Dynamikk for å forbedre ungdommens selvtillit

Ungdomsperioden er en kompleks og forvirrende tid der personen opplever alle slags endringer. Både kroppen og sinnet vårt forvandles og forbereder oss på voksenlivets ankomst.

Alle disse endringene og transformasjonene har en viktig effekt på ungdommens tillit, som kan styrkes eller tvert imot bli merkbart skadet. Heldigvis finnes det en rekke retningslinjer o dynamikk som kan utføres hjemmefra for å øke tilliten til unge menneskersamt selvtilliten deres.

• Relatert artikkel: "De 3 stadier av ungdomsårene"

Hvordan er selvtilliten i ungdomstiden?

Riktig utvikling av selvtillit er av vital betydning i ungdomsårene, så å vite hvordan man kan styrke den hjemmefra kan være til stor hjelp for dem. Å styrke selvtilliten i ungdomstiden bidrar til å fremme psykologisk utvikling og selvtillit. Denne tryggheten er grunnlaget for at personen kan møte omverdenen på en sunn og gunstig måte.

Selvtillit refererer til oppfatningen at man har om sin egen evne til å utføre enhver handling, prosjekt eller til å løse enhver type problem. Vanligvis har folk som har stor tillit til seg selv en tendens til å oppfatte situasjoner av endre som noe de kan møte uten frykt og generere strategier for å løse dem med mye mer letthet.

Oppnåelsen av høye og solide selvtillitsnivåer vil legge grunnlaget for riktig utvikling av andre psykologiske konstruksjoner av vital betydning for personen. Disse konstruksjonene inkluderer utvikling av riktig selvtillit, samt tilegnelse av autonomi som lar deg møte verden på egen hånd og på en tilfredsstillende måte.

Dette er imidlertid en krevende og vanskelig prosess i en tid hvor endring er dagens orden. Derfor kan stimulering og forsterkning hjemmefra fremme utviklingen av sterk og positiv selvtillit.

Det er nødvendig å forstå at denne hjelpen ikke alltid vil bli godt mottatt av ungdom, som føler behov for å gå gjennom dette stadiet alene eller sammen med sine jevnaldrende, men ikke med sine fedre. Dette faktum bør ikke skape frustrasjon hos foreldreneDe må forstå at det er en del av stadiet som barna deres går gjennom, og at de også kan hjelpe dem.

• Relatert artikkel: "Lav selvtillit? Når du blir din verste fiende"

8 retningslinjer for å forbedre ungdom selvtillit

Å observere hvordan barn vokser er ikke en lett oppgave, ungdomsårene er en delikat tid begge deler For barn som for foreldre kan forholdet mellom dem bli noe forvirrende og til tider anspent.

Ungdommens behov for autonomi, sammen med foreldrenes bekymringer og ønsket om å hjelpe, kan føre til konflikt i forholdet. Foreldre kan imidlertid spille en aktiv rolle i utviklingen av barnas selvtillit, uten å bli oppfattet av dem som en overbeskyttende handling.

Nedenfor tilbyr vi 9 retningslinjer eller forslag som foreldre kan gjennomføre for å øke barnas selvtillit uten at forholdet mellom dem påvirkes:

1. Gjenkjenne og forsterk fremgangen din

Selv om de ikke hele tiden viser det, er oppfatningen foreldre har om barna sine viktig for dem. Derfor, hvis foreldre bruker mye mer tid på å snakke med barna sine om deres feil og feil, de kan ende opp med å tenke at de ikke vet hvordan de skal gjøre noe godt, som bare har feil.

På denne måten vil det å snakke om deres suksesser, applaudere deres prestasjoner og positivt forsterke dem fremme sikkerhet og selvtillit og motivere dem til å forbedre seg.

2. Vær nære foreldre

Close er ikke det samme som overbeskyttende. Unge mennesker føler behov for å vite at foreldrene deres alltid vil være ved deres side uansett hva som skjer. Oppfatter hjem og familie som et fristed å henvende seg til Når det ikke går bra, er det ekstremt viktig å opprettholde ungdommens selvtillit, selv om oppførselen og ordene i mange tilfeller sier noe annet.

3. Spør om deres mening

Å spørre om barnas mening, samt å ta hensyn til dem, hver gang en avgjørelse må tas hjemme, gjør at de føler seg viktige. Å vite at ideene dine blir tatt i betraktning kan øke selvtilliten din, og hjelpe dem med å lage problemløsningsstrategier som vil være svært nyttig for deg i omverdenen.

• Du kan være interessert: "Selvsikkerhet: 5 grunnleggende vaner for å forbedre kommunikasjonen"

4. Støtt deres interesser

Selv om unges interesser ikke alltid er i tråd med foreldrenes interesser, bør sistnevnte støtte dem i å oppdage hobbyer og nysgjerrigheter.

Ungdomstiden er preget av å være et forvirrende stadium, hvor unge mennesker er ikke alltid klare på hva de vil gjøre med livet sitt eller fritiden deres, så det er svært sannsynlig at de vil gå fra en aktivitet til en annen til de finner den som virkelig motiverer dem.

I begge tilfeller bør foreldre alltid vise forståelse og forsterke interesser, siden dette vil være det barna deres husker.

5. Tilbring tid med dem

Dette punktet er nært knyttet til det forrige. Å tilbringe tid med barna, gjøre de aktivitetene de liker, vil hjelpe dem til å styrke selvtilliten og motivasjonen til å fortsette med det.

6. La dem velge selv

Evnen til å ta egne avgjørelser Det er en av de tingene som favoriserer utviklingen av selvtillit mest, selv om de ikke blir bra etterpå.

Selv om foreldre føler behov for å veilede barna sine, må de oppfatte at de har høy grad autonomi og at, som vi sa før, selv om foreldrene deres gjør feil, vil de være med dem.

7. La dem lære av sine feil

Dette punktet er nært knyttet til det forrige, evnen til å ta beslutninger er alltid forbundet med muligheten for å ta feil, så selv om foreldre mistenker at noe ikke kommer til å gå riktig, bør de tillate det feil.

På samme måte har de også plikt til å la barnet løse sine egne problemer. I disse tilfellene kan foreldre uttrykke sin støtte og de kan til og med foreslå mulige løsninger, men aldri påtvinge dem.

8. Vær forsiktig med kritikk

Det er mange måter å si ting på og kritikk ender ofte opp med å skape en barriere mellom foreldre og barn. Å gi råd og alltid fremheve de positive sidene ved den unge personen er mye mer konstruktivt enn å dedikere deg til å undersøke og bedømme deres oppførsel eller smak på en negativ måte.