Erytrofobi: frykt for rødme (blir rød)

Vi er alle, i mindre eller større grad, sosiale dyr. Og som sådan har vi en naturlig tendens til å bry oss om hva andre synes eller sier om oss.

Det er i denne sosiale naturen der en god del av våre ønsker som mennesker finner sted siden at sosialisering, på godt og vondt, i stor grad påvirker vårt selvoppfatning og vårt selvtillit.

Hva er erytrofobi?

De Erytrofobi er en spesifikk fobi funnet i gruppen av sosiale fobier. Erytrofobi er redsel for å rødme. Når personen som har denne fobien blir rød i offentligheten, reagerer han negativt, og skammer seg over seg selv. Dette betyr at angst som du opplever øker, og en større rødme kan oppstå.

Årsaker til erytrofobi

Å finne deg selv i et sosialt miljø der du til slutt kan bli den sentrum av oppmerksomhet det kan utløse ansiktsspyling, selv om mottatt pleie ikke er negativ. Før andre menneskers våkne øyne kan den berørte personen frykte kritikk, forakt eller ydmykelse fra gruppen.

Vanligvis begynner ansiktsspyling i barndommen eller ungdomsårene, der det ikke er uvanlig at motivet har blitt ertet for rødmen. Dette genererer skam hos den berørte personen og gjør rødmen til en reaksjon som oppleves negativ, da den blir latterliggjort av andre.

Konsekvenser og psykologiske effekter

Frykten for å rødme skaper angst. Den onde syklusen oppstår der frykten for å rødme i seg selv kan utløse den. Stilt overfor denne intense frykten for at en sosial situasjon kan utløse rødme, er det en tendens til å unngå slike sosiale møter.

Siden frykten for å rødme understreker angsten for å rødme, kan de forutsigbare situasjonene bli flere og flere, og denne frykten kan forbli og konsolidere i voksen alder.

Sosial fobi: opprinnelsen til rødme?

Sosial fobi kan defineres som patologisk sjenanse å finne seg i situasjoner der rom og samhandling deles med flere mennesker. Faget med sosial fobi føles alvorlig og vedvarende frykt og angst i forskjellige sosiale situasjoner, for eksempel å samhandle med andre mennesker eller bare bli observert. Denne tilstanden hindrer utviklingen av den berørte personens hverdag betydelig.

Til tross for at folk som lider av en slags sosial fobi er klar over at følelsene deres ikke er rasjonelle, opplever de en sterk mistillit å møte situasjonen som forårsaker frykt. På denne måten tyr de til visse forsvarsmekanismer, for eksempel å prøve å unngå det som er sagt situasjon, et faktum som innebærer at flere og flere situasjoner unngås, og en spiral fra isolering som kompromitterer den sosiale dimensjonen til personen og deres personlige utvikling på dette nivået.

Det er også veldig vanlig at personen som lider av sosial fobi hele tiden bekymrer seg og opplever forventningsangst før muligheten for at andre dømmer dem og tror at de er svake, rare, uintelligente eller hysteriske individer.

Rødme: er det ille?

Rødme er i seg selv ikke en patologi, og generelt er det ikke et symptom på noen lidelse. Rødme er en helt normal kroppsreaksjon, og det er ikke nødvendig å følge noen retningslinjer eller behandling for å unngå det. Scenariet der å bli rød kan være et element som fremhever en bakgrunnspsykologisk lidelse, og dette påvirker det normale daglig utvikling av personen, kan det være grunn nok til å ta noen tiltak, siden vi står overfor et tilfelle av Erytrofobi

Forekomst

Om en 70% av menneskene som lider av sosial fobi lider også av erytrofobi. Forskning ledet av Universitetet i Braunschweig i Tyskland sammenlignet frekvensen som intens rødme forekommer hos mennesker fra åtte land. Fra mer til mindre tendens til å rødme intenst rapporterte studien: japansk, koreansk, spansk, Tyskere, østerrikere, kanadiere, nederlendere og til slutt og som minst utsatt for å bli rød, Amerikanere.

Konklusjoner

Årsaken til frykten for rødme skal ikke unngås, men konfrontere. Det er mulig at hvis du lider av erytrofobi, kan du overvinne denne frykten takket være noen spesialiserte bøker og den hjelpen og tilliten som dine venner og slektninger gir deg.

I andre tilfeller vil intens og vedvarende frykt kreve terapeutisk støtte av en klinisk psykolog profesjonell. Bare i svært ekstreme tilfeller vil denne tilstanden kreve systematisk og flernivåskontroll, der farmakologisk behandling kan være nødvendig.