Hoe een psycholoog kan helpen bij het omgaan met psychosomatische ziekten

Psychosomatische ziekten zijn in wezen ziekten die vallen binnen die tak van geneeskunde en psychologie die de relatie tussen de geest en het lichaam bestudeert..

Concreet gaat het om het identificeren en begrijpen van de invloed die bestaat tussen emotie en het lichaam.

• Gerelateerd artikel: "Negatieve gedachten in het licht van ongemak: wat voor zin hebben ze?"

Psychosomatische ziekten begrijpen

Ook al is het onbewust, we zijn allemaal onderhevig aan lichamelijke aandoeningen die hun oorsprong kunnen hebben in de emotionele en affectieve wereld.

Een paar voorbeelden? Stress, een van de ziekten van de geest waar bijna alle werknemers tegenwoordig aan lijden, veroorzaakt een slechte spijsvertering. Ook woede, die brandend maagzuur veroorzaakt, of de verandering van bepaalde gewoonten, die hoofdpijn veroorzaakt.

Er zijn veel voorbeelden te geven, maar het is wetenschappelijk bewezen dat: er is een verband tussen emoties, aandoeningen en verschillende soorten stoornissen. Het lichaam en de geest moeten eigenlijk niet als twee afzonderlijke werelden worden beschouwd, maar zijn twee delen van een geheel en beïnvloeden elkaar onvermijdelijk.

Psychosomatische stoornissen kunnen van invloed zijn op:

• De huid: bijvoorbeeld atopische dermatitis, netelroos, acne, psoriasis, jeuk ...
• Het bewegingsapparaat: bijvoorbeeld spierpijn, spanningshoofdpijn, spierkrampen, artritis ...
• Het cardiovasculaire systeem: bijvoorbeeld hypertensie, tachycardie, aritmieën ...
• Het maagdarmstelsel: bijvoorbeeld colitis ulcerosa, gastritis ...
• Het ademhalingssysteem: bijvoorbeeld bronchiale astma, hyperventilatiesyndroom ...
• Het urogenitale systeem: bijvoorbeeld menstruatiepijn, vroegtijdige zaadlozing, impotentie, anorgasmie ...

Gelukkig tegenwoordig de geneeskunde heeft haar blik verbreed en wanneer een organische pathologie wordt bestudeerd, worden alle factoren geanalyseerd die bijdragen aan zijn vastberadenheid.

Dit betekent dat we niet alleen zoeken naar lichamelijke oorzaken, maar we houden ook rekening met die mentale aspecten die mogelijk van invloed zijn geweest op, dat wil zeggen, de levensstijl van de patiënt in het algemeen, de emotionele wereld, relaties, de sociale en familiale context waarin hij leeft.

Het is een "multifactoriële benadering" die helpt om een ​​ziekte beter te definiëren en bijgevolg om met grotere precisie hersteltherapieën vast te stellen.

De taak van de psycholoog in het licht van deze veranderingen

Sommige deskundigen gebruiken vaak de uitdrukking "het lichaam dat spreekt" om psychosomatische ziekten te definiëren. In dit geval, lichamelijke aandoeningen zijn niets meer dan alternatieve vormen van het lichaam om het ongemak van de geest uit te drukken.

Het is het innerlijke ongemak dat naar voren komt door fysiek lijden, wat juist problemen van het spijsverteringsstelsel kunnen zijn, maar ook stressdermatitis, enz. Uitlokkende oorzaken kunnen sterke externe druk zijn, met name stress bij de voorbereiding een sollicitatiegesprek, of nooit verwerkt verdriet dat zelfs jaren met symptomen kan worden gevoeld later.

Elk symptoom moet serieus worden genomen, en hier komt de psycholoog om de hoek kijken. Zijn taak in het geval van psychosomatische ziekten is om de persoon te helpen de symptomen te verbinden met de kwalen van de geest, en een alternatieve manier te vinden om negatieve emoties te uiten.

De psycholoog moet tijdens zijn sessies de patiënt begeleiden naar verschillende uitbarstingen van spanning, angst, stress, om zo te voorkomen dat het lichaam slecht reageert.

De aanpak van de psycholoog bestaat voornamelijk uit het spelen van drie rollen in één:

• Help de patiënt de traumatische gebeurtenis te identificeren die de lichamelijke ziekte veroorzaakte.
• Versterk de patiënt zodat het moeilijker voor hem is om terug te vallen in dezelfde pathologie.
• Begeleid de persoon bij het omgaan met zijn trauma's.

Zonder ondersteuning kan het individu niet eens traumabewustzijn bereiken.

Zo aarzel niet om contact op te nemen met professionele psychologische hulp als u denkt dat het u een oplossing kan bieden om met uw psychosomatische klachten om te gaan.

Auteur: Adrián Pino Bonacho, gezondheidspsycholoog