Skilsmisser fra september kan forhindres med parrådgivning

Du trenger ikke å vente på at en krise skal gå til en profesjonell. Hvis vi merker at forholdet vårt forverres litt etter litt, har kanskje disse sommermånedene kommet Vi bør vurdere om vi kan, vil eller skal vie hviledagene våre til å gjøre en terapi av samboer.

Det er kjent sameksistens kan føre til slitasje, spesielt hvis du ankommer feriemålet med akkumulert stress av arbeid og med visse interne spenninger i forholdet. Alt kan økes ved tilstedeværelse av små barn, som krever omsorg, dedikasjon og som trenger dagene vi tilbringer sammen med dem for å være best mulig. De er dager å være sammen med familien, og den forventningen om et lykkelig og godt forbundet miljø tynger også oss.

Med disse handikappene, hvem andre og hvem som minst kan kveles om sommeren. At skilsmisse øker i september er sant, men dette skjer ikke ved en tilfeldighet men fordi medlemmene i paret har vært fremmedgjort en stund, gjør ikke den ene eller begge partene det er fornøyd med parets situasjon, og de dagene kan være stimulansen til å gi Han passerte. Derfor, før du drar til stranden, fjellene eller legger ut på en lang turisttur til det anbefales at du setter deg ned og adresserer stressfaktorene som kan oppstå i løpet av dagene da familie.

• Relatert artikkel: "Hvordan vet du når du skal gå til pareterapi? 5 overbevisende grunner"

Forhindre skilsmisser i september med pareterapi

Sameksistens og følelsesmessig velvære avhenger i stor grad av hvordan man bestemmer seg for å møte hindringene som oppstår. Det er ikke slik at det å reise eller ikke reise vil endre situasjonen eller eliminere konfliktene som eksisterer. Å reise på ferie i konflikt har sin risiko, men hvis paret er i stand til det heve hvordan turen vil bli møtt, forhandle og etablere grenser, de kan få glede av sommerferie. Imidlertid er det ikke løsningen på dagens vanskeligheter.

Denne løsningen innebærer å delta på parterapisessioner, en prosess for å styrke kjærlighetsbåndet som du også kan stole på om sommeren, hvis du velger å stanse reisen. Fritiden vi har i løpet av denne sesongen er en veldig god mulighet til å verve hjelp fra en nøytral profesjonell og løse den dårlige situasjonen vi opplever.

Hvorfor er det et godt alternativ å gå til en profesjonell parterapi om sommeren? Husk det hvis høytiden er kort, kan vi ofte ikke koble fra og nyt, for det tok oss omtrent 4 dager å tilpasse oss disse nye vanene som er atskilt fra rutinen.

I de første dagene besøkte steder av turistinteresse eller soling på stranden Tidligere stress kan bli en reell hindring når du prøver å virkelig fordype deg i høytider; Vi er bekymret for ikke å være klar over arbeidet, ikke sjekke e-post eller ikke motta samtaler. Vi opprettholder en våken tilstand som hindrer oss i å fokusere oppmerksomheten vår på det nåværende øyeblikket og på partneren vår. Og dette kan generere mye frustrasjon og diskusjoner, hvis det allerede var tidligere konflikter.

En annen grunn til at det er tilrådelig å gå til pareterapi i ferien, kanskje den viktigste, er det faktum at vi om sommeren har mer ledig tid til å gå til terapi; tid vi kan investere i jobbe med de psykologiske verktøyene som er i stand til å fremme kjærlighetsforholdet vårt.

Disse verktøyene bidrar til:

• Lag rom for kommunikasjon og empatisk forbindelse som gjør at begge medlemmene av paret kan uttrykke seg fritt og komme til avtaler som kommer alle til gode.
• Styr båndet som holder paret følelsesmessig sammen, i kommunikasjon og i sameksistens.
• Oppretthold en god styring av tidsplaner der det er tider for paret, for venner, for hobbyer osv.
• Å vite hvordan man skal uttrykke følelser og få dem til å forstå personen som er med oss.
• Vet hvordan du kan håndtere alle slags vanlige konflikter i parets daglige liv, og lage diskusjonene basert på det konstruktive.

Det er veldig viktig at dere begge er overbevist om viktigheten av å gå til en nøytral terapeut, siden ellers vil selskapet ikke lykkes.

• Du kan være interessert: "12 tips for bedre å håndtere parargumenter"

Hvilken rolle spiller fagpersonen i prosessen?

Rollen til den profesjonelle er en av ikke-forstyrrelser, av nøytralitet. Som oftest, psykologer tar de mest effektive trinnene for at begge medlemmer av forholdet skal lære seg følgende ferdigheter:

• Kommunikasjonsferdigheter og påstandsteknikker.
• Villighet til å planlegge stimulerende og interessante aktiviteter for dere begge.
• Kommunikasjonsferdigheter og å nå avtaler for å distribuere husarbeid.
• Å kunne se de positive sidene og potensialet til den andre.

For å forbedre sameksistensen på ferie ...

Hvis du endelig bestemmer deg for å dra på ferie, kan du ta hensyn til disse tipsene, som vil hjelpe deg eliminere spenninger og forbedre sameksistensen:

• Lær å få tid til hyggelige aktiviteter å gjøre som et par, og ikke nødvendigvis bare i helgene.
• Respekter det faktum at hvert medlem av paret trenger tid til å være alene eller dedikert til sine spesielle hobbyer.
• Bli vant til å uttrykke positive evalueringer om den andre, og ikke bare fokusert på bildet, men også på deres handlinger og prestasjoner.
• Bli involvert i aktiv lytting, vis interesse og involvering i hva den andre har å si til oss.
• I diskusjonene og konfliktene som noen ganger oppstår med din kjære, unngå å bli defensiv og interessert i den andres perspektiv for å nå løsninger og avtaler.

Det motsatte av det som forventes kan alltid skje, men i dette tilfellet til det bedre. Vi kan bli forelsket i partneren igjen, bryte rutinen og gjenvinne lidenskapen. Om sommeren øker seksuell lyst, og visse eksotiske miljøer, sammen med forandringens nyhet, kan hjelpe oss med å gjenvinne illusjonen.