elke persoon anders is dankzij hun geloofssysteem, schema's, waarden en ervaringen, en daarom zullen niet alle mensen hetzelfde reageren of zich inzetten ontrouw. Echter, tussen De meest voorkomende oorzaken die ertoe kunnen leiden dat we ontrouw plegen, zijn de volgende:.

1. We zijn ondergedompeld in een routine of eentonigheid die ons niet bevredigt

De behoefte om iets nieuws te willen kan ontstaan, om te verlangen naar een andere levensfase waarin er geen partner was, of gewoon om een ​​ontsnappingsroute te zoeken die ons de "illusie en motivatie" teruggeeft. Een "dubbel leven" leiden kan als een fantasie spannend lijken, en soms kunnen we ze uitvoeren zonder na te denken over de gevolgen.

2. Seksueel verlangen

Het verlangen naar of de aantrekkingskracht voor de partner kan verloren zijn gegaan. Er zijn verschillende stadia in een relatie die een afname van seksueel verlangen kunnen inhouden; als hier niet aan wordt gewerkt, kan dit na verloop van tijd een reden zijn om vals te spelen.

3. Ontevredenheid met de partner

Dat wil zeggen, we voelen ons niet compleet binnen de relatie, en er kunnen emotionele, seksuele, aandachts- of andere tekortkomingen zijn. Dit zou leiden tot het zoeken naar derden voor die onvervulde behoeften.

4. Zoek een nieuwe partner

Het is het Tarzan-effect, waarbij je een wijnstok pas los kunt laten als je een andere hebt. Mensen die bang zijn om single te zijn.

5. Wraak

Soms kunnen we hatelijk zijn en concluderen dat als onze partner ons heeft laten lijden, ze ontrouw verdienen, gemakkelijk schuldgevoel verliezen en het gevoel hebben dat het een rechtvaardige daad is.

6. Persoonlijke insufficiëntie en een laag zelfbeeld

Als we onszelf onderschatten en onze partner ook als beter waarderen dan wij als seksueel individu, dat kan leiden tot de neiging om "in de markt te willen zijn" en zich gewenst te voelen (het vergroten van ons gevoel van eigenwaarde).

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Laag zelfbeeld? Wanneer je je ergste vijand wordt "

Oh... de gevolgen komen eraan

Als er al ontrouw is gebeurd, is de belangrijkste vraag... Zullen ze me pakken of kan ik mijn partner pakken? Vertel ik het of verberg ik het? In deze kwestie spelen ook veel factoren een rol, aangezien het afhangt van het soort ontrouw en de mensen die erbij betrokken zijn. Terugkerende ontrouw is niet hetzelfde als een sporadische ontrouw of face-to-face of digitale ontrouw.

In de meeste gevallen is er echter de neiging om het feit te verbergen (ogen die niet zien ...) en de intentie te hebben om de relatie voort te zetten zonder na te denken of het tijd is voor een pauze of niet. Op deze manier zijn enkele van de mogelijke onmiddellijke gevolgen de volgende.

Aan de ene kant veranderingen in de ontrouwe persoon. Veranderingen in je routine, stemmingswisselingen, veranderingen in je lichaamsbouw (meestal een beter uiterlijk in kleding of nieuwe parfums), meer waakzaamheid voor uw privacy, zoals de telefoon of wachtwoorden.

Voor de andere, gedrag van de ontrouwe persoon dat schuldgevoel verzacht of gericht is op het bereiken van impliciete vergeving, zoals het geven van geschenken aan het paar zonder duidelijke reden. Haal het gesprek uit een mogelijke breuk omdat de relatie niet op het goede moment is.

Bovendien zullen de emoties die de leden van het paar kunnen ervaren ook anders zijn. Aan de ene kant zal de persoon die de meeste ontrouw heeft geleden, woede, hopeloosheid voelen en kan hun zelfrespect worden aangetast. Aan de andere kant kan de persoon die de ontrouw heeft gepleegd zich schuldig en beschaamd voelen.

Kan er een relatie zijn na een ontrouw?

Natuurlijk, ja, je kunt de relatie voortzetten na een of meerdere ontrouw. Vermogen kan zijn... maar de juiste vraag is of die relatie wel of niet gezond zal zijn. In de meeste gevallen zal de relatie niet hetzelfde zijn, en als het op een slecht moment was, zal de situatie zeker verslechteren.

Met het verraad en de breuk van die waarden of normen die in de relatie zijn vastgelegd, zal wantrouwen een aanwezig feit zijn. Tenslotte, Gebrek aan vertrouwen zal leiden tot andere negatieve gevolgen: onzekerheid, jaloezie, controle, ruzies, verwijten, etc. Op dit punt zullen er twee wegen zijn: doorgaan zonder welzijn of de relatie beëindigen.

Hoe enkele oorzaken en gevolgen van ontrouw te vermijden?

De beste optie is om jezelf in de handen van een goede psycholoog te leggen. Relatietherapie is een zeer effectieve therapievorm in elk van de stadia waarin u zich bevindt. Voordat je de relatie beëindigt, moet je jezelf toestaan ​​om deze "laatste cartridge" te proberen.

De therapeut zal een onpartijdige professional zijn, zal niet oordelen of schuldig verklaren. Het doel is om uw situaties, gedragingen en emoties objectief te begrijpen. Bij PsicoAlmería voeren we zowel face-to-face als online therapieën uit, we zijn specialisten in relatietherapie.

Tijdens de therapie werken we aan alle aspecten van de relatie, het identificeren van zwakke punten en het verstrekken van vaardigheden of hulpmiddelen die u zullen helpen uw problemen op te lossen. Je leert de reden voor de situaties die je doormaakt, je zult de emoties en gevoelens begrijpen, zowel die van jezelf als die van het paar. Je stelt doelstellingen op die gerealiseerd zullen worden; Een ontrouw kan in veel gevallen een versterking in de gezonde voortzetting van de relatie veronderstellen.

Na het afronden van de therapie kom je er niet alleen als individu gesterkt uit, maar heb je ook verworven de vaardigheden en het leren die nodig zijn om een ​​goede basis te leggen die zal blijven bestaan ​​in de toekomst.