Hvordan er behandlingen av barndomstraumer?

Traumer er en del av de psykopatologiske endringene som folk går mer til psykoterapi for.

Selv om dette er komplekse fenomener, har deres betydning innen mental helse ført til flere tiår med mange vitenskapelige undersøkelser av dette slik at selv om det i dag ikke er 100% forstått hvordan de fungerer eller man er i stand til å forutsi hvordan og når symptomene deres vil vises, har de utviklet seg veldig nyttige behandlingsmetoder for å hjelpe pasienter som har denne lidelsen, også de som bærer problemet fra de første årene av livstid.

I denne artikkelen vil vi fokusere på hvordan oppleves behandlingen av traumer i barndommen, ved hjelp av et sammendrag av prosedyrene som vi jobber med som psykologer spesialisert i terapi.

• Relatert artikkel: "De 6 stadiene i barndommen (fysisk og mental utvikling)"

Hva er psykologisk traume?

Psykologisk traume er et sett med psykopatologiske endringer som påvirker følelsesmessig hukommelse fra hendelser assosiert med følelser knyttet til kval og angst. De oppstår når vi i samspill med miljøet opplever noe som markerer oss følelsesmessig til det punktet vi forlater psykologiske følgevirkninger i oss, som vil manifestere seg gjennom en serie symptomer som skader vår kvalitet på livstid.

Disse følgene er vanligvis av en angst-depressiv type, og påvirker både selvtillit og tankemønstre når de oppfatter virkeligheten generelt, og har også en tendens til å vike for kriser der påtrengende tanker eller mentale bilder i form av "blink" kommer inn i personens bevissthet på en gjentakende basis og føre til at nivåene av angst eller til og med frykt skyter i været i løpet av sekunder eller noen få minutter.

Hva mer, I motsetning til hva som skjer med fobier, kan disse opplevelsene reproduseres i svært varierte situasjoner. Ettersom traumatiske hendelser satte et preg på personen, er de utsatt for ufrivillig å "gjenopplive" det emosjonelle avtrykket fra sammenhenger som har veldig lite å gjøre med hverandre.

Psykologisk traume kan ta mange former, med posttraumatisk stress som en av de mest kjente, og klassisk er det utløst av katastrofale hendelser som bilulykker eller andre voldelige situasjoner der ens fysiske integritet er i fare. Imidlertid trenger ikke traumer å komme på den måten. I denne artikkelen vil vi fokusere på en bestemt type traumer: komplekse traumer, nært knyttet til barndommen.

Hva er komplekse traumer?

Komplekse traumer er en type traumatisk lidelse hvis utløsende begivenhet ikke behøvde å være punktlig, men i mange tilfeller består av situasjoner som varer over tid. Klassisk begynner denne typen traumer i barndommen, et livsfase der vi er spesielt sårbare for skadelige opplevelser som vi ikke kan få slutt på. med våre egne midler, siden vi er avhengige av andres hjelp og involvering for å endre den daglige konteksten vi lever i (flytte, bytte skole osv.).

På grunn av naturen til denne psykopatologiske endringen, komplekse traumer er ofte basert på samspillet mellom barnet og et eller flere medlemmer av familiegruppen, siden familien er det elementet som hele tiden dannes. Situasjoner som kan føre til at denne endringen ser ut, er foreldres forsømmelse, seksuelt misbruk av familie eller venner av dette, den konstante ydmykelsen hjemme og generelt den daglige samspillsdynamikken der man er offeret på grunn av fysiske angrep eller psykologisk.

I tillegg er et annet kjennetegn ved komplekse traumer at følgetilstandene kan ta tid å dukke opp, eller til og med vises for første gang. etter ungdomsårene, genererer en slags "pause" mellom traumatiske hendelser og scenen der symptomene er manifestere.

Det er en indikasjon på kompleksiteten i hjernemodningsprosesser, og også måten selvbiografiske minner og begrepet "jeg" er basert på den konstante omtegnelsen av det som blir husket. Mange ganger er vi bare i stand til å forstå implikasjonene av det vi opplever i barndommen når vi har kommet inn i voksen alder, og det er når emosjonelt ubehag oppstår.

• Du kan være interessert i: "Hva er traumer og hvordan påvirker det livene våre?"

Behandling av traumer på grunn av hendelser opplevd i barndommen

Dette er de mest brukte intervensjonsprosedyrene for å hjelpe de som lider av barndomstraumer.

EMDR-terapi (desensibilisering og ombehandling av øyebevegelser)

Denne typen psykoterapi er inspirert av systematisk desensibilisering, og har fordelen at den kan brukes relativt lett hos gutter og jenter med korte alder, siden den praktisk talt ikke er basert på abstrakt tanke artikulert gjennom Språk.

Den består av en rekke øvelser som hjelper hjernen til å behandle minner på nytt traumatiske hendelser og deres “emosjonelle merke” som utløser ekstremt ubehag deaktiveres eller dempes av traumer. Det vil si at det gjør det mye lettere å utvikle tilvenning til følelsesmessige smertefulle minner, noe som får dem til å miste makt over personen.

• Du kan være interessert i: "Hva er systematisk desensibilisering og hvordan fungerer det?"

Hypnose

Hypnose kan også brukes i klinisk sammenheng for å tillate personen å forbedre forholdet til disse traumatiske minnene, tilby nye "adkomstveier" til de som ikke går gjennom kvaler, stress osv. Det er basert på å indusere personen til en tilstand av forslag der det er lettere å gjøre deres tilknytning mellom tanker og mellom følelser, slik at den mest konstruktive og minst skadelige måten å tenke på fakta blir søkt på skjedde.

Kognitiv atferdsterapi

Under denne merkelappen finnes et bredt spekter av terapeutiske ressurser som kan være nyttige i behandling av barndomstraumer. Ideen som alle bygger på er at det er lettere å oppnå det på to måter å produsere endringer til det bedre hos mennesker: modifisering av vaner og modifikasjon av tankemønstre.

Leter du etter psykologisk støtte i terapi?

På Cepsim psykologiske senter Vi har et team av psykoterapeuter med mer enn 25 års yrkeserfaring med omsorg for pasienter. Vi jobber med å basere arbeidet vårt på en teoretisk-praktisk orientering der flere teknikker og metoder, for å tilpasse seg behovene og det spesifikke problemet som skal håndteres i hver person. Ta kontakt med oss ​​gjennom denne siden.

Bibliografiske referanser:

• Blaustein, M.E.; Kinniburgh, K.M. (2010). Behandling av traumatisk stress hos barn og ungdom: Hvordan fremme motstandskraft gjennom tilknytning, selvregulering og kompetanse. New York: Guilford Press.
• Briere, J.; Scott, C. (2006). Prinsipper for traumeterapi: En guide til symptomer, evaluering og behandling. California: SAGE Publications, Inc. pp. 37 - 63.
• Ford, J.D.; Grasso, D.; Greene, C.; Levine, J.; Spinazzola, J.; van der Kolk, B. (2013). Klinisk betydning av en foreslått diagnostisk traumelidelse: resultater av en internasjonal undersøkelse av klinikere. Journal of Clinical Psychiatry. 74 (8): s. 841 - 849.
• Seligman, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). Unnlatelse av å unnslippe traumatisk sjokk. Journal of Experimental Psychology, 74: pp. 1 - 9.
• Steele K.; van der Hart O.; Nijenhuis, E.R. (2005). Faseorientert behandling av strukturell dissosiasjon i kompleks traumatisering: overvinne traumerelaterte fobier. Journal of Trauma & Dissociation. 6 (3): s. 11 - 53.
• van der Kolk, B. (2005). Utviklingsstraumaforstyrrelse. Psykiatriske annaler. pp. 401 - 408.