Analyse lammelse: hva det er og hvordan man kan overvinne det

Vår dag til dag krysses fullstendig av et mangfold av avgjørelser. Noen av dem er også ganske viktige: bestemme hvilken bil du skal kjøpe, velge hvilket kurs du vil melde deg på, tilstå noe for noen eller ikke, etc. Å være i en situasjon med å måtte ta en relevant beslutning kan være en kilde til angst, og vi er ikke alltid i stand til å håndtere denne typen følelser.

Mange ganger, i stedet for å ta affære og utsette oss for de negative konsekvensene av feilen, vi forblir forankret når vi forestiller oss mulige scenarier som vil skje når vi oppfører oss på en eller annen måte. Denne psykologiske tilstanden skildrer veldig godt et konsept som har dukket opp i beslutningsteorien: analyse lammelse.

Hva er analyse lammelse?

Definert langt over, lammelse av analyse Det er en feil i beslutningstaking som oppstår når en person eller en datamaskin immobiliseres i den tidligere analysefasen av problemet og en konkret handlingsplan blir aldri implementert.

Tar det videre inn i feltet av psykologi, analyse lammelse kan defineres som situasjonen der noen er nedsenket forestille seg mulige alternativer, men bruker aldri noen av dem og blir ikke materialisert ingen plan.

La oss gå til betongen

Har du noen gang tenkt på å skrive en roman, film eller serie? Har du stoppet for å tenke på karakterene og situasjonene som kan vises i den?

Det er mulig at du har tenkt mye på handlingen og elementene som kan vises i dette skjønnlitterære arbeidet, og det er også veldig mulig at de store mulighetene som åpner seg før du har virket så overveldende at du ikke en gang har skrevet mer enn noen få første sider skjematisk. Dette scenariet er et eksempel på analyse lammelse, fordi Den forrige analysen, langt fra å bli et middel til et mål, blir en vanskelig hindring å overvinne Og uansett hvor mye det hjelper deg å bli involvert i en plan eller et prosjekt, kommer det aldri til å fungere.

Selvfølgelig trenger analyselammelse ikke å være begrenset til tilfeller der du vil produsere noe vesentlig. Det kan også vises i forholdet til andre mennesker. Her er et fiktivt eksempel som sannsynligvis vil høres kjent ut for deg:

Hvordan vil du ta det hvis jeg forteller deg slik? Nei, jeg må si det på en annen måte... eller ikke, bedre på denne måten. Selv om dette ville ha problemet at... Denne konstante refleksjonen om hva vi skal gjøre og konsekvensene av handlingene kan bety at vi ikke vet hvordan vi skal bestemme oss for noen av alternativene, noe som fører oss mot en dynamikk av passivitet.

Mulighetskostnader og problemer i den virkelige verden

Selvfølgelig ville analyselammelse ikke være et problem hvis det ikke tok tid og krefter å analysere mulige situasjoner og forutse problemer som måtte oppstå. Imidlertid, i den virkelige verden, kan overtenkende ting gjøre at ting aldri skjer.

De mulighetskostnad er det som gjør lammelse av analyse til et problem, og det er av denne grunn at vi bør ta analysefasen av de mulige beslutningene i henhold til deres praktiske. Å slutte å analysere noe for lenge fratar oss ikke bare andre erfaringer, men også læring basert på erfaring, prøve og mislykkes. Å analysere hva som er der og hva som kan skje er nyttig fordi det tjener til å handle deretter, ikke fordi det enkle faktum å gjenskape oss selv i det som kommer opp i tankene i løpet av denne fasen, vil gi oss en slags fordel materiale.

Det må også tas i betraktning at det er tilfeller der analyse lammelse bare er tydelig. Noen som har det gøy å forestille seg mulige romaner, har kanskje ikke den virkelige intensjonen om å skrive noe: bare øve mental gymnastikk. På samme måte kan det være stimulerende å forestille seg ting eller til og med lage planer på en systematisk måte. av seg selv, så lenge disse tankene ikke har noe å gjøre med en reell situasjon som krever svar. Å lære å skille mellom de to typene situasjoner kan ta litt øvelse, men å bruke tid på å se på disse tingene kan gi virkelige fordeler.