Salvia: 11 egenskaper og fordeler med denne planten

Planteriket er bredt, og i det kan vi finne utallige arter av planter som danner det rike utvalget av levende vesener som befolker jorden.

Og mange av disse plantene har vist seg å ha interessante egenskaper i mange forskjellige områder, noen av dem er forbruksvarer for oss og til og med gunstige for helsen vår. Fordeler som kan omfatte det å pleie oss, hjelpe oss med å bekjempe sykdommer eller forbedre helsen eller til og med forbedre utseendet vårt.

Sage er et eksempel på dette, siden de er kjent og brukt siden det antikke Hellas. Det er mange egenskaper ved salvie, og det er grunnen til at vi gjennom denne artikkelen skal fokusere på å gjennomgå noen av de mest populære.

• Relatert artikkel: "Purslane: 12 egenskaper og fordeler med denne medisinplanten"

Hva er dette anlegget?

Vi kaller salvia en velkjent aromatisk plante, som er en del av Lamiaceae-familien (som oregano eller basilikum) og som er allment tilgjengelig og utbredt i middelhavslandene siden antikken.

Det er en type plante med stor allsidighet i bruken. For eksempel brukes den på en dekorativ måte i perler eller i hagearbeid, den brukes som krydder til forskjellige gryteretter og tilberedes og er en del av forskjellige røkelser, parfymer og kosmetikk på grunn av den behagelige aromaen samt effekten på helsen.

Dermed er applikasjonene som gis til denne grønnsaken veldig forskjellige, og kan gå fra kosmetisk industri til matbruk eller til og med som medisinplante. Med hensyn til sistnevnte er det faktisk der navnet oppstår, som er avledet av begrepene salus og salvare (helse og redd henholdsvis), og understreker alltid dens positive effekter på organisme.

Salvieegenskaper

Som du kan gjette fra den konstante bruken gjennom historien i et stort antall områder, er det mange egenskaper som salvie besitter. Deretter skal vi forklare noen av de viktigste, spesielt i det som refererer til dens innvirkning på helsen vår.

Nå må det tas i betraktning at noen av egenskapene kanskje ikke er så positive: Dens forbruk er ikke indikert hos personer med nyreproblemer, allergi, epilepsi eller under graviditet eller amming (Den har abortegenskaper). Oljen skal ikke inntas, siden den kan være giftig på grunn av komponenter som terpeniske ketoner, thyyon eller kamfer. Det kan også bidra til anfall og i høye doser kan det være nevrotoksisk.

Blant de positive egenskapene skiller følgende seg ut.

1. Har antibiotiske effekter

En av de sunne egenskapene til salvie stammer fra det faktum at den styrker immunforsvaret, hjelper til med å eliminere bakterier og fungerer som et antiseptisk middel i tilfelle sår og infeksjoner (årsaken til at den brukes som en komponent i visse munnvann eller kremer).

2. Astringerende

Det at salvie inneholder en relevant andel tanniner gjør at den bidrar til roe gastrointestinale problemer, som blant annet kan bidra til å berolige tarmmotilitet og redusere utslipp av ekskrementer (for eksempel i tilfelle diaré) gitt dens snerpende effekter.

3. Rik på antioksidanter

Bruk av salvie som krydder har fordelen av å ha en interessant mengde antioksidanter som hindrer oksidativ skade på vev, bidra til helbredelse, hudhelse (også i kosmetisk bruk) og til og med å bidra til å opprettholde helsen og funksjonen til hjernen.

4. Senker blodsukkeret

En annen av egenskapene til salvie er å være hypoglykemisk og forårsake en reduksjon i blodsukkernivået. Det bruker det nyttig for diabetikere for å senke det glykemiske nivået. Selvfølgelig, så lenge det bare brukes som et hjelpemiddel (aldri som erstatning for medisiner).

5. Oppmuntrer og stimulerer appetitten

Sage har vært nyttig for behandle muskelsvakhet, mangel på energi og asteni. Det stimulerer også appetitt og aktivitet. Imidlertid er personer som lider av psykiatriske lidelser som Bipolar lidelse De bør unngå bruk i denne forstand, siden det kan favorisere utseendet på symptomer.

6. Lindrer gastrointestinalt ubehag

Det har blitt sett at te laget med salvie viser en viss nytte for å dempe ubehag og ubehag fra mindre plager i fordøyelseskanalen, reduserer smerte og reduserer motilitet gastrointestinale.

7. Avslappende effekt

Selv om det tilsynelatende er i motsetning til den forrige effekten, er en annen av egenskapene til salvie at den ved infusjon tillater muskelavslapping. Det er observert at hjelper til med å bekjempe søvnløshet, ofte brukt med kamille, og ser ut til å bidra til å senke angstnivået til tross for at det er oppkvikkende samtidig.

• Relatert artikkel: "Kamille: 7 egenskaper og fordeler med denne planten"

8. Det er betennelsesdempende

Salvie er en plante med betennelsesdempende egenskaper, og reduserer for eksempel ubehag som er typisk for problemer i mage- eller fordøyelseskanalen bidrar til avslapning av stressede muskler.

9. Bidrar til å forbedre gynekologiske problemer

En av de mest tradisjonelle bruksområdene er knyttet til gynekologiske lidelser og lidelser, spesielt med tanke på hetetokter og klimakteriske lidelser. Det støtter også menstruasjonssyklusen, og bidrar til generering av østrogener. De ovennevnte antiinflammatoriske effektene hjelper også til å redusere ubehaget i syklusen.

10. Styrker hår og hud

Sage er en komponent som vi ofte finner i kosmetikk som kremer og oljer, som fremmer sunt hår og være nyttig i noen typer dermatitt og når det gjelder å holde huden desinfisert (samt fremme helbredelse).

11. Fremmer kognitiv aktivitet

Sage ser ut til å øke kognitiv funksjonalitet, og det blir til og med utført studier som synes å indikere det Alzheimers pasienter viser en liten forbedring i aktivitetsnivå og mental funksjonalitet, for eksempel i tilfelle hukommelse.

Bibliografiske referanser:

• Drew, B. T., González-Gallegos, J. G., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C. P., Walker, J. B. og Sytsma, K. J., (2017). "Salvia United: Det største gode for flest antall". Taxon, 66 (1), s. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Gartnerens guide til voksende Salvias. New York: Workman Publishing Company