Hvordan minimere den negative effekten av skilsmisse på barn

Det anslås at rundt 50% av ektepar ender med å skille seg. Disse tallene refererer til Spania (INCE, 2009) og det beregnes at denne prosentandelen øker mer og mer.

Vi gjennomgår for tiden mange endringer på sosialt nivå, relasjoner blir oppfattet på flere måter, hver gang det er større mangfold i familietypene, og ideen om ekteskap som den eneste måten å få familie er langt borte egen.

Skilsmisse er dagens orden og faktisk er det mange saker ikke bare i rettssfæren, men også i psykologiske konsultasjonerEnten fordi personen som blir skilt trenger psykologisk støtte underveis i prosessen, eller fordi foreldrene ser at denne situasjonen påvirker barna deres.

• Relatert artikkel: "Hvordan utvikle emosjonell intelligens hos barn"

Hvilken effekt har skilsmisse på barn?

Effekten skilsmisse kan ha er svært variabel, avhengig av forskjellige faktorer. Hovedsakelig Når foreldre er i en konstant krig, kan gutter og jenter senere utvikle en slags psykologisk lidelse (angst, depresjon, sosial feiljustering osv.). Men hva studier viser oss er at de fleste barn vil gå gjennom en periode på overgang til du tilpasser deg situasjonen slik at du ikke nødvendigvis vil utvikle problemer seinere.

De viktigste ubalansene som mindreårige vanligvis har, faller på problemer i skoleprestasjoner samt en emosjonell og / eller sosial ubalanse.

På den annen side er det viktig å nevne at skilsmisse for tiden ikke lenger er et unntak, men har blitt normalisert og derfor derfor er det lettere for mindreårige å finne andre mennesker i deres alder som går gjennom, eller har gått gjennom det samme situasjon. Dette gjør virkningen av skilsmisse mye mindre.

Hva kan vi fedre og mødre gjøre?

Noe av prioritet uten tvil er det hjertelige forholdet som foreldrene må opprettholde. Det virker åpenbart at jo flere tvister foreldrene har, jo mer vil prosessen påvirke sønnene og døtrene. Derfor er det nødvendig at begge opprettholder en forsonende holdning eller i det minste at de foran dem prøver å eliminere konflikter.

Det er noen tips for å minimere virkningen av skilsmisse; er som følger.

1. Forklar mindreårige situasjonen

Noen ganger tenker vi at vi må beskytte barna våre for enhver pris, og at dette betyr å ikke fortelle dem hva som skjer. Det er faktisk motsatt. På et eller annet tidspunkt vil de vite sannheten, og det er å foretrekke at de finner ut av foreldrene sine og ikke fra andre mennesker. Prøv å tilpasse forklaringen til deres alder, bruk klare ord og ikke gi for mye informasjon som de ikke kan forstå.

• Du kan være interessert i: "De 10 grunnleggende kommunikasjonsferdighetene"

2. Forsikre deg om at de har forstått forklaringen

Vi må sørge for at de forstår det vi har forklart for dem, at de vet at situasjonen ikke er reversibel og at de forstår at det som skjer ikke påvirker hvordan vi føler om ham / henne. Det vil bli forklart at du må tilpasse deg noen endringer, men det du må forstå at det som har skjedd ikke er din feil, siden noen ganger mangel på informasjon og diskusjoner får dem til å tenke dette.

3. Løs tvilen din

Det er normalt at etter all informasjonen oppstår tvil, og så langt som mulig, bør vi prøve å løse dem. Når vi ikke har svar på et spørsmål, er det å foretrekke at vi forteller sannheten: "sannheten er at jeg fremdeles ikke vet dette, men så snart vi har klart det, vil jeg fortelle deg det. Unngå å gi falske illusjoner eller forklaringer basert på antagelser om at vi ikke vet om de senere kan oppfylles.

4. Beskriv endringene

Hvis vi på forhånd forklarer hvem han vil leve med, hvor mange dager han vil tilbringe sammen med sin andre forelder og hvilke ting som vil endre seg og hvilke som vil forbli de samme, vil det være lettere for ham å tilpasse seg den nye situasjonen.

5. Forstå følelsene dine

Gutten eller jenta vil gjennomgå en tilpasningsprosess, akkurat som paret som må møte "sorgen" som separasjon innebærer.. Av denne grunn er det viktig at vi er åpne, vi er interessert i hvordan barnet har det, og vi gir plass til følelsene uten å prøve å eliminere dem. Det er normalt at du først er trist, sint eller til og med redd. Det vil være nødvendig å forklare ham at det er vanlig å gå gjennom disse følelsene og å hjelpe ham under prosessen.

6. Unngå å ta den andre dårlig

En av de viktigste feilene tidligere partnere gjør, er å snakke dårlig om den andre forelderen til barna sine. Til slutt hvis vi faller inn i dette, vil vi frata ham noe viktig for hans rette utvikling, både følelsesmessig og sosialt.

7. Unngå å bruke barn som mellomledd

Akkurat som du må unngå å snakke dårlig om den andre personen, det hender mange ganger at barn brukes som et middel til å påvirke oppførselen og avgjørelsene til den andre ektefellen. Ofte blir ikke effektene som dette gir hos barn tatt i betraktning, men på lang sikt vil vi ikke gjøre dem noen tjeneste.

Leter du etter hjelp?

Til slutt er det viktig å markere det en skilsmisse trenger ikke å være mer motstridende og skadelig for en mindreårig enn et ekteskap. Faktisk, hvis det er konstante konflikter i ekteskapet og et negativt klima i familien, vil det til slutt ende opp med å få innvirkning på barna.

Derfor er det ikke nødvendig å unnskylde seg i tanken om at barna ikke vil være i stand til å bære skilsmissen, siden som vi har sett slutter de tilpasning og det er å foretrekke fremfor å leve med konflikter hjemme, så lenge disse konfliktene ikke strekker seg til prosessen med atskillelse.

Noen ganger er tilpasningsperioden for mindreårige komplisert, og hjelp fra en profesjonell kan være nødvendig. Ikke nøl med å gjøre dette Ta kontakt med oss og vi vil være i stand til å gi deg råd samt tilby deg støtte under prosessen.