7 frykt og frykt som holder tilbake din personlige suksess og suksess

Frykt er en følelse som gir personen som lider den store kvaler og lidelse, og at den kan stamme fra en reell årsak, da det er en adaptiv følelse som har hjulpet den menneskelige arten å overleve gjennom århundrene.

Imidlertid kan folk oppleve irrasjonell frykt overfor gjenstander eller tanker. Når det gjelder sistnevnte, kan noe frykt være en konsekvens av dysfunksjonell tro og urealistiske forventninger.

• Ikke alle er redde for de samme stimuli. I vår artikkel "De 16 typer frykt og deres egenskaperDu kan kjenne til de forskjellige slags frykt som finnes.

Forholdet mellom frykt og personlig utvikling

Frykt er nært knyttet til en persons personlige utvikling, da noen av disse fryktene tvinger folk til å oppføre seg slik de ikke egentlig vil. For eksempel, frykt for det ukjente kan føre til at en person takker nei til en jobb de liker fordi de ikke vet hva de kan forvente, eller får deg til å unngå å forlate et land du vil oppdage fordi du ikke tror du kan overleve langt hjemmefra.

Denne frykten er begrensende tro som ikke tillater enkeltpersoner å endre eller overvinne selv når de føler at de vil eller skal. Denne frykten er faktisk veldig hyppig, og noen ganger er det nødvendig å ha hjelp fra en ekspert på personlig utvikling for å hjelpe personen å oppleve i sin egen hud at deres tro begrenser deres sanne potensiell.

Frykt som forhindrer vekst og utvikling

Men hvilke typer frykt påvirker en persons personlige og profesjonelle utvikling? I de følgende linjene forklarer vi dem for deg.

1. Frykt for å mislykkes

Frykten for å mislykkes er en av de mest lammende fryktene som mest påvirker en persons personlige og arbeidsutvikling. Det er en frykt som forårsaker mye lidelse og har sitt utspring i de irrasjonelle forventningene som en person har.

Det kan også være forårsaket av hva andre vil tenke på ham hvis han ikke oppnår det han har tenkt, det vil si det er relatert til andres mening. Det er karakteristisk for perfeksjonister, og påvirker deres velvære.

• Du kan fordype deg i denne typen frykt i artikkelen vår: "Frykt for fiasko: Når du forventer et nederlag immobiliserer vi oss”

2. Frykt for usikkerhet

Frykten for usikkerhet er knyttet til vitale prosjekter eller oppgaver som en person kan utføre. For eksempel, når noen må godta en jobb, men tro at de ikke vil være klare, avviser de den. I stedet er frykten for usikkerhet et begrep som er relatert til komfortsonen eller det mentale stedet der vi føler oss trygge, uavhengig av om vi er lykkelige eller ikke i han.

Frykten for usikkerhet påvirker personlig utvikling og gir stor angst i møte med endring, ikke så mye på grunn av fiasko eller ikke, men på grunn av frykten for om det som kommer vil være verre enn det som allerede er ha. Det er irrasjonelt, for selv om det vi har er dårlig, immobiliserer det personen i møte med endring.

Kort sagt refererer det til frykten for det ukjente, frykten som dukker opp når det er vanskelig for oss å visualisere fremtiden vi ønsker.

3. Frykt for avvisning

Frykten for avvisning er en type frykt som påvirker mellommenneskelige forhold og det er nært knyttet til lav selvtillit. Det påvirker vanligvis personen spesielt når det gjelder å finne en partner, men også andre typer mellommenneskelige forhold som vennskap eller arbeidskollegaer. Frykten for avvisning er også forbundet med frykten for latterliggjøring og for å se dårlig ut foran andre.

4. Frykt for ensomhet

Frykten for ensomhet er også en frykt som ikke lar oss vokse, siden det får oss til å ha avhengighetsadferd overfor andre mennesker, og det er derfor vi kan avbryte oss selv og vi kan legge til side våre egne behov og interesser for ikke å være alene. Mennesker med frykt for ensomhet kan havne i traumatiske forhold og fortsette i dem til tross for smertene de føler.

5. Frykt for kompromiss

Frykten for engasjement er det motsatte av den forrige frykten, for hva vedkommende forplikter seg til feil person. Dette betyr ikke at vi skal være sammen med noen med makt fordi du kan leve lykkelig og være singel, men du kan føre til at når vi møter noen interessante, rykker vi ned og unngår å være intim med den personen og gi ham vår selvtillit.

• Det er mulig å være lykkelig og singel som vi forteller deg i artikkelen vår "Er det mulig å være singel og være lykkelig? De 8 fordelene ved å ikke ha en partner”

6. Frykt for kritikk

En av frykten som er knyttet til evalueringen som andre gjør av oss, er frykten for kritikk. Denne frykten består i å frykte andres misnøye og at det vi gjør ikke vil like andre. Det er veldig deaktiverende for eksempel for folk som prøver å lykkes med showbusiness. Å være redd for kritikk kan føre til at en person underpresterer sitt virkelige potensial.

7. Jonah-komplekset

Jonah-komplekset er også kjent som frykt for suksess, og det er et fenomen som har blitt studert ut fra humanistisk psykologi. Det er faktisk et begrep som Abraham Maslow snakket i boken The Farther Reaches of Human Nature utgitt i 1971.

Jonah-komplekset har å gjøre med den høyeste delen av "Pyramide av menneskelige behov"Foreslått av denne psykologen, det vil si begrepet selvrealisering" eller det å oppnå det maksimale potensialet som et individ har. For Maslow manifesterer Jonah-komplekset seg når personen er redd for å uttrykke sin beste versjon.

• Du kan vite mer i artikkelen vår: "Jonah-komplekset: den nysgjerrige frykten for suksess”