Passiv aggresjon: forholdets tause fiende

Sannsynligvis har du, eller noen du kjenner, det vanskelig når det gjelder personlige forhold.

For eksempel har mange mennesker følt at holdningen deres ble diskvalifisert eller avvist, og samtidig forstår de ikke hva som egentlig forårsaket dette problemet.

• Relatert artikkel: "De 10 grunnleggende kommunikasjonsferdighetene"

En virkelig sak

I dag vi deler Dominiques vitnesbyrd med deg, 34 år gammel, som kom for profesjonell hjelp for noen år siden på grunn av et problem som er hyppig, men som lite sies om. Dominique er en profesjonell med flere yrker som gjør at hun kan opprettholde en balanse mellom arbeid, liv, personlig vekst og rekreasjon. Han har vært i slekt de siste 6 årene med Noa, som han har delt sin plass og fritid med i årevis.

Dominique anser at hun har levd et normalt liv, uttrykker at hun fra tidlig alder levde godt; at selv om han vokste opp i en familie som ikke var perfekt på grunn av de mange argumentene mellom foreldrene, gjorde ikke disse diskusjonene det hindret ham i å holde seg borte fra konflikten og stupte inn i fantasien hans, de barndomslekene som tillot ham å tro at alt var vi vil.

Han nyter for tiden i voksen alder det han anser som en god livskvalitet; I tillegg har han oppnådd noen av målene han lengtet mest etter og som han hadde satt seg for å nå. I det siste føler Dominique imidlertid at det er øyeblikk som ikke lar henne føle seg bra, bekymringer og problemer som holder henne våken. Han mener at hans indre fred er påvirket av holdninger som etter hans mening er upassende fra Noas side. Nevn at disse holdningene tydelig er preget av "feil" måter i kommunikasjon som personer. I løpet av de siste to månedene har det vært vanskelighetsmomenter forårsaket av holdninger som gir distansering. De er avskåret.

I møte med dette problemet har Dominique foreslått Noa at hun skal få profesjonell oppmerksomhet; imidlertid synes Noa å ha funnet dette støtende. Svaret som Dominique fikk fra Noa var: "Ta vare på deg selv."

Dominique har bestemt seg for å søke profesjonell hjelp, og selv når han ser at Noa ikke viser interesse for å endre denne situasjonen, vil han ikke at planene hans skal påvirkes. oppfyllelse og hans liv generelt, inkludert også det profesjonelle aspektet, av denne grunn hva som skjer og det det gjorde vondt. I tillegg anser han forholdet til Noa som en viktig del av balansen i forholdets liv. Noa er personen som Dominique deler mye av fritiden med.

Hvis Dominique har kommet for profesjonell hjelp, er det fordi Noa bryr seg som en person, men hun har kommet til å tro at det ikke er noen måte å løse problemet på, og hun frykter at alt kan gå tapt.

Konfliktene har eskalert til situasjoner der Dominique har et sterkt ønske om å komme seg unna. Du føler avvisning og manglende interesse for ditt velvære.

Dele plass med en person som ikke ser ut til å ha den minste interesse i å samle et rom på ett harmonisk og kommunikativ måte virker Dominique omtrent som å leve med noen merkelige alene hjem.

I møte med denne situasjonen har fagpersonen som har mottatt saken til Dominique startet med å stille noen spørsmål. Når du har identifisert problemet og det intense ubehaget som problemet forårsaker Dominique, vurderer og arbeider vår profesjonelle for å hjelpe deg. Kan identifisere hva som er definert som "passiv aggresjon" eller passiv-aggressiv oppførsel i Noa.

Still andre spørsmål for å finne ut om Dominique noen gang har påtatt seg den samme rollen som Noa; selv om konflikten har eskalert, hvis det er handlinger som kompliserer løsningen av noen av dem: beskyldning, påpekt eller diskvalifisering overfor holdningen som hver person viser innenfor forhold...

Passive aggresjonsproblemer

Det du har lest er en del av et relasjonsbånd som ikke er lett å oppdage, men som påvirker forhold i millioner av mennesker over hele verden. Bare en terapeut med mange års opplæring og profesjonell praksis kan best identifisere og adressere denne typen problemer.

La oss identifisere noen av årsakene som i dag forårsaker det vi kaller "passiv aggresjon."

I et forhold, når et av medlemmene har nektet sine egne ønsker, behov og interesser, og underlagt nesten alle aktiviteter den andre personens beslutning (som hobbyer, sosiale arrangementer, bestemte tider og dager) for å gjøre det som blir aktiviteter i forholdet, før eller senere manifesterer seg en effekt som forårsaker distansering og en følelse av ubehag hos noen av menneskene.

Hvert forhold krever en balanse som gjør at de som utgjør det, kan uttrykke sine ønsker og behov. Når en person i forholdet når poenget med det som er blitt kalt "hjelpeløshet" (manglende evne til å uttrykke eller "forsvare" det som er viktig for ham utover ønsket fra en annen person) sa at forholdet over tid kan føre til passiv aggresjon som et resultat av at et av folket ikke ser sine ønsker og behov løst. viktig.

Som mennesker, vi kan bli fristet til å lete etter "synderen" av dette som forårsaker ubehag for begge parter i dette båndet.

Heldigvis har terapeuten vår gjennomført flere prosesser gjennom årene som gjør at hun kan gripe inn profesjonelt og først hjelper Dominique med å redde velvære og indre fred. Det hjelper deg å unngå å klandre deg selv for det som skjer. I tillegg kan du spør Dominique om noen små endringer i forholdet til Noa kan hjelpe dem begge uten at Dominique setter henne på banen. selvsikkerhet, som inkluderer muligheten for at begge mennesker er villige til å sette i gang den prosessen der ting forbedres i en spesiell.

Vi har kjent i flere tiår at når bare en person i et forhold går til terapi, vil sannsynligvis årsaken til å komme til å bli løst; Ettersom det ikke var noen bevissthet fra de som ikke deltok i prosessen, ettersom det ikke har skjedd noen endring hos et av folket, kan forholdet i mange tilfeller ikke reddes.

• Du kan være interessert i: "Selvhevdelse: utvidelse av selvtillit mot sosiale relasjoner"

Selvhevdelse som grunnlag for trivsel og menneskelige forhold

Som vi definerer det, selvsikkerhet, som kommer fra latin assertus ("bekreft"), kan tolkes som et behov som personen krever å bekrefte sitt forventninger eller ønsker, og at det praktiseres uten å skade eller se bort fra behovene og ønskene av andre.

Det som i dette tilfellet hadde skjedd med Noa, og som terapeuten vår måtte belyse for å finne en løsning på Dominiques ubehag, er et avhengighetsforhold der det mangler selvhevdelse og som en konsekvens er det en ubalanse i behovene til en av menneskene som utgjør den. I denne situasjonen er det imidlertid ikke nødvendig å søke etter skyldige.

Hvis vi begynner å analysere denne saken, kan vi konkludere med at Noas holdning kunne vært strukket ut eller diskvalifisert, men hvis vi tar hånd om hennes ubehag eller "hennes grunner", selv om de ikke er tilstrekkelig uttrykt, kunne vi fra hans synspunkt se en "rettferdiggjort" holdning der Noa kanskje hadde trodd at det var nødvendig å ta hensyn til henne problemer.

Holdninger avhenger i stor grad av begrunnelsen vi har for å anta dem, avhengig av hva vi har lært som fungerer. I menneskelig kommunikasjon, når noe slutter å virke, blir det "dysfunksjonelt" og den beste muligheten til å løse det er jobber med å ta hensyn til alle menneskene som er en del av systemet.

Leter du etter psykologisk støtte?

I hvert forhold og i hver person kan situasjoner være veldig forskjellige, og det er ikke riktig å gi det samme svaret på multifaktorielle problemer og av veldig forskjellig opprinnelse. Spør om situasjonen som påvirker deg slik at du kan få profesjonell veiledning fra en av terapeutene i teamet vårt.

Med ENDI En Directo har du et tverrfaglig team til tjeneste. Rådfør deg med terapeuten som vil hjelpe deg med å løse kommunikasjonssituasjoner uten å diskvalifisere eller bedømme holdningen som skjer i din erfaring; alle kunne adresseres og løses slik at du oppnår dine mål. Å hjelpe deg med å nyte livet ditt mer og større prestasjoner er en del av jobben vår.

Merk: Personene det er referert til i denne artikkelen har gitt skriftlig fullmakt til å nevne saken deres, samt dens utvikling og løsning av problemet som ble løst. For å beskytte personvernet og med forbehold i saken, er navnene på personene som autoriserte å dele dette vitnesbyrdet blitt endret. På denne måten blir gjeldende personvernprotokoller respektert..