Hvordan hjelpe en alkoholisert person til ikke å få tilbakefall?

Prosessen med å opprettholde avholdenhet, det vil si å ikke konsumere er komplisert, av denne grunn er det viktig å ikke senke vaktholdet og fortsette å jobbe for ikke å gå tilbake til forbruket.

Gitt vanskeligheten og labiliteten til situasjonen, er det viktig å begynne å trene og utdanne pasienten i løpet av utføre terapi for mulige risikosituasjoner som kan oppstå, slik at de kan håndteres i en effektive. For dette formålet finnes det spesifikke programmer for å forhindre tilbakefall av alkoholforbruk.

På samme måte vil det også være viktig at fagets nære miljø, som familie og venner, samarbeider, forsterker, støtter og motiverer ham. å fortsette med prosessen og hjelpe deg med å skape et sunt miljø, vekk fra stimuli, steder, situasjoner og mennesker som oppmuntrer deg til å konsumere og på denne måten å være en støtte de kan kommunisere med, uttrykke hvordan de har det uten å bli dømt og støtte dem hvis de trenger å be om hjelp profesjonell.

I denne artikkelen finner du en oppsummering av de viktigste egenskapene til alkoholisme og noen nyttige teknikker og

strategier brukt av helsepersonell og av mennesker rundt den avhengige personen som brukes for å forhindre tilbakefall til alkoholbruk.

• Relatert artikkel: "Alkoholisme: dette er effekten av avhengighet av drikke"

Kjennetegn på alkoholisme

Alkoholisme er en av de vanligste ruslidelsene, klassifisert i den femte utgaven av Diagnostic Manual of Association of American Psychiatrists (DSM 5) som en patologi som er i stand til å alvorlig forringe livskvaliteten til personen. Statistisk sett oppstår det forskjellig etter kjønn på befolkningen, med en andel på 12,2 % hos menn mot 4,9 % hos kvinner; Vi ser hvordan alkoholmisbruk forekommer mer hos menn enn hos kvinner, slik det skjer med annen avhengighet. Det er også forskjeller etter alder, med 4,6 % hos forsøkspersoner mellom 12 og 17 år i motsetning til forsøkspersoner over 18 år med 8,5 %.

Så det, alderen for debut av lidelsen er vanligvis mellom 20 og 30 år, i ungdomsstadiet og hvor det er vanlig å innta alkoholholdige drikkevarer i fritidssammenhengDen første alkoholforgiftningen inntreffer vanligvis før fylte 20 år.

På samme måte påvirker denne affektasjonen også muligheten for å utvikle en annen komorbid lidelse, og dobler sannsynligheten for at en annen vil dukke opp. psykiatrisk lidelse, den mest typiske er bipolar lidelse, schizofreni, depressive lidelser og angstlidelser og personlighetsforstyrrelse asosial.

Alkohol virker som et sentralnervesystemdempende middel, som påvirker og skader forskjellige hjerneområder, for eksempel mammillærlegemene, som er en del av det limbiske systemet og er relatert hovedsakelig med minne eller som thalamus, et organ for emosjonell og sensorisk integrering som sender og mottar informasjon fra cortex cerebral. På denne måten er alkohol det psykoaktive stoffet som har størst innvirkning på det personlige og sosiale liv og helsen til berørte individer, noe som øker risikoen for selvmord og dødelighet.

Av disse grunnene nevnt ovenfor, vil effektiv behandling av lidelsen være avgjørende. alkohol, samt arbeide og forberede pasienten på mulige risikosituasjoner av tilbakefall.

• Du kan være interessert i: "De 14 viktigste typene avhengighet"

Måter å hjelpe en person til å ikke falle tilbake i alkoholisme

Som med andre vanedannende lidelser, er et tilbakefall i bruk sannsynlig. Av denne grunn vil det være viktig å jobbe, forberede og gi verktøy til pasientene slik at de kan takle ulike risikosituasjoner som øker sannsynligheten for tilbakefall både under behandlingen og spesielt etter at behandlingen er avsluttetNår du ikke lenger får like mye støtte, siden prosessen med å opprettholde abstinens er like komplisert som avrusningsprosessen.

På samme måte kommer støtten og arbeidet som gis for å unngå tilbakefall fra terapeuten, men det er også grunnleggende og fordelaktig at miljøet til pasienten da deres familie og venner blir informert om problemet og samarbeider i behandlingen og vedlikeholdet av avholdenhet.

• Relatert artikkel: "Medikamentabstinenssyndrom: dets typer og symptomer"

Opplæring i tilbakefallsforebygging fra fagfeltet

På denne måten vil det være vesentlig å begynne å arbeide med pasienten under terapisesjonene om mulige situasjoner med risiko for tilbakefall og eventuelt forbruk som kan oppstå. Av denne grunn det er en spesifikk modell for tilbakefallsforebygging laget av Marlatt og Gordon; Dette tyder på at det er ulike variabler som påvirker tilbakefall, både individuelle, fysiologiske, situasjonelle eller sosiokulturelle.

Disse forfatterne påpeker som en viktig komponent i denne treningen og forklarer pasienten forskjellen mellom fall og tilbakefall, siden det skaper forvirring, men de er ikke de samme i det hele tatt. I det første tilfellet, om høsten, oppstår bare isolert forbruk, det vil si at pasienten har gått tilbake til å drikke i en spesifikk og spesifikk situasjon eller øyeblikk. På den annen side betyr tilbakefall å gjenoppta forbruksvanen.

På samme måte skiller Marlatt og Gordon tre kognitive faktorer som påvirker tilbakefallsprosessen, som er: self-efficacy, som er selvtillit for å nå dine mål, forventninger til resultatene av forbruk og tilskrivelse av årsakssammenheng.

Derfor foreslås spesifikke programmer for tilbakefallsforebygging, med komponenter som f.eks psykoedukasjon, hvor han blir lært forskjellen mellom fall og tilbakefall, ved å kunngjøre at tilbakefall er mulig og at det ikke betyr slutten på rehabiliteringsprosessen, de er ikke en fiasko; ta hensyn til og analysere variablene som kan føre til tilbakefall; arbeid med ferdigheter for å møte disse risikable situasjonene, tren for å holde seg fast i å ikke konsumere og jobbe med mestring og livsstil for å fremme avholdenhet.

På denne måten, Det er viktig å snakke med forsøkspersonen om muligheten for tilbakefall slik at det kan lages en handlingsplan for å forebygge dem.. På samme måte vil du bli presentert for alle mulige stimuli og risikosituasjoner som du kan støte på og spesielt ta hensyn til de som mest sannsynlig vil dukke opp; for eksempel visse personer du vanligvis drakk med, steder som barer og venners hus hvor forbruket eller gjenstandene og øyeblikkene på dagen eller bestemte dager som er relatert til drikke.

Også ulike sosiale hendelser kan påvirke, som å feire en bursdag eller gå ut på fest hvor det er mye å finne alkohol mest sannsynlig eller tilstanden som individet er i hvis han lever i en stressende situasjon. La oss ikke glemme at alkoholbruksforstyrrelser kan presentere andre assosierte tilstander eller lidelser som også kan gjøre vedlikehold vanskelig.

På samme måte, hvis pasienten er klar over faktorene som kan føre ham til tilbakefall, kan han velge å unngå dem, det vil si la seg utsette for dem, For eksempel vil det være bedre hvis du ikke samhandler med vennegruppen du alltid har brukt med eller i tilfelle du ikke kan unngå det på en stund siden det kan være en festlig tid, prøv å bli ledsaget og ha støtte fra en venn som ikke kobler til alkohol og dermed forsterker ikke forbruk.

På samme måte vil vi anbefale at du samhandler og samhandler med et sunt miljø, det vil si prøver å finne nye steder eller er relatert til personer som ikke drikker alkohol, siden miljøet der de beveger seg vil være avgjørende for å opprettholde avholdenhet. Det kan være gunstig å delta i en støtte- eller hjelpegruppe der du kan samhandle med andre fag som er i samme situasjon ved å forsterke noen til andre og unngå stimuli som er skadelig for prosessen, er det også barer der salg av alkohol ikke er tillatt, noe som bidrar til å opprettholde miljøet sunn.

• Du kan være interessert i: "Når anses en person for å være alkoholiker?"

Støtte fra folk rundt deg

Som vi allerede har forklart, få støtte fra menneskene rundt deg, spesielt de som er nærmest personen som har utviklet avhengigheten, Det vil være viktig, da disse hjelperne vil fungere som støtte og forsterkning i situasjoner der vanskeligheter kan oppstå og som ligger utenfor konteksten klinisk. Vi kan behandle disse venner og familie som «stillasene» som den nye livsstilen og settet med sunne vaner skal etableres på når du har forlatt terapitimene eller behandlingsopplegget for innleggelse på helsestasjon.

På denne måten er det viktig at disse personene opprettholder en konstant kommunikasjonsflyt med helsepersonell som har behandlet eller er behandler personen, slik at de har retningslinjer og råd som er tilpasset behovene til den avhengige og samtidig har informasjon fra kilder pålitelig.

Som assistenter til personen som overvinner alkoholisme, vil de finne i oss en fortrolig med hvem de kan uttrykke hva de føler, hvilke vanskeligheter de har... og uten å føle presset av fordommer og konstante moralske evalueringer. Vi vil prøve å motivere henne til å fortsette med prosessen og vi vil anerkjenne fremgangen hennes; hver lille fremgang og dag uten å konsumere er avgjørende.

På samme måte vil vi prøve å være forståelsesfulle og en god referanse. Vi vil ta hensyn til omstendighetene til den personen og vi vil prøve å ikke utføre en atferd som kan utløse tilbakefall som å drikke foran ham, og vi vil ikke tvinge ham til å gjøre ting han ikke er forberedt på, for eksempel å delta på en fest hvor det garantert er alkohol.

Altså, bortsett fra å være en støtte og et viktig støtteelement, siden det som sagt er vesentlig at pasientens omgivelser samarbeider, Vi vil også være oppmerksomme på mulige endringer, kanaler eller indikasjoner som kan få oss til å tro at du er i fare for tilbakefall for å Anbefaler at du går og spør en fagmann om hjelp så fort som mulig, for å unngå forbruk eller hvis det har vært et fall som ikke tar slutt tilbakefall.