Motivasjonsprosess: hva det er, stadier og teorier som forklarer det

Innen psykologi er konseptet kjent som "motivasjon" forstått som den adaptive prosessen som aktiverer en person og styrer deres oppførsel mot et mål eller mål, og for dette oppfordres det til å opprettholde de nødvendige handlingene for å oppnå det som er foreslått tidligere.

Med utgangspunkt i denne ideen vil vi i de følgende linjene snakke om et grunnleggende fenomen som motivasjon er nært knyttet til: motivasjonsprosessen.

• Relatert artikkel: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

Hva er motivasjonsprosessen?

Vi kan definere motivasjonsprosessen som en rekke dynamiske prosesser som mobiliserer mennesker mot et mål, mål eller å overvinne motgang, hvis hovedfunksjon er å øke sjansene for at de vil være i stand til å tilpasse seg miljøet og dermed overleve og også å kunne få en bedre livskvalitet.

Denne prosessen er også relatert til den personlige og potensielle veksten til alle mennesker, inkludert i den sosiale sfæren. Derfor er motivasjonsprosessen fremfor alt en adaptiv prosess.

Deretter vil vi se de essensielle stadiene eller fasene av motivasjonsprosessen som finner sted på en sekvensiell og ryddig måte.

• Du kan være interessert i: "De 10 nøklene for å motivere deg selv"

Faser av motivasjonsprosessen

Motivasjonsprosessen, som er en dynamisk prosess, består av tre faser eller sekvensielle stadier, som vi vil se nedenfor.

1. Forventnings- og retningsstadiet

Denne første fasen, den med forventning og retning, er den der personen har en rekke forventninger rundt en nødsituasjon og/eller tilfredsstillelse av en eller annen grunn.

• Relatert artikkel: "De 8 høyere psykologiske prosessene"

2. Aktiv atferd og tilbakemeldingsstadiet

I denne andre fasen om aktiv atferd og tilbakemelding på egen prestasjon, er det den som personen er ansvarlig for å utføre en rekke handlinger som er rettet mot et mål som tidligere er markert, på en måte som gjør at personen kan nærme seg eller distansere seg basert på informasjonen de har fått fra resultatene av sine egne handlinger.

3. Resultatstadiet

Denne siste fasen, den av det endelige resultatet, er den der personen opplever konsekvensene for oppnåelse av målet han hadde valgt å oppnå i tidligere stadier og som han hadde rettet sitt mot oppførsel.

Siden det finnes ulike teorier om motivasjonsprosessen, vil vi forklare dem i de følgende avsnittene, for å for å kunne se at selv om de har en noe annen visjon, har alle blitt bredt validert innen feltet psykologi.

Når vi har sett de tre forslagene om motivasjonsprosessen, kan vi ha en ganske omtrentlig visjon om denne prosessen.

• Du kan være interessert i: "De 10 viktigste psykologiske teoriene"

Deckers' Motivasjonsprosessteori

En av de viktigste teoriene som tar opp dette problemet er sekvensen av motivasjonsprosessen foreslått av Lamber Deckers. Denne forskeren delte denne prosessen inn i 3 faser.

1. Valg av grunn

I denne første fasen subjektet velger målet eller målet som han trenger å oppnå for å kunne oppnå full tilfredsstillelse. Målet du velger å oppnå vil avhenge av en rekke faktorer: attraktiviteten til insentivene, motivets intensitet, estimert innsats som kreves for å oppnå det og sjansene for å oppnå det har.

2. Utførelse av instrumentell atferd

Når målet er valgt, for å fortsette med dette andre trinnet i denne motivasjonsprosessen, må emnet være tilstrekkelig motivert. Når du har nok motivasjon vil fortsette med utførelsen av den instrumentelle atferden som vil tillate faget å oppnå målet de tidligere hadde valgt.

Den instrumentelle atferden for å oppnå et valgt mål er grunnleggende siden det er takket være handlingen med å utføre dem måten å oppnå det faget har foreslått. På samme måte er det vanlig at det er forskjellig instrumentell atferd som gjør at det samme målet kan oppnås, om enn på en annen måte, og i disse tilfellene vil det være subjektet som Du må veie fordelene og ulempene ved hver av de mulige banene for å velge den som interesserer deg mest, avhengig av frekvensen, varigheten og intensiteten til hver en.

Nevnte fordeler og ulemper ved hver type instrumentell atferd må vurderes av faget basert på tre grunnleggende faktorer beskrevet nedenfor.

• Frekvens: antall ganger du må engasjere eller starte denne atferden for å nå målet.
• Varighet: hvor lang tid som er nødvendig for å nå målet, avhengig av å velge en eller annen oppførsel for den.
• Intensitet: mengden innsats som må brukes for å utføre hver av de instrumentelle atferdene.

3. Tilfredsstillelse av den valgte grunnen

Den siste fasen av motivasjonsprosessen består av fullføringen når man når målet som faget hadde valgt i den første fasen, det vil si at sekvensen av atferd utført av subjektet under prosessen motiverende konkluderer når det tiltenkte målet er oppnådd.

I tilfelle målet nås, vil forsøkspersonen ved fremtidige anledninger bestemme om han skal følge de samme trinnene igjen for å oppnå det samme målet eller et annet som ligner; Selv om du ikke kan oppnå det, ved fremtidige anledninger når du vil prøve igjen, må du vurdere om du skal prøve igjen følge samme vei gjennom utførelse av lignende atferd, eller omvendt, hvis du endrer målet ditt for et annet som er mer rimelig

• Relatert artikkel: "Hva er lykke ifølge psykologi?"

Teori om motivasjonsprosessen til Fernández-Abascal

Enrique García Fernández-Abascal utviklet ved hjelp av sitt team av forskere en alternativ teori om motivasjonsprosessen, og presenterte seg selv på en mer skjematisk og tydelig måte.

I følge denne forfatteren begynner motivasjonsprosessen med en eller flere av motivasjonsdeterminantene som påvirker faget. slik at de nødvendige betingelsene blir funnet slik at du kan ha intensjonen om å begynne å utføre en bestemt oppførsel.

Den andre fasen av denne prosessen begynner med aktivering av en rekke atferd med en viss intensitet, samtidig som "intensjonen" må angi retningen som subjektet må følge og som han vil rette nevnte atferd mot. Gjennom hele motivasjonsprosessen produseres det systematisk tilbakemelding, slik at atferden virker på miljøet, på sin side, protesterer mot informasjon om fremgangen som oppnås gjennom utførelsen av nevnte atferd.

Begrepet "intensjon" i denne teorien om motivasjonsprosessen refererer til et element som tjener til forsøkspersonen får tilbakemelding på sine handlinger, slik at du kan selvregulere atferden din avhengig av om du trenger mer eller mindre intensitet i handlingene dine eller om du følger riktig retning for å nå dine første mål. Derfor er intensjonen den mest innflytelsesrike motivasjonsfaktoren på subjektets atferd.

På den annen side bør det bemerkes at intensjonen er avhengig av to vesentlige faktorer:

• Holdning til atferd: evaluering av om atferden er gunstig eller skadelig for å nå målet.
• Subjektiv norm: subjektets oppfatning av om andre anser den atferden som akseptabel eller ikke.

Samtidig, det er en rekke interne og eksterne determinanter som påvirker folks atferdslik som de som er oppført nedenfor.

• Internt: homeostase, arv, kognitive prosesser og den potensielle veksten til hver.
• Ekstern: hedonisme, læring og sosiale relasjoner, som driver atferd.

Alle faktorene nevnt ovenfor påvirker valget av en rekke atferd eller andre for å oppnå et mål gjennom handling gjennom aktiveringsfasen.

Den tredje og siste fasen av denne modellen av motivasjonsprosessen er motivasjonsretningen, som refererer til motivets tendens til å nærme seg eller omvendt unngå et spesifikt mål. Dette er viktig fordi aktivering uten en retning å gå ikke kan utløse en motivert atferd, med retning som en avgjørende variabel for en rekke atferd som skal utføres motivert.

Palmeros teori om motivasjonsprosessen

Teorien om motivasjonsprosessen foreslått av Francesc Palmero søker å gi en dypere og samtidig bredere visjon om hva som skjer gjennom hele motivasjonsprosessen. En oppsummert visjon av dette forslaget er forklart på følgende måte, hvor motivasjonsprosessen er delt, ifølge Palmero, mellom fasene som telles nedenfor.

Den første fasen refererer til valget av et mål eller mål som skal oppnås og en beslutningstaking, denne fasen dekkes av en prosess som begynner med at stimulansen dukker opp til det er mulig å utføre motivert atferd, og det er viktig fordi uten utseendet til en stimulus som utløser den, ville ikke motivasjonsprosessen vært mulig. Hvis nevnte stimulus er ekstern, kalles det "ønske"; mens hvis det er internt, vil det bli kalt "behov".

Den andre fasen er der midten av resultatet finnes eller på den annen side kontrollen av de atferdene som har blitt utført for å oppnå den motiverte atferden. Dette andre trinnet, rettet mot oppfatningen av den nødvendige stimulansen for begynnelsen av motivasjonsprosessen, er også viktig siden uten denne oppfatningen ville ikke prosessen begynne. For at dette skal skje, må passende reseptorer virke i subjektet slik at han kan oppfatte stimulus.

Den tredje fasen er utviklet av en del av evaluerings- og vurderingsprosessen av målene eller målene, på en slik måte at de gjør det mulig for subjektet å velge hvilken som skal være stimulansen som vil kunne trigge den motiverte atferden.

Den fjerde fasen består av beslutningsprosessene og valg av mål som skal følges. For å velge det mest hensiktsmessige målet å følge, må du også vurdere ønsket eller behovet for å oppnå det samt verdien som nevnte målsetting har for faget og forventningene den har til å kunne oppnå det.

Den femte og siste fasen går gjennom handlingen til atferden når den har blitt motivert. For å komme hit har forsøkspersonen allerede måttet velge sitt mål og har valgt hvilken atferd han skal utføre for dette blant de tilgjengelige for deg, avhengig av dine ferdigheter og din situasjon personlig. Denne motiverte atferden er den som består av alle handlingene som går gjennom hele motivasjonsprosessen og vil være rettet mot å oppnå et bestemt mål.

I alle disse trinnene er det viktig å påpeke konseptet "aktivering" som aktiveres fra det øyeblikket individet oppdager et behov som trigger emnet til å foreslå målet om å møte nevnte behov gjennom handlingene beskrevet i de ulike fasene av prosessen motiverende. I denne prosessen har det skjedd en aktivering av subjektets homeostase, på grunn av at hans egen Organismen prøver alltid å oppnå likevekt ved å dekke en eller annen mangel eller balansere sin egen midler.