Hvordan fremme gode familieforhold?

Hver familie er unik, og typen forhold som er etablert mellom menneskene som danner den, kan være veldig mangfoldig.

Familien er en del av et av hovedområdene der vi utvikler oss som mennesker, og derfor alt som skjer i det og relasjoner at vi etablerer med de andre medlemmene av det samme, vil påvirke måten vi forholder oss til andre mennesker så vel som vårt velvære generell.

Vi vil derfor tilby noen retningslinjer som gjør det mulig å generere mer positive og passende forhold mellom familiemedlemmer.

• Relatert artikkel: "De 8 typene familiekonflikter og hvordan de skal håndteres"

5 anbefalinger for å forbedre familieforhold

Følg disse anbefalingene for å bruke dem i det daglige livet til familien din.

1. Kommunikasjon

Vi kan si at det er det en hjørnestein som underbygger de rette forholdene. Den består av å ha god kommunikasjon, lytte til andre, og sørge for at det vi sier når samtalepartneren vår, at meldingen har kommet riktig og at vi er villige til å lytte til den andre person.

Spesielt må vi vie oppmerksomhet og tid til å lytte til barna våre. Noen ganger anser vi dem som passive fag i familien, og dette faller inn i en feil, siden de til slutt er en del av familieutstyret.

2. Jeg respekterer

Det er viktig å forstå at familieforhold må baseres på respekt. Hva mer, Det er viktig at hvis vi ønsker å innpode "respekt" mot noen, er vi et eksempel på det som lærere. Av denne grunn er det mye mer fordelaktig at vi kommuniserer med andre på en passende måte.

Ikke forveksle å sette grenser og normer eller til og med å ha øyeblikk av diskusjon med å falle i skjellsord, hån og bebreidelse. Respekt må være bilateral og ikke ensidig.

3. Forståelse og empati

Et av hovedproblemene som psykologer støter på når de eksisterer problemer i familieforhold er mangel på empati eller forståelse av den andres posisjon familie.

Vi gjør mye av feilen når vi tenker at "det jeg føler" er viktigere enn det andre føler eller at vår mening eller preferanse bør verdsettes mer, så vel som å være i "besittelse av sannheten". Det er av spesiell relevans å kunne forstå at hver person lever sin virkelighet på en unik måte og at hva for meg kan det være "riktig" eller "riktig måte å" gjøre noe, det trenger ikke være for den andre person.

Prøver å fokusere på hvorfor den andre personen tenker, hva de føler og hvordan de kan hjelpe dem, fremmer tillit, følelse av sikkerhet og å kunne kommunisere mer hensiktsmessig, siden det alltid vil være lettere å uttrykke noe når vi ser at en annen person viser oss forståelse.

• Du kan være interessert i: "De 10 grunnleggende kommunikasjonsferdighetene"

4. Gi og ta positivt

Hvis vi vil forbedre forholdene Det er ikke nok å eliminere mulige diskusjoner eller spenningsmomenter, men det er også viktig å kunne generere positive følelser. Som i et par, hvis vi ikke finner noe som får oss til å føle oss bra og ikke i familiemiljøet som vi liker er mer sannsynlig å ende opp med å tilbringe lite tid med andre, og forhold vil forsvinne kjøler ned.

Det er viktig å finne felles grunnlag, felles aktiviteter som kan få oss til å glede oss som familie for å forbedre disse forholdene. Her vises også faktoren med å "gi etter" og forstå at det å gjøre noe for andre noen ganger selv om jeg ikke liker det spesielt, er ikke en negativ ting. Å gi seg ville alltid være et problem, men å gjøre det til slutt er det ikke.

5. Konfliktløsning / avtaleinngåelse

Å normalisere at diskusjoner vil forekomme ved mange anledninger, men at det alltid er effektive måter å løse det på, vil tillate oss å håndtere disse situasjonene på en mye mer passende måte. På samme måten det er viktig at vi lar den andre uttrykke seg og argumentere.

Når vi har lagt fram argumentene, er det best å prøve å komme til avtaler når det er mulig, men noen ganger blir det ikke oppnådd, og det kan også være en måte å la diskusjonen være til side løs det.

Endelige anbefalinger

Det skal bemerkes at dette er noen viktige anbefalinger og faktorer, men de er på ingen måte en eksakt formel. Det er nødvendig å analysere i hver familie hva som er hovedårsakene til konflikt eller hvorfor det er vanskeligheter i forhold. Hver familie- og familiedynamikk er veldig forskjellig, og derfor må løsninger tilpasses forskjellige typer problemer. Likevel er disse anbefalingene en del av grunnlaget for å etablere gode relasjoner mellom familiemedlemmer.

Det er også viktig å kommentere det noen ganger forveksles "å ha et godt forhold" med "samtykke". Det vil si at det noen ganger antas at den beste måten å opprettholde et godt forhold til barna er gjennom tillatelse og å gi alt personen ønsker. Dette kan føre til problemer med familiegrenser og normer, og utvikle senere konflikter, spesielt i ungdomsårene.

Til slutt kan familieforhold noen ganger forbedres med noen få teknikker og verktøy, men i noen tilfeller er problemene mye mer inngrodd, har blitt generalisert over tid eller blitt mer kompleks som hjelp fra en psykolog kan være nødvendig for å veilede familiemedlemmene. Hvis dette er saken din, kan du kontakt ossvil våre ansatte kontakte deg for å tilby deg de beste verktøyene.