De 7 hyppigste marerittene: hva betyr hver og en?

Vi har allerede snakket i tidligere artikler om tolkning av Dreams, på grunnen til at vi drømmer, og til og med om bevisst drømming. Men så langt hadde vi ikke taklet dårlige drømmer eller mareritt.

Det har skjedd med oss ​​alle: vi våkner brått midt i en drøm. Vi kan til og med svette og føle redd, som om opplevelsen hadde vært veldig ekte. Selv om vi prøver å sovne igjen, fortsetter vi å føle kvaler som hindrer oss, og denne følelsen kan vare i flere timer.

En etterforskning kalt Mareritt, og regissert av søvnmedisinsk lege James F. Pagel Jr, som ble publisert i bladet Amerikansk familielege, gir litt relevant informasjon om dårlige drømmer.

Mareritt: mer vanlig enn vi tror

Vi har alle hatt mareritt, og de er mye hyppigere enn vi tror. Drøm om noe forstyrrende og urovekkende, ifølge freudian teori, det kan være et tegn på at vårt bevisstløse prøver å få frem noen interne konflikter som vi ennå ikke har overvunnet.

For deres del nevrologer er enige om at drømmer har en avgjørende biologisk og psykologisk funksjon: de tillater oss å omorganisere informasjonen vi har mottatt i løpet av dagen og finne løsninger på problemene vi har pine.

De syv vanligste marerittene... og forklaringen deres

Hver person har sine egne interne konflikter og som gjenspeiles i innholdet i drømmene og marerittene du opplever. Men i grunn drømmer vi alle om veldig like ting. Hva er de mest tilbakevendende marerittene og hvilken forklaring kan vi gi dem?

1. Å være naken på offentlige veier

Det er ikke en drøm som alltid lever med kvaler, men når vi oppfatter det som et mareritt, kan indikere at vi føler oss sårbare for andre.

Det er et vanlig mareritt blant mennesker som føler seg utilstrekkelige eller som ikke stoler på mulighetene deres for å møte noen omstendigheter i livet.

2. Å bli forfulgt

Det er en av de hyppigste marerittene. Følelse av forfølgelse Det er et tegn på at vi går gjennom et stressende stadium i livene våre, til det punktet at virkeligheten overvelder oss. Det kan også indikere at vi unngår et spesifikt problem. Hovedårsaken til denne typen dårlige drømmer er frykten for å møte noe.

Vi frykter å møte noen situasjoner som kan markere en viktig endring i våre liv, for eksempel ekteskapsseparasjon (eller datering) eller behovet for å frigjøre oss fra en følelsesmessig belastning som vi har dratt lenge.

3. Fall i tomrommet

Det blir ikke alltid levd akkurat som et mareritt, men sannheten er at det er en av de mest tilbakevendende drømmene. Vi våkner med en dårlig følelse i kroppen, som om fallet hadde vært ekte og vi brått åpner øynene for øyeblikket da vi skulle ha truffet bakken.

Det er et mareritt som er vanlig i alle livsfaser. Hva er dens betydning? Drømmer om at vi faller i tomrommet det kan være et tegn på frykt for å miste kontrollen over en eller annen livssituasjon, eller opplever følelsen av at vi ikke har noe solid å holde fast i. Denne drømmen kan være et produkt av en oppfatning av hjelpeløshet og til og med frykt for å dø.

4. Være tapt

Det er et mareritt som har en tendens til å forårsake mer uro hos barn enn hos voksne. Det indikerer vanligvis det personen oppfatter at de har mistet kontrollen over noen relevante aspekter av livet sitt, og vet ikke hvilke avgjørelser de skal ta. Det kan også være et tegn på at vi har tatt en beslutning, men vi er ikke helt sikre på at vi gjorde det rette. Og det kan til og med bety at vi er redde for fremtiden.

5. Følelse av kvelning

Dette marerittet kan man drømme om i forskjellige formater. Den mest klassiske formen er å drukne i vann, men også når vi er på et smalt sted som vi ikke kan unnslippe og vi føler en kvalmende følelse av kvelning.

I begge tilfeller er tolkningen av dette marerittet slik personen er overveldet av en eller annen livsbegivenhet; kanskje legge mye krefter på at noe går bra til tross for alle hindringene. Det er normalt at det vises i livsfaser der vi er spesielt engstelige der vi ikke ser en vei ut av tunnelen på kort sikt. Det er også mulig at vi er for fokuserte på vårt arbeid eller den akademiske rutinen, og vi anklager det psykologisk.

6. Å bli angrepet av noen

Dette marerittet er ganske forbundet med frykt. Når vi har bestemt oss for å handle på en bestemt måte, vi kan være engstelige og redde for andre menneskers reaksjon.

Det er ikke en frykt for å motta fysiske angrep, men heller for kritikk, avvisning og Sosial isoleringSannsynligvis fra noen vi setter høyt.

7. Mister noen tenner

Dette er et nysgjerrig, men veldig hyppig mareritt. Kan være symptom på en følelse av tap av kontroll over livet vårt. Det kan også oppstå når vi føler at vi er malplasserte eller skammer oss i en spesifikk situasjon fra dag til dag.

Det kan også ha et bestemt forhold, uten å være veldig fornøyd med personlig estetikk, ikke oppfatter seg selv som for attraktiv eller være under forventningene som andre øser på oss.

Noen konklusjoner

Det er verdt å merke seg at tolkningene av hver av drømmene er generiske og kan være noe forskjellige, avhengig av noen detaljer i marerittet. Dessuten er selvfølgelig hver person forskjellig, og vi har veldig forskjellige livskonflikter.

Det interessante poenget med betydningen av drømmer er at det lar oss innse at det er tider når vi kan være mer engstelige eller redde enn normalt, og kanskje vi trenger et stille øyeblikk for å reflektere over det som gjør oss urolige.