Hva er "Phubbing" og hvordan påvirker det forholdet vårt?

Siden smarttelefonbommen i midten av det siste tiåret har tilstedeværelsen av disse enhetene i våre liv bare vokst eksponentielt.

Andelen innbyggere på planeten vår som er brukere av en mobiltelefon er 51%, det vil si ikke mindre enn 3.790 millioner mennesker. Denne prosentandelen av brukere av smarttelefon den stiger for eksempel i Spania opp til 80% av den voksne befolkningen. Når det gjelder den sosiale bruken av telefonen, får 42% tilgang til nettverk som Facebook, WhatsApp, Twitter eller Instagram med jevne mellomrom for å samhandle med andre. I lys av disse dataene (Fernández, 2016), kan vi anta at måten vi forholder oss til hverandre er i en prosess med konstant endring.

“Med konstant pip, ring, vibrering og plystring er telefoner som et villfarlig barn som ikke vil oppføre seg før han eller hun får det de vil ha. Telefonens ønske er å være til stede hele tiden. " (Roberts og David (2016)

Hva er phubbing og hvorfor blir det normalisert?

På grunn av behovet for å beskrive et sosialt fenomen som ikke eksisterte for ikke mange år siden, den australske ordboken Macquaire utviklet i løpet av 2012 en kampanje over hele verden dedikert til å gjøre befolkningen kjent med ord

phubbing (Pathak, 2013). Kombinasjon av ord telefonen (telefon) og snubbing (for å forakte), refererer dette begrepet til det faktum at i en sosial sammenkomst, ignorerer noen ved å ta hensyn til mobiltelefonen i stedet for å snakke med den personen ansikt til ansikt.

Denne oppførselen, absolutt skadelig i enhver sosial interaksjon, blir vanlig. Varoth Chotpitayasunondh og Karen Douglas (2016) har nylig undersøkt de psykologiske årsakene og konsekvensene av denne oppførselen. Disse forfatterne fant at, som man kunne forutsi intuitivt, en av årsakene som får oss til å bevisst ignorere personen vi er sammen med, er mobiltelefonavhengighet.

Fubbing og smarttelefonavhengighet

Blant faktorene som forutsier mobiltelefonavhengighet, og derfor phubbing, er avhengigheten av Internett og dets overdreven bruk, som er nært knyttet til andre ikke-kjemiske avhengigheter som gambling.

Som en prediktor for internett- og smarttelefonavhengighet, fant disse University of Kent forskerne at det var en innflytelsesrik faktor kapasitet for selvkontroll bruker. Jo mindre selvkontroll, desto mer sannsynlig vil du være avhengig av Internett, smarttelefonen og derfor mer sannsynlig å være phubbing. En siste viktig faktor som ble identifisert var frykten og bekymringen for å holde seg utenfor hekken fra hendelsene, hendelsene og samtalene som foregår i den sosiale sirkelen, og forårsaker dette en problematisk bruk av mobiltelefonen.

Fubbingadferd, hevder forfatterne, blir normal og akseptabel på grunn av det som i sosialpsykologien blir begrepet "gjensidighet". Å ignorere andre mennesker gjentatte ganger ved å være oppmerksom på mobilen, fører til at andre, med vilje eller ikke, returnerer denne sosiale handlingen.

Selv om det ikke er hyggelig for noen å bli ignorert, roller blir ofte utvekslet over forskjellige sosiale interaksjoner, å være en "uvitende" ved noen anledninger og ignorert på andre. Fordi sosial læring er grunnleggende i anskaffelsen av ny atferd, er denne utvekslingen, ifølge forskere, får oss til å anta falsk enighet om at denne måten å handle på er noe akseptabelt og jevnt vanlig. Forfatterne bekreftet dette ved å finne at de menneskene som var mest uvitende og de som pleide å bli mest ignorert, så denne oppførselen som mer sosialt akseptert.

Hvordan påvirker phubbing våre nære relasjoner?

Bare (synlig) tilstedeværelse av en mobiltelefon på bordet kan redusere oppfatningen av nærhet, tillit og kvalitet på samtalen mellom to personer, denne effekten er mer uttalt når man diskuterer følelsesmessig relevante emner (Przybylski og Weinstein, 2013).

Omtrent 70% av deltakerne i en studie om innflytelse av teknologier i parforhold (McDaniel og Coyne, 2016), uttalte at datamaskiner eller smarttelefoner forstyrret på noen måte deres sameksistens. Jo høyere frekvens av interferens fra teknologier, jo større innvirkning har det på deres velvære (mindre tilfredshet med forholdet, med livet generelt og mer depressive symptomer).

Derfor er denne phubbing-oppførselen ikke begrenset til sporadiske møter mellom venner, kolleger eller klassekamerater osv. snarere kan det direkte påvirke strukturen i våre mest intime forhold og ha en viss innflytelse på livskvaliteten vår.

Fubbing i parforhold

James Roberts og Meredith David (2016), fra Baylor University, bestemte seg for å studere effekten av partner phubbing eller p-phubbing, det vil si avbrudd for å se på mobiltelefonen under en samtale i nærvær av den sentimentale partneren. På grunn av den brede tilstedeværelsen av disse smarttelefonene, som nevnt ovenfor, er det svært sannsynlig at de vil bli produsert hyppige forstyrrelser hos mennesker som deler mye tid, for eksempel ekteskap eller et hvilket som helst par.

På grunn av menneskets tilknytningsbehov, antar disse forfatterne at det skal oppstå et kvalitetsforhold parets tilstedeværelse er ikke nok, men det må være visse affektive utvekslinger som må være gjensidige. Disse utvekslingene, når bruken og tilstedeværelsen av smarttelefoner utvikler seg, kan bli redusert. Og dermed, på grunn av forstyrrelser forårsaket av p-phubbing, kan behov for vedlegg og oppmerksomhet ikke oppfylles på samme måte som de er uten forstyrrelse fra visse teknologier.

Konflikter forverret av phubbing

Når det gjelder resultatene av studien av James Roberts og Meredith David (2016), som forutsagt, jo høyere hyppighet av phubbing, jo høyere antall konflikter knyttet til bruk av mobiltelefoner.

Phubbing og konflikter angående mobil var gode prediktorer for kvaliteten på relasjoner, det vil si Når det var mange konflikter og par skurret, falt kvaliteten på forholdet dramatisk. betydelige. Videre, siden kvaliteten på parets forhold er en faktor som påvirker livskvaliteten, kan man si at Å forstyrre våre ansikt til ansikt-forhold ved å bruke mobilen kan ha en negativ innvirkning på vårt velvære i det lange løp begrep. Denne reduksjonen i livskvaliteten kan indirekte føre til at phubbing skaper en gunstig sammenheng for det progressive utseendet til depressive symptomer.

Det er viktig å merke seg at hos par som avbrøt forholdet oftere på grunn av mobil, antall konflikter var enda høyere i de hvor et av medlemmene hadde en usikker tilknytningsstil, sammenlignet med den sikre festestilen. Mennesker med en usikker tilknytningsstil, relatert til kalde affektive forhold og en større deres partners vilje til å kontrollere, vil derfor bli mer påvirket av forakten forårsaket av deres par.

Konklusjoner

Tatt i betraktning at for tiden er andelen skilsmisser i forhold til ekteskap 50% (uten å ta hensyn til skillene av resten av parene), bør det empiriske beviset fra denne typen studier være nyttig for å gjøre oss oppmerksomme på våre handlinger.

Denne bevisstheten innebærer ikke at for å leve et fruktbart forhold som et par må vi isolere oss fra fordelene som ny teknologi medfører, men heller bruke dem riktig. Akkurat som en person kan underkaste sin partner ved å utøve overdreven kontroll over ham og forhindre for eksempel det Gå til møter med vennene dine, en mobiltelefon (noe inert) kan frata oss øyeblikk med våre vesener kjære. Utnytte vår "kraftige" frontallappen vi må ta ansvar for forholdet vårt og være i stand til å veilede livene våre mot best mulig livskvalitet. Det ville ha liten nytte å leve i en online verden hvis vi kobler oss fra det som er virkelig viktig.

Bibliografiske referanser:

• Chotpitayasunondh, V., og Douglas, K. M. (2016). Hvordan «phubbing» blir normen: Forgjengerne og konsekvensene av å snubbe via smarttelefon. Datamaskiner i menneskelig atferd, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Spania, smarttelefonterritorium. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T., & Coyne, S. M. (2016). "Technoference": Innblanding av teknologi i parforhold og implikasjoner for kvinners personlige og relasjonelle velvære. Psykologi av populær mediekultur, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne laget et ord for å selge en utskriftsordbok. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Kan du få kontakt med meg nå? Hvordan tilstedeværelsen av mobilkommunikasjonsteknologi påvirker kvaliteten på samtaler ansikt til ansikt. Journal of Social and Personal Relationships, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A., & David, M. OG. (2016). Livet mitt har blitt en stor distraksjon fra mobiltelefonen min: Partnergubbing og forholdstilfredshet blant romantiske partnere. Datamaskiner i menneskelig atferd, 54, 134-141.