Ensomhet pålagt hos eldre: 7 mulige psykologiske årsaker

Påtvunget ensomhet er et stadig mer vanlig fenomen i den vestlige verden, og årsakene til dette er svært forskjellige.

Alderdom er en periode med hvile og lykke for mange mennesker, der etter flere tiår hardt arbeid, har vi lov til å trekke oss tilbake fra arbeidsverdenen for å leve resten av vårt fullt ut liv.

For mange mennesker er imidlertid dette stadiet av livet begynnelsen på en periode med pålagt ensomhet, et stadig mer vanlig fenomen i samfunn rundt om i verden, som kan behandles av fagfolk.

Den pålagte ensomheten er en type ufrivillig ensomhet som mange eldre lider av, og det er preget av en følelse av sosial isolasjon, samt tap i sosiale relasjoner fra dag til dag.

• Relatert artikkel: "De tre faser av alderdom, og deres fysiske og psykologiske endringer"

Hvilke psykologiske fenomener griper inn i ensomheten som påtvinges eldre?

Det er mange fenomener som griper inn i den påtvungne ensomheten som enkelte eldre opplever, og som har en avgjørende innflytelse på et følelsesmessig og psykologisk plan. Her er en liste over de viktigste.

1. Nostalgi etter fortiden

Nostalgi er en av de vanligste følelsene hos mennesker under prosessen med alderdom og på lang sikt har det en tendens til å bli en av hovedfaktorene for ensomhet i individuell.

Minner fra en bedre fortid, ekte eller idealisert, har en tendens til å stadig oversvømme eldre menneskers tanker og påvirke vanligvis negativt på ulike personlighetsmarkører, inkludert selvtillit, ekstraversjon, omgjengelighet og et positivt syn på livet i generell.

Selv om dette ikke alltid er tilfelle, går mange eldre inn i en tilstand av reell eller opplevd ensomhet kl grunnlag av lengsel på en tilbakevendende basis etter en fortid av lykke og tilfredsstillelse som ikke lenger eksisterer og som aldri Å gå tilbake til.

• Du kan være interessert i: "Nostalgi: hva er det, egenskaper og funksjoner til denne følelsen"

2. Tap av følelsesmessige sosiale bånd

Tapet av en partner, samt familie og venner i eldreperioden er en av hovedårsakene som øker risikoen for reell eller opplevd ensomhet hos mennesker større.

Opplevd ensomhet er ofte uavhengig av antall sosiale kontakter som kan følges opprettholde i det nåværende øyeblikket, samt antall mennesker som man samhandler med i livet hver dag.

Altså en eldre person som er i en bolig med all slags omsorg og fagfolk spesialisert på helsen din, så vel som med andre beboere, kan du fortsette å føle deg alene eller sosialt isolert.

• Relatert artikkel: "Hvordan opprettholde et vennskap, i 6 tips"

3. Sorgprosesser som ikke er overvunnet

På samme måte bidrar også sorgprosessene over sine nærmestes død, som ennå ikke er overvunnet, til at den eldre føler seg alene og atskilt fra samfunnet.

Tapet av en kjær er en veldig smertefull prosess som kan møtes på forskjellige måter avhengig av person. I tilfelle av ikke å møte alle fasene av det samme på en tilfredsstillende måte, kan den berørte personen gå gjennom en rekke emosjonelle og psykologiske påvirkninger.

Eldre mennesker går vanligvis gjennom flere sorgprosesser på kort tid, og i deres tilfelle kan disse påvirkningene eller endringene variere fra sorg og forverret smerte, opp til døs, sinne eller andre konsekvenser som direkte påvirker den følelsesmessige og fysiske helsen til person.

• Du kan være interessert i: "De 4 psykologiske endringene i alderdom (minne, oppmerksomhet, intelligens, kreativitet)"

4. Vansker med å møte venner fra ungdom og voksen alder

Det er tydelig at den tredje alderen er et stadium hvor venner og familie som er svært viktige for kvinnens liv går tapt. person og som indikert påvirker disse tilbakevendende dødsfallene følelsesmessig og kan øke følelsen av ensomhet.

For de vennene som fortsatt er i live er det ofte vanskelig å fortsette å kommunisere pga høy alder av begge parter, og enda vanskeligere er det å møte personlig for å chatte eller få oppdatert.

5. Problemer med å forstå nye teknologier

Mange eldre opplever den daglige utfordringen med å bruke ingrediensene på sitt eget kjøtt. nye teknologier for å kommunisere med kjære eller gjøre husarbeid mer elementaler.

Den tilbakevendende unnlatelsen av å bruke ny teknologi, samt vanskeligheten med å forstå hvordan de fungerer og overskudd, øker følelsen av ensomhet hos personen, et faktum som påvirker helsen negativt følelsesmessig.

6. Frakobling med den dominerende generasjonen

Et annet fenomen som øker ensomheten hos eldre mennesker er frakoblingen de føler med verden moderne og avgrunnen på alle nivåer mellom hans generasjon og generasjonene født i tiårene seinere.

Det nye samfunnet er svært forskjellig fra det de kjente, og dets endringer på et kulturelt og sosialt nivå genererer ofte følelser av misforståelse, desorientering, hjelpeløshet og ensomhet.

• Relatert artikkel: "Hva er kulturpsykologi?"

7. Endre vaner i pensjonisttilværelsen

Livene til pensjonister eller pensjonister endres vanligvis radikalt over natten og endringen i vaner i den nye perioden har også vanligvis en negativ innvirkning på personen.

Mangel på arbeidsplaner og daglig ansvar forårsaker ofte følelsesmessige forstyrrelser og psykologiske faktorer hos eldre, et faktum som også bidrar til å øke deres ensomhet i hverdagen dag.

Dette fenomenet kan reverseres ved å gjenopprette et regime av aktiviteter og yrker gjennom uken, som personen føler seg nyttig igjen og fortsetter å opprettholde en daglig rutine.

• Du kan være interessert i: "Rådgivning ved pensjonisttilværelse: hvordan fungerer det og hva er fordelene med det?"

Ser du etter profesjonell psykologisk støtte?

Hos Adhara Psychology tilbyr vi psykoterapitjenester for mennesker i alle aldre, basert på erfaringen fra mer enn ti års yrkeserfaring.