Overdreven bruk av videospill hos barn i tider med COVID

Foreldre har nylig opplevd problemer med overdreven bruk av videospill hjemme. I dagens sammenheng, begrensningene for å gjennomføre sosiale og skolefritidsaktiviteter ansikt til ansikt, det har gjort at alle holder seg innendørs og holder kontakten på en måte fjernkontroll.

I psykologikonsultasjonen øker foreldrenes tilfeller ber om hjelp til barna sine som bruker mange timer på å spille videospill, presenterer mislykkede forsøk på å moderere denne oppførselen.

• Relatert artikkel: "Barneterapi: hva er det og hva er fordelene med det"

De psykologiske implikasjonene av videospill

Forskning utført av Tejeiro R. viste at bruk av videospill er viktig for fremme fantasi, uavhengighet og trygghet hos barn og unge som praktiserer det.

I denne typen studier gjenspeiles viktigheten av foreldrenes arbeid i å involvere seg i disse nye interessene som barna deres ønsker, for å veilede og regulere type videospill som brukes, med fokus på temaer som fremmer deres dannelse i verdier og personlighet, prøver å unngå de med voldelig innhold og aggressiv.

Imidlertid kan overdreven bruk av dette underholdningsverktøyet reversere fordelene det opprinnelig kan gi. En av de vanligste bekymringene med videospill er avhengigheten det kan forårsake hos barna dine.

• Du kan være interessert i: "Foreldres utbrenthet: hva er det, årsaker og hvordan påvirker det fedre og mødre"

Overdreven bruk av videospill i barndommen og ungdomsårene

Det er observert at barn og ungdommer som ikke har fysisk aktivitet i sine daglige rutiner, eller hvis foreldre bruker veldig lite tid på å bo sammen med dem, har større risiko for overdreven bruk av videospill.

Finne forskjellige interesser, for eksempel å gjøre en sportsaktivitet, lage kreativt, kommentere opplesninger, se på show eller filmer sammen, brettspill, lage kunstverk, eller håndverk (som maling, modellering, å spille et instrument ...) eller å gå ut i parker eller naturområder, kan være et alternativ til å modulere oppførselen til barn foran video spill.

Ukontrollert bruk av videospillet kan bidra til utseendet på oppmerksomhets- og konsentrasjonsforstyrrelser, fysisk eller følelsesmessig ubehag, samt indusere livsstil assosiert med fedme, vanskeligheter med å utvikle disiplin og økt frekvens av underprestasjon skole,

Andre faktorer som påvirker ukontrollert bruk av videospill er familieproblemer, interaksjonsstiler.

• Relatert artikkel: "10 vaner for å forbedre barnets selvtillit"

Å gjøre?

Gitt disse tilfellene av barn og ungdom som "har blitt for hekta" på videospill, er en del av strategi brukt i terapi er å gi foreldre verktøy for å modifisere skadelig atferd fra et klima av tillit, kommunikasjon, hengivenhet og oppdagelse av nye smaker og interesser som kan vekke hos barn.

For å nevne noen av taktikkene:

• Daglig overvåking eller tilsyn med bruk av videospill.
• Enig med dem klare regler og tillate forhandlinger som ikke påvirker noen utvikling av deres aktiviteter og deres person.
• Øk affektiv kommunikasjon ved å validere og anerkjenne prestasjonene i alt de gjør riktig og gunstig for deres utvikling.
• Demonstrasjon av interesse og tillit til hvert uttrykk de gir om ethvert emne.
• Merk at den anbefalte bruken av timer på videospillet er balansert og kompatibel med din fritid og med erfaringene som bidrar til optimal utvikling.
• Forming av modellatferd hos foreldre, som en referanse for atferd og disiplin.
• Oppmuntre dem til å interessere seg for nye hobbyer som kan balansere oppmerksomhet, krefter og investert tid.

Det er viktig for den anvendte strategien at det er kongruens mellom foreldrenes atferd, og at de fremmer den oppførselsmodellen de vil endre hos barna sine, for å oppnå en reell forandring.

I tillegg er det viktig tilpasse foreldre- og hjemmeundervisningsstrategier til samfunnets forhold, som det fremgår av koronaviruspandemikrisen. Å vise fleksibilitet i denne forbindelse er avgjørende for å favorisere en god utvikling av barn.

• Du kan være interessert i: "Åtte viktige psykologiske aspekter i videospill"

Støtte til barn, ungdom og familier

I vår psykologikonsultasjon tilbyr vi psykoterapitjenester for mennesker i alle aldre, personlig og også via videosamtaler.

For mer informasjon, vennligst kontakt oss.