Hva er vigorexia og hva er forholdet til selvtillit?

Vigorexia eller muskeldysmorfi er en psykisk lidelse der pasienten bekymrer seg for sitt fysiske utseende til patologiske nivåer. Denne sykdommen rammer 4 av 10 000 mennesker på et gitt sted og tidspunkt, spesielt menn mellom 18 og 35 år. I tillegg øker disse tallene bare i USA og resten av verden, sannsynligvis på grunn av den større bevisstheten som finnes i dag for fysisk velvære.

Muskeldysmorfi er en type tvangslidelse som er kategorisert, nærmere bestemt, i kroppsdysmorfe lidelser (BDD). Besettelsen, i dette tilfellet, kanaliseres i jakten på et perfekt bilde, spesielt når det gjelder muskelutvikling. Til tross for at vigorexia ikke er anerkjent som en sykdom av det internasjonale medisinske samfunnet, har Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV-TR) tar det i betraktning som en tilstand psykopatologisk.

Som i alle kroppsdysmorfe lidelser (BDD), er det en klar avvik mellom det forestilte selvet og det nåværende individet. Pasienter blir besatt og tror at de er tynnere enn de burde være, og at de har utilstrekkelig muskelmasse, når virkeligheten gjenspeiler det motsatte.

Hvis du vil vite mer om vigorexia og dets forhold til selvtillit, kan du lese videre.

• Relatert artikkel: "Nøkler til forståelse av spiseforstyrrelser"

Kriterier for diagnostisering av vigorexia

Før du utforsker sammenhengen mellom vigorexia og pasientens selvtillit, Det er nødvendig å vurdere hva som er nødvendig for at det skal betraktes som kraftig I første omgang. Den nevnte Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM IV-TR), publisert av American Psychiatric Association (APA), viser oss følgende symptomer:

• Pasienten blir besatt av ideen om at kroppen hans skal være jevnere og mer muskuløs. Han bruker en betydelig del av tiden sin til å løfte vekter og planlegge kostholdet.
• Planlegging og utføring av de ideelle øvelsene for å opprettholde din type får deg til å miste jobbmuligheter, mennesker i ditt sosiale miljø og mislykkes i andre aktiviteter.
• Pasienten unngår situasjoner der han må avsløre kroppen sin. Hvis du ikke kan gjøre det, føler du tydelig ubehag og ubehag.
• Effektiviteten på jobben og i det sosiale miljøet avtar på grunn av deres utilstrekkelige selvoppfatning.
• De potensielle skadelige effektene av overdreven trening (for eksempel muskelbrudd) hindrer ikke pasienten i å praktisere den.

For at en pasient skal bli ansett som kraftig, må de oppfylle minst 2 av de siste 4 siterte punktene. Noen ganger forveksles muskeldysmorfi med forfengelighet, men ingenting er lenger fra sannheten: pasienten er ikke komfortabel med kroppen sin, ser liten og tynn ut og prøver derfor å løse sine antatte mangler med fysisk trening som kan vise seg å være farlig. En kraftig person finner ikke stolthet i kroppen sin eller prøver å tiltrekke seg oppmerksomhet med den, for egentlig føler han seg selvbevisst om hva han tror han er.

• Du kan være interessert i: "Vet du virkelig hva selvtillit er?"

Vigorexia og selvtillit

Selvtillit er et sett med oppfatninger rettet mot seg selv, men tydeligvis spiller miljøet en viktig rolle i hvordan vi oppfatter oss selv på et sosialt nivå.. I sitt hierarki av menneskelige behov er selvtillit definert på to klare fronter: behovet for forståelse, den du har av deg selv, og respekten og aksept du får fra andre mennesker.

For å estimere den mulige sammenhengen mellom vigorexia og muskeldysmorfi, må vi vende oss til vitenskapen. Vi starter med etterforskningen Muskeldysmorfi og spiseforstyrrelser: sammenligning av selvtillit og personlighetstrekk, publisert på ClinMed kliniske portal. I denne undersøkelsen ble det tatt to prøvegrupper: menn med vigorexia (MD) og kvinner med spiseforstyrrelser (ED), som ble kontrollert med en kontrollgruppe (ikke patologisk).

Forskere og psykologer overvåket intervjuer med hver av pasientene, som kvantifiserte parametere i hver av dem som vanlige bekymringer, parametere for selvtillit, selvoppfatning av kroppen og andre tingene. Det ble vist at de patologiske gruppene (ED og MD) hadde en dårligere selvoppfatning av kroppen, en høyere grad av perfeksjonisme og mer vanlig narsissistisk atferd. Uansett, bare kvinner med spiseforstyrrelser (ED) viste lavere selvtillit enn kontrollgruppen. De sterke menneskene gjorde det ikke.

Følgende etterforskning, Forholdet mellom selvtillit og symptomer på muskeldysmorfi hos mannlige kroppsbyggere (Mexican Journal of Eating Disorders) utforsker det samme konseptet, med en annen tilnærming. I det prøvde de å identifisere symptomene på muskeldysmorfi i 4 mennegrupper (konkurrenter, ikke-konkurrenter, treningsstudiobrukere og stillesittende) og vurdere deres forhold til en mulig selvtillit redusert. Utvalget besto av 295 menn i alderen 15 til 63 år.

Resultatene var følgende: deltakerne med lavere selvtillit var de som scoret høyere i motivasjon for musklene, sammenlignet med de med moderat og lav motivasjon. Korrelasjonen var signifikant og negativ mellom begge variablene, det vil si jo lavere selvtillit, jo mer lyst til å utvikle muskelmasse.

Det er imidlertid ennå ikke klart om dette er en årsak eller en konsekvens av vigorexia. Fører muskeldysmorfi til lav selvtillit, eller forårsaker dysmorfi lav selvtillit?

For å konkludere

Som du kan se, er det fortsatt en lang vei å gå for å forstå kroppsdysmorfe lidelser (BDD). Ulike studier hevder at det er en klar sammenheng mellom vigorexia og mangel på selvtillit, mens andre prøvegrupper viser det motsatte. Imidlertid er senket selvtillit mye mer vanlig hos kvinner med andre slike lidelser, som anorexia nervosa og bulimi, enn hos menn.

Vi er tilbøyelige til å tenke at det sikkert er en klar sammenheng mellom de to hendelsene, siden det å ikke se seg selv som man alltid vil redusere selvoppfatningen og derfor selvtilliten. Uansett, det som er veldig vanskelig er å tallfeste om senket selvtillit er en årsak eller konsekvens av lidelser som vigorexia. Mer forskning er nødvendig for å belyse disse spørsmålene.

Leter du etter hjelp?

Hvis du trenger psykoterapeutisk eller psykiatrisk støtte for å overvinne en følelsesmessig forstyrrelse som påvirker deg, ta kontakt med oss. På CITA-klinikker Du finner et team av fagpersoner innen mental helse med mange års erfaring med å behandle pasienter personlig og online.

Bibliografiske referanser:

• Leone, J. E., Sedory, E. J., & Gray, K. TIL. (2005). Anerkjennelse og behandling av dysmorfi i muskler og relaterte kroppsforstyrrelser. Journal of atletic training, 40 (4), 352.
• Mosley, P. OG. (2009). Bigorexia: Kroppsbygging og muskeldysmorfi. European Eating Disorders Review: The Professional Journal of the Eating Disorders Association, 17 (3), 191-198.
• Rodrigue, C., Labrecque, I., Turcotte, O., & Bégin, C. (2018). Muskeldysmorfi og spiseforstyrrelser: sammenligning av selvtillit og personlighetstrekk. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• Rodríguez, J. H., & Puig, M. OG. L. (2016). Noen aspekter av interesse for vigorexia. Cuban Journal of Comprehensive General Medicine, 32 (3), 1-12.
• Ruiz, E. J. C., Rayón, G. L. Á., Reséndiz, F. D. J. D., og Ramírez, A. M. (2012). Forholdet mellom selvtillit og symptomer på muskeldysmorfi hos mannlige kroppsbyggere. Revista Mexicana de Trastornos Alimentarios / Mexican Journal of Eating Disorders, 3 (1), 11-18.