Hvor lang tid tar det å bli avhengig av tobakk?

Røyking er en avhengighet som er veldig utbredt, og selv om den har vært knyttet til problemer åndedretts-, hjerte- og til og med dermatologisk og dental, er sannheten at det å koste tobakk koster mange mennesker.

Som i mange ting relatert til helse, er forebygging bedre enn kur. Det ideelle er ikke å røyke i det hele tatt, men ved mange anledninger kan sosialt press og, selvsikkert, vi røyke den rare sigaretten.

Hvor lang tid tar det å bli avhengig av tobakk? Dette er spørsmålet som mange av de selvsikre stiller seg når de inhalerer røyken fra sigaretten eller sigaren som de nettopp har tilbudt oss. Vi vil svare på dette spørsmålet nedenfor.

• Relatert artikkel: "De 14 viktigste typene avhengighet"

Hvor lang tid tar det å bli avhengig av røyking?

Det er nesten sunn fornuft at tobakk er et stoff og som sådan er vanedannende. Sigaretter er en kilde til glede og anger også for millioner av mennesker over hele verden. Hvert sekund inhalerer tusenvis av mennesker sigarettrøyk. En røyk som de vet er skadelig, men til tross for det

De har vanskelig for å komme vekk fra denne skruestikken og velge en sunnere livsstil.

Selv om ungdom i økende grad er klar over risikoen med tobakk, er det ikke uvanlig å finne unge mennesker som har falt i denne avhengigheten. De blir advart om at de vil ende opp med å angre på det, spesielt når de etter år med røyking daglig merker at det koster dem hver puste igjen, dekk raskere, ha gule tenner og legge merke til at maten ikke lenger smaker like intenst som før.

Gitt hvor farlig og vanedannende tobakk er, har det alltid vært interesse for å vite nøyaktig hvor lang tid det tar å bli avhengig. Det virker tydelig at røyking av en sigarett veldig ofte ikke forårsaker avhengighet, men det er også tydelig at ikke få mennesker begynner med å røyke noen få sigaretter innimellom og sier etter relativt kort tid at de har vanskelig for å slutte.

Hvor lang tid tar tobakksavhengighet å vises, er et spørsmål man har prøvd å svare på med vitenskapelige data ved mange anledninger. Målet med dette er å gjøre ungdommen oppmerksom på hvor usunn denne vanen er og hvor raskt man kan falle i avhengighet. Hvis du vet nøyaktig hvor lang tid det tar å gjøre engangsbruk av tobakk til en sann avhengighet disse dataene kan brukes til å advare nyere røykere hvor raskt de kan bli narkomane.

Konsolidere røyking gjennom røyking: Hva sier vitenskapen?

Selv om det de siste årene har vært forsøkt å undersøke dette spørsmålet grundigere, viser det seg å være ganske avslørende. studie utført i år 2000 som tillot et svar på spørsmålet om hvor lang tid det tar å falle i avhengighet til tobakk. Artikkelen det er snakk om er Joseph R. DiFranza og kollegaer, som på tidspunktet for forskningen arbeidet ved University of Massachusetts, og har tittelen "Initial symptomer of nicotine dependence in adolescent."

Denne studien, som å dømme etter årene den er publisert, kan vi betrakte som klassisk, ble gjort for å teste en bred delt tro på tobakk. Inntil da ble det ansett at i nikotin, et stoff som forårsaker avhengighet av tobakk og som er preget av toleranse, trang til å røyke og være ansvarlig for abstinenssymptomene, skjedde deres avhengighet veldig gradvis, etter en lang periode med vanlig forbruk av minst fem sigaretter aviser.

Den samme troen var basert på det faktum at noen voksne, hvis nivåer av absorpsjon og metabolisme av nikotin ikke gjør det skilte seg fra andre daglige røykere, utviklet ikke slik avhengighet til tross for å røyke opptil maksimalt fem sigaretter aviser. Imidlertid syntes denne troen ikke å være helt sant, og det er grunnen til at DiFranzas gruppe bestemte seg for å gjennomføre en undersøkelse på tidspunktet for anskaffelse av avhengighet.

• Du kan være interessert i: "Nikotin: hva er det, egenskaper og hvordan påvirker det kroppen vår"

Metode

Forskningen ble utført med en gruppe på 681 ungdomselever på syvende trinn (første av ESO) i alderen 12 til 13 år. Oppfølgingsperioden var ett år og informasjonen om tobakkforbruk ble innhentet gjennom tre fortrolige intervjuer med hver av deltakerne i løpet av applikasjonsperioden etterforskning.

Tobaksavhengighet kan manifestere seg i forskjellige typer avhengighet og faktisk kan det diskuteres om ikke alle tilfeller av røyking er avhengighet av tobakk, i så mye at det, som vi har nevnt før, er folk som røyker, men ikke har problemer, så de å røyke. Studien forklarer at latensperioden til utseendet på avhengighetssymptomer ble beregnet tar hensyn til tiden da deltakerne begynte å røyke minst en gang en måned.

Resultater og konklusjoner av studien

Gjennom sin forskning fant DiFranza og kollegaer at 22% av de 95 fagene som hadde begynt å røyke sporadisk rapporterte om symptomer på nikotinavhengighet fire uker etter at de begynte å røyke en gang en måned. Ett eller flere abstinenssymptomer ble rapportert av 60 av de samme personene (63%), hvorav 62% hadde rapportert det første symptomet før de startet daglig røyking.

Basert på funnene konkluderte forskerne med det de første symptomene på nikotinavhengighet kan dukke opp i løpet av få dager eller uker etter at en og annen bruk har startet. Faktisk fant de samme ekspertene at disse manifestasjonene til og med dukket opp før daglig forbruk, noe som antyder at avhengighet til tobakk er mye raskere enn tidligere antatt, og det er alltid risikoen for at den vil utvikle seg selv om den konsumeres veldig punktlig røyking.

Men til tross for denne konklusjonen kunne ikke forskerne ignorere det faktum at det er mennesker som røyker daglig, men ikke utvikler avhengighet. Av samme grunn hevet DiFranza-teamet muligheten for at det var forskjellige typer røykere, snakkende om tre grupper. På den ene siden er det røykere som blir raskt avhengige, bare røyker noen få sigaretter i noen uker. Så ville det være en annen gruppe som de gradvis ville bli avhengige av. Og til slutt ville vi finne gruppen røykere som ikke ville falle i avhengighet, og kontrollere vanen.

Men de samme forskerne kommenterer en av studiens begrensninger, og det er det faktum at de gjorde det med ungdommer. Ungdommer kan være mer følsomme for nikotin enn voksne, noe som vil innebære at de har større risiko for å utvikle avhengighet av tobakk.

Lagt til dette, når det gjelder voksne røykere, kan heller ikke den mulige innflytelsen fra inntaket av andre stoffer ignoreres, å være alkohol den som er mest ledsaget av røyking.

Det som kan trekkes ut av dette pionerarbeidet den gangen, er at det er nødvendig å advare ungdom av tobakkrisikoen, som indikerer hvor raskt du kan falle i en avhengighet som er veldig vanskelig få gratis.

Det er helt sannsynlig å røyke bare noen få sigaretter i noen dager og deretter ha det veldig vanskelig å stoppe., siden en farlig vane nettopp har blitt generert. Det virker som om denne vanen oftest fører til en avhengighet som kan vare resten av livet, og derfor er det bedre å holde seg borte fra sigaretter og slutte å leke med ild.