Narsissistisk familie: 21 egenskaper og hvordan man gjenkjenner den

Ingen familie er perfekt. Det er alltid noe som hindrer oss i å si kategorisk at vår barndom var helt lykkelig siden at noen diskusjon, upassende kommentar eller følelsesmessig spenning skjulte en eller annen dag av vår barndom.

Dette betyr ikke at alle familier er dårlige, men at de er mennesker. Det er ikke mulig å ha en perfekt og lykkelig familie, og den som sier det, lyver for seg selv og for andre. Dette er imidlertid ikke å si at det ikke er dysfunksjonelle og giftige familier.

Det er flere kjennetegn som vi kan identifisere i den narsissistiske familien. Gjennom de følgende avsnittene skal vi fordype oss i rollene, prosessen, strukturen og måten å forstå de interne familieforholdene til denne dysfunksjonelle typen familie.

• Det kan interessere deg: "Narsissistiske mennesker: dette er de 9 egenskapene som definerer dem"

Narsissistisk familie: vanlige egenskaper og hvordan man gjenkjenner den

Ved mer enn én anledning har familien vår gjort eller sagt noe vi ikke likte. Vi har alle en torn i tannen, noe foreldrene våre gjorde mot oss som hindrer oss i å snakke om barndommen vår som en helt lykkelig periode. Ingen er perfekte og familier er mindre, en realitet som ikke betyr at de alle er dysfunksjonelle eller dårlige, men at beviser det faktum at gode og dårlige ting skjer i alle familier, og overvinner motgang når den oppstår.

Det er ingen familie som lever lykkelig og fredelig hver dag i sitt liv, siden det er oppturer og nedturer i livet og familier påvirkes av dem. Imidlertid er det bedre og verre familier, og narsissister er et eksempel på dette. De er familier der skaden er veldig dyp og hyppig som er preget av stivhet, skyld, følelsesmessig manipulasjon og hensynsløs kritikk.

En narsissistisk familie er en der foreldrenes behov står i sentrum og det forventes at barna tilfredsstiller dem, et omvendt mønster til en sunn familie. I stedet for å være far eller mor som fungerer som et sunt familiemodell og støtter barna og fremmer deres utvikling, er det barna selv som spiller disse rollene. Alt dette resulterer i et miljø med omsorgssvikt, overgrep og fornektelse, urealistiske forventninger, mangel på empati og konstant konflikt.

Karakteristikkene til narsissistiske familier er varierte, og i de neste avsnittene vil vi se dem fordype seg i rollene, opplæringsprosessene og stille regler som finnes i dem.

Roller i den narsissistiske familien

I den narsissistiske familien kan vi kjenne igjen ulike roller som medlemmene utfører. Hvert familiemedlem bidrar på sin egen måte til å gi familien toksisitet og dysfunksjonMen det som gjør dette til en narsissistisk familie er utvilsomt tilstedeværelsen av en primær narsissist som får familien til å dreie rundt ham.

1. Den viktigste narsissisten

Denne rollen spilles vanligvis av en av foreldrene, vanligvis faren. Narsissisten drar et dypt følelsesmessig sår, hvis opprinnelse stammer fra barndommen, noe som har ført til utviklingen av en stor personlighet, perfeksjonist, intolerant for feil. Fordi hans selvoppfatning og selvfølelse er veldig skjøre, trenger narsissisten å fremheve andres ulykker og svakheter for å holde egoet høyt.

I tillegg bruker denne karakteren sine egne barn og ektefelle som om de var et spillebrett. sjakk, tilordne roller når det passer dem, og hvis de ikke gjør det han eller hun vil, konflikt. Derfor bruker barna mye av tiden sin på å tenke på hvordan man kan unngå slike konflikter med sin far eller mor og unngå deres hensynsløse og sure sinne.

Den viktigste narsissisten bærer ikke engang dette navnet. De tar sine egne behov som en prioritet, etter andres, hvis det innebærer noen form for fordel. Fra denne tankegangen bygger han opp krenkende, uaktsom og skadelig oppførsel for livet som familie og som par. Hvis noen tør å konfrontere ham og gjøre opprør mot ham eller henne, klarer han ikke å forstå en slik utakknemlighet og slipper løs raseri og paranoia mot dissidenten.

2. Kodeavhengig

Den medhengende kan også være narsissistens medskyldige. Det er den som letter oppførselen til den viktigste narsissisten og vanligvis faller på ektefellen eller ett av barna, spesielt de eldste. De er de menneskene som ønsker å formidle budskapet om "ingenting skjer", at alt dette er normalt, og benekter det åpenbare faktum at er i en familie med giftig og krenkende dynamikk, som mange ganger pådrar seg verbal, psykologisk og fysisk.

Den avhengige har så liten selvfølelse at den får ham til å akseptere en antatt litenhet overfor den storheten som den viktigste narsissisten viser, selv om den ikke er mer enn en fasade. Kodependenter behandles manipulativt, vekslende elskverdig modus med overgrep og trakassering.

3. Flygende aper

Flygende aper er vanligvis barna eller andre slektninger. De er de pårørende som påtar seg det skitne arbeidet til den narsissistiske familien, bestående av ett eller flere familiemedlemmer som aktivt søker kritikk og konflikt. De genererer og opprettholder spenning motivert av prinsippet om "dele og erobre".

De er eksperter på å lage sider, og genererer situasjoner med to eller flere mot en. De som er involvert i disse konfliktene endres over tid og etter hver krise, valgt av disse flygende aper både på egen hånd og ledet av den viktigste narsissisten. Det kan sies at de er små narsissister, lærlinger til mesteren, den viktigste narsissisten.

4. Gullbarn

Navnet hans sier alt. Det gylne barnet er favoritten, den som er idealisert av den narsissistiske forelder, laget i bildet og likheten av begjærene som faren har. Han overholder alt som narsissisten ber om, og viser blind lydighet som antar isolasjon fra de andre familiemedlemmene, som ser på ham som den bortskjemte lille gutten. Imidlertid bærer han også en tung belastning på skuldrene, ettersom den minste fiaskoen, skuffelsen eller jotaen av kritisk tenkning vil gjøre ham fra favoritt til syndebukk.

5. Syndebukk

I narsissistiske familier er tilstedeværelsen av noen som fungerer som en syndebukk avgjørende. Det patologiske systemet velger hvem som skal utøve denne rollen basert på hvor forskjellig den er med hensyn til gruppen eller hvordan den beveger seg bort fra det som blir sett på som "det ideelle medlemmet" av familien. Det kan være en opprørsk person, kritisk til familien eller empatisk overfor dem som er ofre for den viktigste narsissisten. Dette får dem til å bli identifisert som de skyldige i problemene, og også være ofre for narsissisten og hans flygende aper.

6. Nøytralt barn

Det nøytrale barnet er ment å fungere som en støttemur mellom patologiske narsissister og resten av familien. Han vil roe ned ting og velger å ikke ta parti med hverandre. Til tross for sin nøytralitet, i et naturlig patologisk og dysfunksjonelt miljø som i en narsissistisk familie, er det usunt å ikke ta parti. i tillegg til det faktum at du ikke kan nyte god mental helse prøver å inneholde en uutholdelig virkelighet som psykiske overgrep familie.

7. Mistet sønn

Det tapte barnet er det usynlige barnet, ikke sett eller tatt i betraktning av sine egne foreldre. Strategien din for å overleve narsissisme i familien er ikke å lage støy, ikke å bli lagt merke til eller å stille krav. at til tross for at de blir ignorert, ser det ut til at det i denne typen familie er mer hensiktsmessig at de ignorerer deg enn ikke at de blir primet med deg.

Men til tross for å bruke et forsvar for å gå ubemerket foran sine egne foreldre og unngå å bli offer for angrep av den viktigste narsissisten, dette gjør dem også til de som lider mest av forsømmelsesdramaet følelsesmessig.

Dannelses- og vedlikeholdsprosesser for den narsissistiske familien

Hver familie er en verden, og dette gjelder også narsissistiske familier, men det er sant at vi kan identifisere en rekke prosesser deles mellom denne typen grupper som får dem til å bli patologiske, i tillegg til å opprettholde patologiske stiler i relasjoner mellommenneskelig.

1. Foreldre

Foreldre er reversering av roller mellom foreldre og barn. Et av barna, vanligvis de eldste, blir valgt til å utføre oppgaver som ikke berøres for hans alder, inkludert å ta vare på søsken, lage mat, være fortrolig og til og med ta med penger hjem.

Foreldre representerer en alvorlig begrensning av frihetene og rettighetene til barn og ungdom det medfører en stor skade på psykologisk nivå, siden den unge føler seg frustrert over å ikke kunne oppføre seg som et barn av ham alder. Du kan føle deg spesiell eller viktigere for en tid, men når du blir eldre vil du lide konsekvensene, inkludert å tro at kjærlighet må oppnås ved å jobbe.

Gaslighting er en dessverre vanlig oppførsel. Den består i å få en annen person til å tvile på sine egne oppfatninger av virkelighetenfår deg til å tro at du har en psykisk lidelse eller noen form for kognitiv dysfunksjon, viser deg en vridd eller forvrengt virkelighet basert på hva den viktigste narsissisten ønsker å få. Det er uten tvil et tegn på psykiske overgrep.

Projeksjonen består i å se hos andre mennesker tanker, følelser, holdninger og tro som egentlig er av en selv, men som man ikke er villig til å godta eller gjenkjenne. Projeksjonen er typisk hos narsissisten, siden det ikke er noe som forvrenger oppfatningen av seg selv enn ens egen forfengelighet.

4. Ærekrenkelse

Baktalende kampanjer er vanlige i narsissistiske familier, konstanter hvis eneste variabel er offeret og årsaken til at de blir ærekrenket. Sladder, løgner, nedsettende kommentarer... atferd typisk for en lekeplass med bortskjemte tenåringer, men utført av foreldre og barn.

Årsaken bak kan være veldig mangfoldig, men hevn for å bli fornærmet eller frykt for at offeret skal avmaske en feil begått av den viktigste narsissisten er vanligvis vanlig og få ned manipulasjonskraften.

5. Idealisering og devaluering

I narsissistiske familier er situasjoner med vanvittig konkurranse vanlige. Narsissistiske foreldre eller barn søker å dele og konfrontere sine barn, søsken og andre familiemedlemmer for å bedre kontrollere dem. En av de beste strategiene for dette er å idealisere noen og devaluere andre, eller det som er det samme, favorisere noen og ødelegge andre.

På den ene siden må vi overdrive fordelene med noen barn, og vise dem frem foran det andre avkommet, mens de på den andre siden søker devalueringstaktikk som å kritisere, klandre, ydmyke og skamme de barna som har tatt en bit av dem og har blitt geitene forvirrende. Uansett kan narsissisten ikke se objektivt hvordan personen de idealiserer er og den devaluerer.

Hvordan gjenkjenne en narsissistisk familie?

Til slutt kommer vi til å se en rekke regler og atferd som regulerer den narsissistiske familiens funksjon, som kan hjelpe oss med å gjenkjenne denne typen familiekjerner.

De stille reglene som følger er resultatet av det harde arbeidet som utføres av pedagog og journalist Julie L. Hall, forfatter av boken "Narcissisten i livet ditt: Å gjenkjenne mønstrene og lære å bryte fri", en bok som har hjulpet tusenvis av mennesker med å løsrive seg fra sine narsissistiske familiemiljøer.

1. Betinget aksept

For å få aksept fra foreldrene må barna følge det voksne bestiller dem, i samsvar med familiens fortelling og verdisystem. Ethvert aspekt som skiller seg fra det som forventes av dem, uansett trivialt, blir avvist og til og med patologisert.

2. Innlevering

De viktigste narsissistene forventer at resten av familien skal underkaste seg designet, uansett om forespørslene dine er helt vilkårlige, grusomme og nedsettende overfor den psykiske og fysiske helsen til menneskene du ber om gunst.

3. Det er alltid en syndebukk

Alle narsissistiske familier har en syndebukk. Når faren mister jobben, brenner moren maten, en lillebror knekker et leketøy... Uansett hva som skjedde, må noen betale prisen, selv om det ikke har noe å gjøre med det. fjernkontroll. Syndebokken må bære andres byrde, deres frustrasjoner og ulykke, så vel som den primære narsissistens projiserte selvforakt.

4. Ulykker sett på som svakheter

Den minste feilen, uansett tilfeldig og bevisstløs, blir sett på som en svakhet som vil forårsake hovednarsissisten behandler gjerningsmannen på en skammelig og ydmykende måte, selv for flere år.

5. Absolutt partialitet

I disse familiene er det nesten umulig å opprettholde en nøytral posisjon siden alle medlemmene er nedsenket i dynamikken i "enten er du med meg eller så er du mot meg". Hvis du ikke er på siden av den dominerende narsissisten, vil han alltid klandre deg.

Å prøve å ikke ta parti som voksen i denne typen familie er komplisert, men mulig, noe som ikke er så mye når du er barn og må ta parti med en av de to foreldrene, en bror eller andre medlemmer av familie.

6. Det er aldri nok kjærlighet og respekt for alle

Kjærlighet og respekt er begrensede ressurser i narsissistiske familier. Narsissistiske foreldre investerer bare denne typen ressurser i deres favorittbarn eller som de anser som verdig kjærlighet og respekt. Det er ingen mellomting: hvis de respekterer et barn, respekterer de andre.

7. Undertrykkelse av følelser

Følelser blir sett på som et tegn på svakhet og undertrykkes i narsissistiske familier. Til tross for at følelser gjør oss til mennesker og hjelper oss med å koble til og tilpasse oss den sosiale konteksten, betraktes de i denne typen familie som et tegn på egoisme og selvsentrering.

Dette er imidlertid annerledes når det uttrykkes av hovednarsissisten, den eneste personen som vurderes av ham selv. som verdig til å uttrykke sine bekymringer, følelser og meninger, selv om dette betyr å respektere deres slektninger.

8. Utbrudd av sinne fra den viktigste narsissisten

Familiemedlemmer må svelge og tåle hovednarsissistens sinneutbrudd, karakterisert som irrasjonelle og uberettigede. Han oppfører seg på en despotisk måte med barna sine, uavhengig av alder eller grad av forståelse av hva narsissisten tilskriver at de har gjort. Disse intense utbruddene av uforholdsmessig sinne er bekymringsfulle, et mulig symptom på psykisk lidelse.

9. Konstant fornektelse av overgrep

I narsissistiske familier, til tross for en lang historie med stressende og fornærmende øyeblikk, disse nektes systematisk, spesielt av den dominerende narsissisten. Det er vanlig at han til og med hevder at familien hans er virkelig sunn og funksjonell, et eksempel på en perfekt familie, til tross for de åpenbare problemene som finnes i den, materialisert i:

• Krenkende hendelser
• Konstant frykt
• Misbruk av syndebukk
• Forsømmelse