Avhengighet til ny teknologi: symptomer, årsaker og behandling

I dagens tid kommer teknologiske fremskritt på relativt kort tid, og For mange mennesker representerer dette behovet for å hele tiden oppdatere seg om disse fremskritt.

I denne artikkelen vi vil se hva som er de viktigste egenskapene til avhengighet til ny teknologi, vil vi snakke om hvordan denne typen behov kan oppstå hos mennesker, og de mest effektive behandlingsformene i disse tilfellene.

• Relatert artikkel: "Nomophobia: The Growing Mobile Phone Addiction"

Hva er avhengighet av ny teknologi?

Avhengighet til ny teknologi er et sterkt behov fra motivet for å fortsette å samhandle med elektroniske enheter tilknyttet sammenkoblede digitale plattformer, som lar deg få tilgang til Internett enten via smarttelefonapper eller dataprogrammer.

Generelt, i tillegg til at den trenger å være koblet til nettet, trenger motivet enheter som oppfyller visse parametere spesifikk, slik at de kan gi deg en mer komplett opplevelse når det gjelder innholdet du kan å få tilgang.

De viktigste digitale elementene som kan være grunnlaget for en avhengighet av ny teknologi er to:

bruk av videospill (spesielt de med online multiplayer), på den ene siden, og bruk av sosiale nettverk, for den andre.

Selv om disse to elektroniske elementene i seg selv ikke skader mental helse, kan det oppstå endringer som avhengighet av ny teknologi, avhengig av måten de samhandler med dem på. Med andre ord ligger denne typen forstyrrelser ikke i bruken av videospill eller sosiale nettverk, men på visse måter å bli vant til å bruke dem (og i visse personlige disposisjoner).

De viktigste symptomene på denne vanedannende oppførselen

Det er en hel rekke avhengighet, hver med sine egne egenskaper og symptomer. Alle representerer et irrasjonelt behov for individet for å ha tilgang til noe eller aktivitet. Det vil være forskjeller avhengig av utløseren for motivets vanedannende oppførsel.

I tilfelle avhengighet av ny teknologi, vil symptomene være følgende.

1. Tvangsmessig behov for informasjon

Emner som presenterer denne typen avhengighet, føler et sterkt behov for å bli informert hele tiden, spesielt i forhold til emner relatert til det som er interessant i din sosial sirkel.

2. Behov for banebrytende teknologiske enheter

Etter hvert som avhengigheten til ny teknologi blir mer intens, er det ikke nok for motivet å tilfredsstille deres behov for informasjon gjennom en hvilken som helst enhet, men snarere dette du trenger en som gir deg de siste teologiske fremskrittene for å føle at det oppfyller ditt behov.

3. Tendens til isolasjon

Mennesker som har blitt avhengige av ny teknologi blir fag relativt fjernet fra fysisk sosial kontakt. Dette betyr at de kan sosialisere stille gjennom sine elektroniske enheter, takket være deres profiler på sosiale nettverk, men den personlige sameksistensen er en plage, eller en fueste understreke.

4. Avhengighet av teknologi

Disse fagene fokuserer all oppmerksomhet og ressurser på å holde seg oppdatert med teknologiske fremskritt, i alle aspekter. Situasjon det representerer en begrensning når det gjelder å håndtere situasjoner utenfor skjermsammenheng.

For eksempel kan en teknologmisbruker være veldig effektiv når man utfører aktiviteter gjennom en intelligent enhet, men hvis det er nødvendig å gjøre noe i en annen sammenheng, vil motivet ikke kunne gjøre det med det samme effektivitet. I de mest intense tilfellene av denne avhengigheten kan du til og med ikke være i stand til å utføre denne oppgaven uten hjelp fra teknologi.

5. Problemer med å konsentrere

Folk som opplever disse problemene de har en tendens til å bli lett distrahert og tenke på hva som kan skje i de digitale verdenene som ønsker å være koblet til i det øyeblikket. Det gjør det vanskelig for dem å fokusere på oppgaver som ikke har med denne formen for fritid å gjøre. Av den grunn, ofte møter de ikke når de snakker med andre, de utsetter ofte sitt ansvar osv.

6. Irritabilitet

Å bruke mange timer uten å bruke disse elektroniske enhetene får disse menneskene til å sulte og begynne å oppleve angst.

Årsaker

Generelt sett er avhengighet et produkt av en forvrengning i fagets belønningssystem, som kan føre til svikt på organisk nivå.

Når vi begynner å øve på en aktivitet tvangsmessig, eller når vi tar i bruk nye vaner som genererer oss tilfredshet, utskiller hjernen vår en nevrotransmitter kjent som serotonin (hormonet av lykke). Jo mer tid vi bruker på å gjøre denne aktiviteten uten å bruke tiden vår på andre aktiviteter, mengden serotonin som utskilles av hjernen vår er større, og dermed bidra til at vi blir mer og mer avhengige.

Behandlinger

Det er i utgangspunktet to måter å behandle angsten som oppstår når du slutter å bruke disse enhetene så mye. Først finner du psykoterapi; som består av økter med en psykologspesialist der vekten blir lagt på den emosjonelle delen av motivet og på de psykiske årsakene som kan utløse den engstelige oppførselen hos personen.

Gjennom psykoterapiprosessen lærer du å bruke nye vaner hver dag som får personen til å innta en mer rolle aktiv og borte fra skjermene, uten å la disse "fylle ut" alle sine døde øyeblikk og øyeblikkene de ikke vet hva gjøre. For det mest brukes kognitive atferdsteknikker.

For det andre er medisiner, som bare skal brukes når de har vært det fastslått at hovedårsaken til angst er av organisk opprinnelse, og alltid under tilsyn medisinsk. På samme måte i disse tilfellene Ideelt sett bør medisinen brukes i forbindelse med psykoterapiprosesser. I alle fall bør medisinen alltid forskrives av en lege.

Noen av de mest brukte stoffene for angsttilfeller er følgende:

• Antidepressiva
• Benzodiazepiner.
• Buspiron.
• Betablokkere.
• Antihistaminer.

Bibliografiske referanser:

• American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (5. utg.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Vocci, F. J.; Acri, J; Elkashef, A. (2005). Medisinutvikling for vanedannende lidelser: vitenskapens tilstand. American Journal of Psychiatry (162): pp. 1431 - 1440.
• Salamone, J. D. (1992). Den motoriske og sensorimotoriske funksjonen til striatum og dopamin tilfører kompleks: Deltakelse i prosessene med instrumental atferd. Psykofarmakologi (107): s. 160 - 174.
• Sydor A, Brown RY. Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience (2. utg.). New York: McGraw-Hill Medical.