De 9 musklene i armen (klassifisert og forklart)

Det vi vanligvis kaller armen er faktisk hele overekstremiteten, som består av at armen og underarmen er anatomisk presise.

Musklene i armene og underarmene lar oss gjøre hverdagslige handlinger som å skrive, plukke opp en gjenstand, peke, bære en vekt og mye mer. Våre øvre ekstremiteter er i stand til mange bevegelser uten hvilke menneskeliv ville vært veldig annerledes.

Her får vi se hvordan de er musklene i armen og underarmen, alle involvert i de manuelle oppgavene i vår hverdag, og så skal vi oppdage dem.

• Relatert artikkel: "Muskelfiber: hva er det, deler og funksjoner"

Musklene i armen og underarmen

Musklene i armen og underarmen kan klassifiseres etter ulike kriterier. I denne artikkelen skal vi forklare musklene i overekstremiteten i henhold til deres posisjon, men det er også vanlig finne dem differensiert etter om de er korte eller lange, noe som gjør at musklene kan ha det ene eller det andre bevegelse.

Men før vi går i detalj om hva armmusklene er, må vi først forstå at det vi vanligvis kaller armen ikke er anatomisk korrekt.

Armen i sin folkelige forstand tilsvarer menneskets overekstremitet i anatomisk forstand, fordi terminologisk sett riktig er armen bare en del av våre øvre ekstremiteter. Så vi kan si at de menneskelige øvre ekstremiteter kan deles inn i to:

• Arm: område som strekker seg fra kragebenet til albuen.
• Underarm: område som strekker seg fra albuen til håndleddet.

Innenfor disse to anatomiske områdene kan vi igjen skille mellom to andre deler:

Fremre del av armen og underarmen

Den fremre delen av armen og underarmen er den som er på håndflaten. For å se forsiden av overekstremitetene dine trenger du bare å legge armene tett inntil bagasjerommet, med håndflatene vendt opp. Ved å gjøre denne enkle øvelsen vil du se på forsiden av armene og underarmene.

• Relatert artikkel: "Muskulært system: hva er det, deler og funksjoner"

Bakre del av armen og underarmen

Baksiden av armen og underarmen er den delen som er på siden av håndryggen. For å se baksiden av lemmene, plasser bare armene som før, bare med håndflatene vendt nedover.

• Du kan være interessert i: "De 12 fordelene med vekttrening"

Typer armmuskler

I selve armen kan vi finne to grupper av muskler: musklene i det fremre ansiktet og musklene i det bakre ansiktet.. Musklene i det fremre ansiktet har ansvaret for fleksjonsbevegelsene, mens de i det bakre ansiktet har ansvaret for sammentrekningen (kontraktormusklene). Disse muskelgruppene kalles antagonistiske eller antagonistiske til hverandre fordi, når en fremre muskel bøyer seg, trekker den bakre muskelen seg sammen.

1. Fremre muskler i armen

De viktigste fremre musklene i armen er som følger.

1. 1. Brachial biceps

Biceps brachii er en muskel som går fra kragebenet til albuen, i det intertuberkulære sporet i humerus. Dens hovedfunksjoner er rotasjon av underarmen og fleksjon av underarmen over albuen. Biceps brachii er en svært voluminøs muskel som lett kan sees når den trekkes sammen. Den består av to deler eller "hoder" (det er derfor den kalles biceps): det korte hodet på biceps og det lange hodet på biceps.

1.2. Brachial

Denne muskelen er dypere enn biceps brachii og er mindre. Formen er bred og flat. Brachialis er den viktigste bøyemuskelen i underarmen på armen.

1.3. Coracobrachial

Coracobrachialis er en tykk, prismatisk muskel som okkuperer rommet fra scapula til biceps som passerer gjennom den korte delen av biceps brachii. Denne muskelen spesialiserer seg mer på raske bevegelser enn å generere kraft, noe som biceps tar seg av, mye mer voluminøst. Hovedfunksjonen til coracobrachialis er å heve armen ved å holde skulderen lav, balansere bevegelsen av armen og gjenopprette den anatomiske posisjonen.

• Relatert artikkel: "Beinsystem: hva er det, deler og egenskaper"

2. Bakre armmuskler

Når det gjelder ryggmusklene i armen, er de to viktigste følgende:

2.1. Triceps brachii

Denne muskelen opptar det meste av den bakre delen av armen.. Som navnet antyder, består triceps av tre deler eller "hoder": langt hode og stort indre og ytre. Hovedfunksjonen til denne bevegelsen er antagonistisk til bicepsens, i dette tilfellet ansvarlig for forlengelsen av underarmen over albuen.

2.2. Anconeus muskel

Anconeus-muskelen er liten og trekantet i form, og kontakter ved sin proksimale ekstremitet med triceps og albue. Samarbeid med triceps brachii under forlengelsen av underarmen over albuen.

• Du kan være interessert i: "Daniels skala: hva det er, egenskaper og funksjoner"

3. Underarmsmuskler

Musklene som finnes i underarmen kan klassifiseres i følgende tre grupper.

• Fingerbøyere: foran på underarmen.
• Fingerforlengere: på baksiden av underarmen.
• Supinatorer eller eksterne rotatorer av underarmen: på den radielle kanten, mot tommelen.

3.1. Muskler i fremre del av underarmen

De liste over muskler i underarmen er følgende.

• Pronator teres muskel
• Pronator quadratus muskel
• Flexor carpi radialis muskel
• Palmar longus muskel
• Flexor carpi ulnar muskel
• Flexor superficialis muskel i fingrene
• Dyp bøyemuskel i fingrene
• Flexor pollicis longus muskel

Blant dem kan vi fremheve følgende.

3.1.1. Dyp bøyemuskel i fingrene

Den dype bøyemuskelen i fingrene, sammen med den overfladiske felles bøyeren til fingrene på hånden, tillater den å bøye fingrenebortsett fra tommelen. Denne muskelen er assosiert med en lang sene som løper nedover underarmen og krysser karpaltunnelen for å settes inn på håndflatene av fingrene.

3.1.2. Flexor superficialis muskel i fingrene

Den overfladiske bøyemuskelen i fingrene, sammen med den fremre, gjør det mulig å bøye fingrene, spesielt fleksjonen av den midterste falanx på den proksimale falanx og hånden på underarmen.

3.2. Muskler på baksiden av underarmen

Listen over muskler på baksiden av underarmen er som følger:

• Extensor digitorum muskel
• Extensor carpi ulnaris muskel eller bakre ulnar muskel
• Abductor pollicis longus muskel
• Extensor pollicis brevis muskel
• Extensor pollicis longus muskel
• Ekstensorindeksmuskel
• Kort palmar muskel eller kutan palmar muskel

Av alle disse musklene den mest bemerkelsesverdige er ekstensor digitorum-muskelen.

Extensor digitorum-muskelen går gjennom hele underarmen, og går fra albuen til den dorsale delen av håndleddet hvor den er assosiert med fire sener, som går gjennom dem til fingrene to (indeks), tre (midt eller midt), fire (ring) og fem (lillefinger) på hånden, alle unntatt tommelen. Denne muskelen er ansvarlig for forlengelsen av håndleddet og fingrenes proksimale falanx, selv om den også er litt involvert i forlengelsen av armen.

3.3. Laterale underarmsmuskler

Til slutt er det på tide å snakke om sidemusklene i underarmen. Blant dem finner vi:

• Kort supinatormuskel
• Første radial eller lang radial
• Andre radial eller kort radial
• Lang supinator muskel

Den mest bemerkelsesverdige muskelen i denne regionen er den lange supinatormuskelen..

Dette er plassert på den øvre ytre delen av underarmen, nær albuen. Denne muskelen hjelper til med å rotere underarmen både utvendig og innvendig. Avhengig av disposisjonen til albuen kan det gjøres ulike bevegelser, noe som gir en stor variasjon av bevegelser til underarmen.