LHBT-bekreftende psykologi: hva det er og hva er dens terapeutiske rolle

I århundrer har de fleste menneskelige samfunn i den vestlige verden diskriminert mange minoriteter basert på deres seksuelle identitet og kjønnsidentitet. I dag, selv om disse diskriminerende trendene er nedadgående, eksisterer de fortsatt, selv om det samtidig er økende bevissthet om det negative ved dette fenomenet.

På dette møtepunktet mellom synkende diskriminering og økende aksept, oppstår det LHBT-bekreftende psykologi: et terapeutisk perspektiv som inviterer begge til å ta vare på trivselen til mennesker utsatt for angrep på grunn av deres identitet seksuell eller kjønn, på den ene siden, hvordan transformere samfunnet slik at det ovennevnte ikke er nødvendig og alle behandles med likestilling.

• Relatert artikkel: "De 8 fordelene med å gå til psykologisk terapi"

Virkningen av LHBT-påstander på psykologi

Psykologi er vitenskapen som studerer atferd, men det må ikke glemmes at atferd også endrer psykologien i seg selv. Av denne grunn er det normalt at sosiale transformasjoner har gjort at synspunktet og formålene som psykologer begynner å endre seg mye fra de siste tiårene.

Et eksempel på dette er måten bevisstgjøring om problemene til LHBT-grupper har bidratt til å gjøre psykologi til et rikere og mer nyttig verktøy for å hjelpe en del av befolkningen som fortsetter å føle seg sårbar på mange måter: lesbiske, homofile, bifile og transer. Der det for tiår siden var en vitenskap som betraktet homofili som noe i seg selv patologisk, er det i dag en som ikke setter merkelappen sykdom til former for seksuell orientering eller kjønnsidentitet som avviker fra det heterofile og ciskjønnet (det vil si fra konvensjonell korrespondanse mellom kjønn og kjønn), og som samtidig anerkjenner at diskriminering utsetter disse gruppene mer for psykiske problemer, statistisk sett.

På denne måten har bekreftende psykologi oppstått, et arbeidsfelt som fokuserer på behovene til ikke-heteroseksuelle og ikke-ciskjønnede mennesker. Dens anvendte aspekt, bekreftende terapi, har som mål å forstå mekanismene for konstruksjon av LHBT-identitet og, basert på dem, hjelpe mennesker med problemer som skyldes diskriminering og sosialt press knyttet til henne.

Mål for bekreftende terapi

Dette er noen av målene som ofte settes av LHBT-bekreftende psykologi når de hjelper mennesker som søker hjelp.

1. Behandling av følgetilstander av homofobi og transfobi

Dessverre, selv i land med den høyeste andelen av aksept for homofili (som f.eks Spania) og transsamfunnet, er angrep med fysisk eller verbal vold relativt vanlig. Ofte forekommer disse aggresjonene selv i barndommen, i sammenhenger med mobbing, og det å bli voksen forhindrer ikke at lignende situasjoner skjer igjen.

Dette kan lette psykologiske forstyrrelser som angst eller depresjonsamt kroppsdysmorfisk lidelse. Og det er at utover de fysiske sårene, bidrar det å gå gjennom disse opplevelsene til at man ikke blir fornøyd med sine egne kropp, klandre seg selv for det som skjedde, isolere seg sosialt og til og med ha mer tvil om sitt eget identitet.

Å forstå hva det vil si å gå gjennom slike opplevelser er avgjørende for å tilby profesjonell hjelp til slike ofre, hvorav mange mottar kontinuerlige angrep på daglig basis. Og derfor er det et av målene for LHBT-bekreftende psykologi.

• Du kan være interessert: "De 16 typene diskriminering (og deres årsaker)"

Følge og gi råd når du bestemmer deg for å bli mor eller far

Morskap og farskap er roller sterkt mediert av sosiale konvensjoner; Av denne grunn er det normalt å høre mye kritikk om hvem som bør eller ikke bør få barn, og hva som er de mest nyttige foreldrestrategiene og hvilke som ikke er det. Hvis vi til dette legger faktoren seksuell identitet og kjønnsidentitet, er det til dette sosiale presset å legge til tendensen til kulturelt diskriminering av minoriteter som går utenfor normen i disse spørsmålene, og eksistensen av juridiske og institusjonelle barrierer som fortsetter å nære ideen om at du bare kan få barn hvis du er heteroseksuell og ciskjønn.

Av denne grunn kan psykologer spesialisere seg i å hjelpe mennesker som føler seg dårlige med utsiktene til å måtte gjøre det i utgangspunktet. velge om du vil oppdra en baby eller ikke, og for det andre å håndtere frustrasjonen og angsten som ofte kommer av å måtte kjempe for å å få det.

Søk etter eget rom i LHBT-miljøer

Det skal ikke glemmes at LHBT ikke er homogen, og at det selv innenfor gruppene representert med dette akronymet finnes flere «sosiale sirkler» eller underkollektiver. Noen ganger reagerer dannelsen av disse underkategoriseringene på en trend hvis eksistens må anerkjennes: diskriminering innen LHBT-grupper selv.

Denne siste faktoren kan gjøre det vanskelig for mange mennesker å finne sin plass og identitet selv i rom hvor ingen er heterofile, for eksempel. Selv om psykoterapi ikke er nok for å løse dette, er det også sant at bekreftende psykologi kan bidra både for å unngå helt unødvendige former for ubehag, og for å hjelpe ofre for diskriminering til å bli klar over det de har ingenting å skjule og at de burde se disse angrepene som et sosialt problem, ikke som en mangel ved dem som individer. På denne måten bidrar det i tillegg til å gjøre et miljø disponert for å akseptere ukonvensjonelle former for seksualitet og uttrykk for kjønnsidentitet virkelig inkluderende.

Aksept av egen identitet

Til slutt hjelper prosessen med å akseptere seg selv mennesker som tilhører disse minoritetene føle seg bra med identiteten sin mesteparten av tiden, og ikke bare behandle den som et tabu, men som normaliserer deres eksistens og dermed viser den i deres sosiale relasjoner og i uttrykk for deres seksualitet.

konklusjon

Det er klart at mye gjenstår å gjøre på kulturelt, institusjonelt og politisk nivå slik at LHTB-grupper slutter å ha en grunn til å eksistere pga. forsvinningen av diskriminering. En del av endringen skjer imidlertid også gjennom spredningen av kulturen for gjensidig omsorg og aksept, og dette er nettopp grunnpilarene i bekreftende psykologi. Av denne grunn gjør psykologer som kan sette et sandkorn med vårt arbeid på dette området, vel vitende om at vi ikke bare hjelper den enkelte som deltar på konsultasjonen vår; vi inviterer også hele samfunnet til den terapeutiske prosessen.