Topp 10 Mindfulness-kurs i Miami

Det 8-ukers MBSR Online Mindfulness-kurset ledes av psykologen og instruktøren Lorena Irribarra og tilbys alle som ønsker å redusere nivåene av stress eller angst, redusere ubehag generelt, trene emosjonell ledelse og tilegne seg verktøy for å håndtere vanskelige situasjoner i hverdagen en dag.

Dette kurset er basert på det klassiske MBSR-programmet laget av Dr. Jon Kabat-Zinn ved Medical Center of the University of Massachusetts og består av 8 uker i varighet, med ukentlige økter på 2,5 timer hver en.

I tillegg til det tilbyr hver av øktene en introduksjonsvideo og en utviklingsvideo. interaktive, samt guidede meditasjoner og selvevalueringsøvelser etter hver av dem.

Mindfulness at Work-programmet tilbys av Fastracktorefocus Den undervises av treneren Nieves Rodríguez, og er rettet mot enhver person, profesjonell eller bedrift som er interessert i å bruke prinsippene for Mindfulness for å forbedre arbeidsytelsen.

Hovedfordelene med Mindfulness på jobben er forbedringen i stressmestring, økningen i produktivitet og konsentrasjon, forbedret beslutningstaking, læring av følelsesmessig regulering og redusert av stress.

Kurset består av 8 ukentlige live-økter og gir muligheten til å få tilgang til dem når de er ferdige.

The Awakening Psychology Center tilbyr et bredt utvalg av Mindfulness-kurs tilpasset folk i alle aldre.

Disse kursene tilbys psykologfagfolk som ønsker å benytte seg av Mindfulness i sin daglige praksis. som mennesker som er interessert i å lære å overvinne enhver form for psykologisk endring og oppnå større velvære følelsesmessig.

Despertar Center-kursene undervises av psykologfagfolk, så vel som lærere som tilhører den tibetanske buddhistiske tradisjonen og noen av de mest fremtredende er: Transform your mind, Wake up ditt hjerte; Lo Jong. Mindfulness mental trening i syv punkter og stressreduksjon basert på Mindfulness (MBSR).

Kurset "Mental Mastery: Mindfulness" tilbys av instruktøren Lidia Dols fra hennes plattform Gurumind Den er rettet mot alle som ønsker å bruke Mindfulness for å redusere nivået av stress, angst, følelsesmessig ubehag eller arbeidsvansker.

Nettkurset tilbyr en serie med både teoretisk og praktisk innhold, varer i 8 timer og gir mulighet for opplæring eller øvelser tilpasset behovene til hver enkelt bruker, samt kontinuerlig tilbakemelding fra app-profesjonelle fra deres kanal av Telegram.

Hvis du går gjennom en ugunstig situasjon på et følelsesmessig eller psykologisk nivå, eller du ønsker å lære å gjenkjenne og håndtere følelsene dine, Mindfulness kurs tilbys av Espacio Psikonet er den for deg.

Kurset tilbyr 8 ukentlige nettøkter på 2 og en halv time hver hvor hver student skal lære å identifisere de ulike typene lidelse og bruke de mest nyttige verktøyene for å overvinne hver av dem de. Prisen er 280 euro.

Crehana nettbasert opplæringsplattform tilbyr sine studenter dette Mindfulness and Wellbeing-kurset for alle som ønsker å forbedre ytelsen i bedriften sin og øke deres følelsesmessige og arbeidsmessige velvære.

Noen av hovedfordelene med dette kurset er forbedring av oppmerksomhet og selvbevissthet, oppnåelse av en større ledelse, forbedring av emosjonell regulering og tilegnelse av ulike teknikker knyttet til intelligens følelsesmessig.

Kurset har et komplett pensum på 10 moduler fordelt på 52 klasser med en total varighet på 4 timer og 41 minutter. I tillegg er prisen på kurset 7,99 euro.

Udemy Mindfulness-kurs Den er rettet mot alle de som ønsker å lære de viktigste teoretisk-praktiske grunnlagene for nevnte terapi, identifisere maladaptive tanker og innlemme Mindfulness-praksis i din dag til dag for å forbedre din velferd.

Kurset er priset til 16,99 euro og hovedinnholdet som finnes på campus virtuelle, hvis tilgang er gratis for livet, er 35 artikler, 47 nedlastbare ressurser og 15 timer med lite video kreve.

Deusto Salud Mindfulness-kurs Det tilbys i 100% online-modus og består av en pensum på 6 moduler der de tilbys den viktigste teoretiske kunnskapen om Mindfunless og dets terapeutiske anvendelser mer viktig.

I tillegg til det er hovedinnholdet i kurset 4 årlige mesterklasser, 3 årlige praktiske case, Guidede meditasjoner, ansikt-til-ansikt-workshops, en-til-en økter og videoopplæringer med profesjonelle utdannet.

Ved å fullføre dette kurset vil hver student oppnå et Deusto Salud-diplom og et universitetsdiplom fra det katolske universitetet i Murcia, samt muligheten for å få tilgang til Deusto jobbbank Helse.

MBSR Online Course av esMindfulness Den er basert på Dr. Jon Kabat-Zinns klassiske MBSR-program og består av 8 uker med intensiv online Mindfulness-instruksjon.

Noen av aktivitetene som utgjør kurset er guidede meditasjonsøkter, teoretiske økter, individuelle og gruppeaktiviteter, Personlige intervjuer med instruktøren, opplæringsvideoer og permanent overvåking av prestasjonene til hver deltaker av instruktøren.

European Institute of Positive Psychology presenterer dette kurset Mindfulness og emosjonell ledelse i online-modus, en av de eneste som tillater spesialisering i begge intervensjonsområdene fra den teoretiske tilnærmingen til positiv psykologi.

Med dette kurset vil hver student lære å håndtere sine egne følelser og å gjenkjenne andres, samt å redusere deres nivåer av stress, angst, å gjenkjenne deres styrker og å oppnå en tilstand av personlig velvære i det hele tatt nivåer.

Kurset varer i 3 måneder (85,5 timers arbeid) og tilbyr hver deltaker et sertifikat fra La Salle universitetssenter bestående av 3,25 studiepoeng.