Å glemme er problemet og å huske er løsningen

Hvor var vi før vi ble født? Vi husker vanligvis ikke. Det er normalt, selv om det er mennesker (veldig sjeldne unntak) som husker det. Og de husker at de var i en tilstand av total lykke. Denne tilstanden av lykke er vår naturlige tilstand, der det ennå ikke er et ego ("jeg" annet enn et "du"), og derfor er det ingen frykt.

Vi husker heller ikke hvordan det første øyeblikket vi kom til liv var, det vil si øyeblikket vi ble født. Men vi kan huske fødslene til andre mennesker (kanskje barna våre). Vi gråter alle, og det er ikke bare fordi vi bruker lungene for første gang, men på grunn av den første gangen beveger vi oss også bort fra den tilstanden av total lykke, og vi vet at vi snart vil begynne å gjøre det glemme…

• Relatert artikkel: "Gir penger lykke? En refleksjon over mentalt velvære"

Hva glemmer vi?

I de første 3 årene av livet glemmer vi, litt etter litt, hvem vi egentlig er. Vi glemmer vår sanne identitet, som er ren glede og bevissthet. Vi vil glemme at vi alle er barn eller uttrykk for det samme univers-vesenet. Vi glemmer at vi går gjennom denne skolen (kalt Jorden). Vi glemmer at sjelen vår ikke har preferanser for raser eller ideologier eller sex fordi for sjelen er alt berikende opplevelser. Vi glemmer at vi ikke har kommet til jorden for å være "noen", fordi vi allerede er det. Vi glemmer at det ikke er noe reisemål å komme frem til, men at det viktige er reisen og læringen. Vi glemmer at vår sanne familie ikke er av blod, men utenat. Vi glemmer at vi inngikk visse "pakter" eller kontrakter med andre sjeler og at vi er forutbestemt til å oppfylle dem. Vi glemmer at magi er i nåtiden og ikke i fortiden eller fremtiden. Vi glemmer at kjærlighet er vår essens og det eneste som virkelig er viktig. Vi glemmer at vi kom til denne verden med en veldig klar hensikt (en plan) og at vi trenger å oppleve hva det er å gå tapt og uten mål. Vi glemmer at det var nødvendig å glemme for å huske og oppleve gleden ved å kjenne oss igjen.

• Du kan være interessert i: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

Hvordan glemmer vi?

Vi glemmer ved å identifisere oss med en tanke (kalt «jeg» eller ego) og tro at «jeg er ikke nok» som jeg er. Vi forveksler essensen vår med et selv som antas å være ufullkommen. I løpet av de første 7 årene danner vi vårt begrensede "jeg" takket være arbeidet til foreldrene våre, familien og samfunnet. Vi er programmert med en rekke overbevisninger. For eksempel:

Vi tror at vi er en kropp (som vi kan se i speilet og gjenkjenne for første gang som "min" kropp når vi er omtrent ett og et halvt år gamle). Vi tror at det er gode og dårlige følelser som definerer oss (for eksempel hvis jeg føler glede tror jeg alt går bra, og hvis jeg føler tristhet, tror jeg at noe er galt med meg). Vi tror at det finnes bedre ideer enn andre (for eksempel hvis Barça vinner er det bedre enn om Madrid vinner - og det avhenger av hvor du er født). Vi tror at for å være lykkelig må du oppnå visse milepæler (for eksempel ha venner, ha studier, tjene penger, finne en partner ...).

Til syvende og sist tror vi at vi må være det foreldrene våre og samfunnet forventer av oss, og ikke noe mer. Vi må strebe etter å være den beste "karakteren" (ego) som er mulig, og vi stiller ikke spørsmål ved den karakteren vi har identifisert oss med. Alle rundt oss er programmert som seg selv og ingen lærer oss å stille spørsmål ved vår egen identitet ("hvem er jeg"), før en krise rammer.

• Relatert artikkel: "Følelsesmessig krise: hvorfor oppstår den og hva er dens symptomer?"

Hva er en krise?

Kriser oppstår når identiteten vår blir stilt spørsmål ved. Vi får panikk når ideene våre om hvem vi er (og derfor hva meningen med livet vårt har) vakler.

Den første krisen var imidlertid ved fødselen, for der begynte vi å glemme vår essens, vår sanne identitet. Og da voksne klippet vingene for å være oss selv, begynte vi å utvikle en karakter (ego) som ville tillate oss å overleve (tilpasse oss) i dette samfunnet. Men den karakteren er basert på redd og i en løgn (fordi det ikke er sant at vi ikke er nok, og det er heller ikke sant at vi er kroppen eller sinnet vårt). Vi er bevisstheten som bor i dem. Vi bruker kroppen og sinnet som en skuespiller kan bruke kostymene til å spille en rolle, men vi er verken sinnet eller kroppen.

Vårt ego (kropp-sinn) er en maske som vi har identifisert oss med for å føle oss "trygge". Egoet vårt er en karakter som vet at det ikke er ekte, siden det bare lever på minner (fortid) eller fantasi (fremtid). Det egoet forsvinner når du går inn for å leve her og nå, som er det eneste virkelige. Det egoet lever da i frykt for virkeligheten.

Når vi ikke lever i virkeligheten, er det frykt. Frykt mater egoet. Frykt er eieren av sinnet (hvor egoet bor). Men få mennesker innser alt dette, og selv om de har øyne, ser de ikke. De fleste lever i søvn (uvitende om hvem de er her og nå, uavhengig av troen deres. De fleste lever i frykt for å være seg selv. De fleste klarer ikke å sitte stille i 5 minutter og se inn. De fleste lever identifisert med sin karakter (ego) fordi de tror at det er mer "trygt" på den måten.

Men den falske sikkerheten vil bli forstyrret når vi har en alvorlig sykdom, eller en ulykke, eller et familiemedlem eller kjæledyr dør, eller vi lider av et sammenbrudd. kjærlig eller vi må stenge selskapet vårt, eller astrologisk når vi 29-30 år, som er når Saturn minner oss om at vi må stille spørsmål ved hvem er …

• Du kan være interessert i: "Selvkunnskap: definisjon og 8 tips for å forbedre den"

Hvordan utnytte kriser?

For å dra nytte av en krise må vi først forstå hva en krise er. En krise er en mulighet til å huske. Livet vil bringe oss "traumatiske" situasjoner som er designet for å minne oss om hvem vi er. Akkurat som et frøskall må brytes for at frøet skal vokse, er enhver krise en åpning utenfor vår falske identitet eller ego. Hver krise er en mulighet til å vokse utover våre grenser (eller komfortsone). Bak enhver krise er essensen (sjelen) din som oppmuntrer deg til å gå ett skritt utover din evolusjon. Alt som skjer med oss ​​(spesielt det egoet vårt kaller "negativt") har som oppgave å få oss til å våkne opp til vår sanne identitet (som er kjærlighet).

Etter å ha forstått (og akseptert) at krisen innerst inne er en god ting (selv om vårt kjære «ego ikke liker det), må du lytte til hjertet ditt. Vi må ta oss tid til å være stille med oss ​​selv, og lære å lytte til oss selv. I hjertet vårt er essensen vår som hvisker til oss neste steg. Sjelen vår snakker ikke alltid med ord, men med følelser. Prøv å føle hva hjertet ditt ber deg om, hva du trenger å lære, gi slipp på og/eller inkorporere i livet ditt.

Tenk deg at du har magiske briller som kan se hvor muligheten er. Ta dem på og fortell meg hva du ser. Hvilke egenskaper eller dyder oppmuntrer livet du utvikler eller styrker deg? Kanskje du trenger å utvikle tålmodighet? Eller toleranse? Eller være selvsikker? Se innover og lytt til intuisjonen din. Og så handle. Gjør det du føler er riktig.

Steg for steg tar vi veien. Ikke se etter resultater, det vil si, ikke fest deg til resultatet. Det handler om å ta et lite skritt først, og ha tro. Stol på at hvis du fortsetter å ta små skritt, før eller siden, vil du se de ytre resultatene. Hold ut og ha tro. Og i denne prosessen må du kanskje føle deg ledsaget av en profesjonell. Ikke utelukk å lene deg på noen som kan ha vært gjennom samme opplevelse som deg og som kan veilede deg til å kjenne deg selv litt mer.

@profesjonell (2065344)

Som coach hjelper jeg deg å huske hvem du er. Jeg er deg uten forventninger eller frykt. Jeg er den samme essensen og den eneste forskjellen er at jeg kanskje våknet litt før deg fra drømmen om egoet. Utad virker vi forskjellige, men i oss kjører den samme intelligensen, den samme kjærligheten og den samme kraften. Som coach fikser jeg ikke egoet ditt, men jeg hjelper deg å gå utover det og våkne til din sanne identitet. Når du husker hvem du er, er problemene dine over, fordi alle problemer tilhører egoet og ikke hvem du egentlig er.