De 90 beste empatifrasene

Empati er den følelsesmessige kapasiteten som lar oss alle forstå hverandre på et dypt og reelt nivå. Selv om det er sant at ikke alle av oss fullt ut kan forstå situasjonen til en annen person, er det mulig å koble til følelsesmessig, sympatisere med ham og hjelpe ham der vi kan, i stedet for å ignorere ham eller få ham til å føle seg mindre.

I denne artikkelen finner du et utvalg fraser om empati ideell for å forstå dette sosiale og emosjonelle fenomenet.

• Relatert artikkel: "Empati, mye mer enn å sette seg inn i andres sted"

De mest minneverdige frasene om empati

Dette er de mest interessante og inspirerende sitatene og refleksjonene om empati, kort omtalt.

1. Å være empatisk er å se verden med den andres øyne, og ikke se vår verden reflektert i hans øyne. (Carl Rogers)

Å hjelpe trengende er en handling som vi alle må sette ut i livet, og det er en av nøklene til vår evne til å leve i samfunnet.

2. Når folk snakker, lytt fullt ut. De fleste lytter aldri. (Ernest Hemingway)

Å lytte er også en måte å lære på, spesielt hvis den er gjennom aktiv lytting.

3. Hvem som helst kan se på deg. Men svært sjelden finner du noen som ser den samme verdenen som du ser. (John Green)

Å finne personen som er på samme side er ikke lett, og selv å prøve kan være en urealiserbar kimær.

4. Empati handler om å finne ekko av en annen person i deg selv. (Mohsin Hamid)

Det er alltid godt å hjelpe den som trenger det.

5. Den høyeste formen for kunnskap er empati. (Bill Bullard)

Å sette deg selv i andres sted er en god måte å sette pris på det de føler.

• Du kan være interessert i: "9 vaner for å koble følelsesmessig med noen"

6. Ekte medfølelse består ikke i å ville hjelpe de som er mindre heldige enn oss selv, men i å realisere vårt slektskap med alle vesener. (Pema Chödron)

Vi må hjelpe da vi alle er mennesker.

7. Se med en annens øyne, lytt med en annens øyne og føl med en annens hjerte. (Alfred Adler)

Det er viktig å forstå andre for å hjelpe dem med deres problemer.

8. Alt jeg noen gang ønsket var å strekke meg ut og berøre et annet menneske, ikke bare med hendene, men med hjertet. (Tahereh Mafi)

Hjelpen er ikke bare materiell, men også følelsesmessig.

9. Det første trinnet til medfølelse er å innse behovet for en annen person. Det hele starter med den enkle handlingen oppmerksomhet. (Daniel Goleman)

Du må være oppmerksom når det er nødvendig.

10. Den eneste personen som ikke kan hjelpes er den personen som skylder på andre. (Carl Rogers)

Vi må ikke klandre andre for det som skjer med oss.

11. Når våre hjerter er fylt med empati, oppstår et sterkt ønske om å eliminere andres lidelser i oss. (Matthew Quick)

Vi må strebe etter å ha et hjerte som føler empati overfor andre.

12. Empati ligger i evnen til å være tilstede uten mening. (Marshall Rosenberg)

Å ikke dømme er også en empatisk handling.

13. Jeg tror vi alle har empati. Vi har kanskje ikke nok mot til å vise det. (Maya Angelou)

Mange mennesker synes det er vanskelig å uttrykke sine følelser av solidaritet.

14. Se aldri ned på noen med mindre du hjelper dem opp. (Jesse Jackson)

Ingen er mindre enn deg.

15. Forstå hva som skjer med deg, og du vil vite hva som skjer med alle. (Paulo Coelho)

Hvis du kjenner deg selv, er du i stand til å kjenne andre.

16. Prøv å forstå før du blir forstått. (Stephen Covey)

Det viktige er at du vet hvordan du forstår andre og ikke at de forstår deg.

17. Å lære å stå i andres sko, å se gjennom øynene deres, det er slik fred begynner. (Barack Obama)

Fred er født gjennom empati.

18. Når det gjelder motgang, ville du neppe tålt det hvis du ikke hadde en venn som led mer for deg enn deg selv. (Cicero)

Det er viktig å ha en venn å dele problemer med.

19. Vi har to ører og en munn for å høre dobbelt så mye som vi snakker. (Epitet)

Det viser til viktigheten av å vite hvordan man lytter.

20. Empati er ganske enkelt å lytte, beholde dømmekraft, koble seg følelsesmessig og kommunisere det utrolig helbredende budskapet om at du ikke er alene. (Brene Brown)

Hvis du vet hvordan du skal lytte, ikke dømmer og sier oppriktige ord, så er du i stand til å hjelpe de som trenger det.

• Relatert artikkel: "Hvordan gi følelsesmessig støtte, i 6 trinn"

21. Nå trengs det mer enn noen gang kjærlighet, og kjærlighet er også empati, det er å sette deg selv i den andre personens sted, det er forståelse, det er å være raus, være ydmyk... (Pablo Alboran)

Kjærlighet overvinner alt.

22. Det kan være vanskeligere å ha empati med våre nærmeste. (Marshall Rosenberg)

Det er vanskeligere å hjelpe de vi kjenner.

23. Den som ikke forstår et blikk, vil heller ikke forstå en lang forklaring. (arabisk ordtak)

Ett blikk sier mer enn en million ord.

24. Empati representerer grunnlaget for alle viktige sosiale kompetanser på jobben. (Daniel Goleman)

Empati er den sanne veien å gå.

25. Det motsatte av hat er ikke ro, det er empati. (Mehmet Oz)

Ikke la hat ta over hjertet ditt.

26. Å oppfatte er å lide. (Aristoteles)

Gjennom smerte kommer forståelse.

27. Den store gaven til mennesker er at vi har empatiens kraft. (Meryl Streep)

I deg er empati, du må bare gjenkjenne den.

28. Gjør aldri mot noen det du ikke liker skal gjøres mot deg.

Pass på at du ikke skader noen, den kan returneres.

29. Den mest dyrebare gaven vi kan gi til andre er vår tilstedeværelse. Når oppmerksomheten vår omfavner de vi elsker, blomstrer de som blomster. (Thich Nhat Hanh)

Vis din kjærlighet og hengivenhet uten bekymringer.

30. Du kan bare forstå mennesker hvis du føler dem i deg selv. (John Steinbeck)

For å hjelpe andre, må du først forstå det.

31. Oppmerksomhet er den rareste og reneste formen for generøsitet. (Simone Weil)

Vær oppmerksom på den som trenger deg.

32. Store egoer har små ører. (Robert Schuller)

Mange mennesker som tror de er viktigere er ikke i stand til å oppfatte andres behov.

33. Jeg søker ikke å vite svarene, jeg prøver å forstå spørsmålene. (Konfucius)

Forståelse er viktigere enn forståelse.

34. Den etiske instansen oppstår ikke når vi later som om det ikke finnes fiender, men når vi prøver å forstå dem, sette oss i deres sted. (Umberto Eco)

Fiender må også forstås.

35. Vi må forstå før vi dømmer.

For å dømme noen må du vite årsaken til deres prestasjoner.

36. Vi trenger empati for å gi empati. (Marshall Rosenberg)

Du kan ikke gi det du ikke har.

37. Ekte empati krever at du går ut av dine egne følelser for å se ting helt fra den andre personens perspektiv. (Anonym)

Du må komme deg ut av komfortsonen for å ha et åpent sinn.

38. Det er ingen rik mann som forstår en fattig mann.

Det er veldig vanskelig for en velstående person å forstå behovene til en fattig person.

• Relatert artikkel: "The Dependency Theory: rike land sender inn fattige land"

39. Det viktigste er at vi må bli forstått. Vi trenger noen som er i stand til å lytte og forstå oss. Så vi lider mindre. (Thich Nhat Hanh)

Når vi blir lyttet til, er belastningen mindre.

40. Den høyeste formen for kunnskap er empati. (Bill Bullard)

Det er ingen makt større enn empati.

41. Det mest grunnleggende av menneskelige behov er å forstå og bli forstått. Den beste måten å forstå folk på er å lytte til dem. (Ralph Nichols)

Det viser til viktigheten av å lytte.

42. Overbevisningen om at andre også kan lide og trives som oss selv er essensen av empati og grunnlaget for moral. (Steven Pinker)

Vi føler og lider alle det samme.

43. I stedet for å fordømme folk, vil vi prøve å forstå dem. (Dale Carnegie)

Ikke døm, bare forstå.

44. Det er ikke nok å vite hvordan man leser at 'Eva så druen'. Det er nødvendig å forstå hvilken posisjon Eva inntar i sin sosiale kontekst, hvem som jobber med å produsere druene og hvem som drar nytte av dette arbeidet. (Pablo Freire)

Du må forstå alt en person går gjennom.

• Du kan være interessert i: "De 8 typene følelser (klassifisering og beskrivelse)"

45. Hvis du dømmer folk, har du ikke tid til å elske dem. (Mor Teresa av Calcutta)

Hvis du dømmer, vet du ikke kjærlighet.

46. Det er ikke noe større lån enn et forstående øre. (Frank Tyger)

Du er alltid klar til å lytte til den som trenger det.

47. Ekte glede kommer med empati. (Tim Finn)

Hvis du vil være munter, så lær deg å være empatisk.

48. Empati og sosiale ferdigheter er sosial intelligens, den mellommenneskelige delen av emosjonell intelligens. Det er derfor de er like. (Daniel Goleman)

Sosial empati er én ting og personlig empati er en annen.

49. Oppmerksomhet er den rareste og reneste formen for generøsitet. (Simone Weil)

Ta hensyn til den som trenger det.

50. Jeg kaller ham religiøs som forstår andres lidelse. (Mahatma Gandhi)

Hvis du virkelig kan forstå andres lidelse, blir du berørt av Gud.

51. Når du begynner å utvikle kreftene dine til empati og fantasi, åpner hele verden seg for deg. (Susan Sarandon)

Å være empatisk gir sin belønning.

52. Du kan ikke forstå en annen person godt og gjøre noe annet samtidig. (M. Scott Peck)

Når man hjelper noen i nød, skal det ikke være noe i veien.

53. Empati er den sentrale kjernen i analysen, og lar folk snakke fra hjertet og fortelle det de ikke forteller noen. (Stephen Grosz)

Det er folk som bare trenger å bli hørt.

• Relatert artikkel: "De 55 beste setningene om psykologi... og dens betydning"

54. Fred kan ikke opprettholdes med makt; det kan bare oppnås gjennom forståelse. (Albert Einstein)

Fred oppnås gjennom kunnskap.

55. Vi misforstår verden og sier så at den skuffer oss. (Rabindranath Tagore)

Hvis vi ikke vet hvordan vi skal forstå, kan vi ikke forstå.

56. Hva vil det si å hjelpe? Hjelp er en kunst. Som all kunst krever den en ferdighet som kan læres og utøves. Det krever også empati med den som kommer for å få hjelp. (Bert Hellinger)

Å hjelpe er synonymt med empati.

57. Hvis snakke er sølv, er lytting gull. (tyrkisk ordtak)

Ord som understreker viktigheten av å vite hvordan man lytter.

58. Jeg er redd for å skade noens hjerte. Hvorfor? For jeg vet hvordan det gjør vondt. (Antoine de Saint-Exupéry)

Gjør aldri noen feil når du vet at det er smertefullt.

59. Man trenger ikke operere med stor ondskap for å gjøre mye skade. Fraværet av empati og forståelse er nok. (Charles M. Blåse)

Mangel på empati er et onde som har tatt tak i noen mennesker.

60. Uansett hvor det er et menneske, er det en mulighet for godhet. (Seneca)

Så lenge mennesker er det, vil empati også eksistere.

61. Empati er den fullstendige tilstedeværelsen av det som er levende i en annen person i øyeblikket. (John Cunningham)

Empati gjør en person mer sympatisk og pålitelig.

62. Det vanskeligste i verden er å være klar over andres smerte. (Pat Barker)

Det er mange lidende mennesker i verden.

63. Jeg spør ikke den skadde om hvordan de har det. Selv blir jeg den sårede personen. (Walt Whitman)

Selv i disse øyeblikkene er ord overflødige i møte med handlinger.

• Du kan være interessert i: "90 setninger med tristhet og følelsesmessig smerte"

64. Empati er det beste verktøyet for å navigere i globalisering. (Mohsin Hamid)

Empati vet ingen midler, den virker bare.

65. Empati er en respektfull forståelse av hva andre opplever. (Marshall Rosenberg)

Det er mennesker som går gjennom situasjoner som du allerede har vært gjennom.

66. Å forstå at det finnes andre synspunkter er begynnelsen på visdom. (Joseph Campbell)

Det er forskjellige meninger.

67. Når jeg forbereder meg på å snakke med folk, bruker jeg to tredjedeler av tiden på å tenke på hva de vil høre og en tredjedel på å tenke på hva jeg vil si. (Abraham Lincoln)

Det er folk som ikke vil høre bare snakke.

68. Behandle andre slik du ønsker å bli behandlet. (Jesus fra Nasaret)

Vær eksemplet på en person alle ønsker å etterligne.

69. Det er ikke vanskelig å få publikum til å gråte, det vanskelige er å få det til å gråte av empati. (Jeremy Leven)

Å gråte sammen med andre er ikke en lett ting å gjøre.

70. Empati stammer fra det gamle bibelske mandatet. Elsk din nabo som deg selv. (George McGovern)

Jesu budskap var at vi elsker hverandre.

• Relatert artikkel: "De 4 typene kjærlighet: hvilke forskjellige typer kjærlighet er det?"

71. Imperativet for å lytte til de fattiges rop blir kjøtt i oss når innvollene våre skjelver av andres smerte. (pave Francisco)

Understrek viktigheten av å lytte til andre.

72. Alle som har opplevd et visst tap i livet har empati for de som har opplevd det. (Anderson Cooper)

Når vi går gjennom de samme problemene som andre mennesker, så kommer empati i forgrunnen.

73. Hvis du skal lytte til noen, sover ikke hjertet ditt. Det er empati. (Martha Sialer)

Når du lytter til noen, lytt nøye.

74. Hvis vi virkelig kunne forstå, ville vi ikke lenger kunne dømme. (André Malraux)

Å dømme og forstå går ikke hånd i hånd.

75. Empati lar oss dele disse følelsene og er prøvesteinen i vår sosiale intelligens. (Elsa Punset)

Empati lar deg overføre lidenskaper.

76. Empati er den største dyden. Fra henne strømmer alle dyder. (Eric Zorn)

Empati styrker.

77. Det største uttrykket for empati er å være forståelsesfull med noen vi ikke liker. (Mark W. Baker)

Den beste måten å bruke empati på er når du hjelper noen du ikke liker.

78. Hvis det er en hemmelighet bak suksess, ligger den i evnen til å sette pris på andres synspunkt og se ting fra det synspunktet så vel som ditt eget. (Henry Ford)

Å se ting som andre ser er et tegn på at du lykkes.

79. Det er vanskelig for glade mennesker å forstå andres elendighet. (Quintilian)

Det er ikke alltid lett å være empatisk. Vel, det er vanskelig å forstå andres lidelse.

• Du kan være interessert i:

80. Den lykkeligste mannen i verden er en som vet å anerkjenne andres fortjenester og kan glede seg over andres gode som om det var hans eget. (Goethe)

Hvis du er fornøyd med andres glede, så bor lykken i deg.

81. Empati handler om å være i andres sko, føle med hjertet, se med øynene. Empati er ikke bare vanskelig å outsource og automatisere, det gjør verden til et bedre sted. (Daniel H. Rosa)

Gjennom empati vil verden forandre seg.

82. Å elske er å finne sin egen lykke i en annens lykke. (Leibniz)

Når du hjelper en annen person, er lykke det ultimate.

83. Det mest grunnleggende av menneskelige behov er å forstå og bli forstått. Den beste måten å forstå en person på er å lytte til dem. (Ralph Nichols)

Å lytte og forstå er nøkkelen.

84. Empati betyr å forstå andre på dine egne premisser og bringe dem inn i banen til din egen erfaring. (Jacob A. Belzen)

Forstå andre, det er lykke.

85. Empati er full tilstedeværelse for det som er levende i en annen person i øyeblikket. (John Cunningham)

Det viser til hvor stor empati er.

86. Vi er født med evnen til empati. En evne til å gjenkjenne følelser og som overskrider raser, kulturer, nasjonaliteter, klasser, kjønn og aldre. (Mary Gordon)

Empati er i oss.

87. Det som gjør noen hyggelige eller ubehagelige er måten de kommuniserer på. (Ryu Murakami)

Gjennom måten du snakker på, vil folk bli kjent med deg.

88. Jeg tror at empati er den viktigste egenskapen til sivilisasjonen. (Roger Ebert)

Vi har vokst som mennesker takket være at vi er i stand til å hjelpe andre.

• Relatert artikkel: "Hva er sosialpsykologi?"

89. Vi må ha empati. Når vi mister empati, mister vi vår menneskelighet. (Goldie Hawn)

Uten empati er det ingen menneskelighet.

90. Enhver ekte mann bør føle på kinnet hans slaget gitt til en annen manns kinn. (Jose Marti)

Du må alltid hjelpe andre.