Topp 10 mindfulness-kurs i San Diego (California)

Det 8-ukers MBSR Online Mindfulness-kurset tilbys av psykolog og instruktør Lorena Irribarra Den er rettet mot alle de som ønsker å lære og trene hovedmekanismene for Mindfulness i hverdagen.

Dette kurset består av 8 ukentlige økter á 2,5 timer, hvor vi finner interaktive utviklingsvideoer, guidede meditasjoner og selvvurderingsøvelser.

Den vanlige praksisen med Mindfulness har vist seg å redusere stress- eller angstnivåer, forbedre ledelsen emosjonelle, øke motstandskraften, selvfølelsen og også å tilegne seg verktøy rettet mot å forbedre alle slags konflikter.

"8-ukers live-programmet: Mindfulness at work" undervises av treneren Nieves Rodríguez, lansert fra hennes Fastracktorefocus-plattform og tilbyr muligheten til å få tilgang til de innspilte øktene når de er ferdige.

Kurset retter seg både mot personer som ønsker å lære praktiseringen av Mindfulness i sitt arbeid daglig som fagfolk innen næringslivet eller bedrifter som ønsker å instruere sine ansatte i sa teknikk.

Hver deltaker vil tilegne seg de nødvendige verktøyene for å øke sin produktivitet, øke oppmerksomheten og mental klarhet, forbedre din følelsesmessige ledelse og forbedre følelsesmessig regulering når du tar beslutninger kompleks.

The Mindfulness for Health MBPM-onlinekurs av Espacio Psikonet er spesielt rettet mot alle de deltakerne som ønsker å lære å identifisere smerte eller noen ugunstig situasjon, samt å håndtere den riktig og å bruke Mindfulness-teknikken for å overvinne den i en tilfredsstillende.

Kurset tilbyr praktisk teoretisk innhold for å behandle tilfeller av angst, depresjon, kroniske sykdommer, følelsesmessige vansker av alle slag eller stress. Prisen er 280,- og består av 8 ukentlige økter på 2,5 timer hver.

Senteret for Awakening Meditation og Psykoterapi tilbyr ulike kurs på Mindfulness rettet mot mennesker i alle aldre og til enhver tid tilpasset deres spesielle behov og egenskaper.

Hovedrettene til oppvåkningssenteret er: Forvandle sinnet ditt, vekk ditt hjerte; Lo Jong. Mental trening i syv punkter; Mindfulness-basert stressreduksjon (MBSR) og Compassion-Based Resilience Training (CBRT).

Teamet av tverrfaglige fagfolk har autentiske eksperter i Mindfulness, så vel som lærere som tilhører den tibetanske buddhistiske tradisjonen.

Lidia Dols, instruktør ved Gurumind, har et team med eksperter innen Mindfulness og tilbyr for tiden et 8-sesjoner Mindfulness-program med teoretisk og praktisk innhold for enhver bruker som ønsker å sette det ut i livet for å forbedre ytelsen både personlig og profesjonelt.

Med Gurumind-kurset lærer hver deltaker de grunnleggende verktøyene og strategiene for å takle stress- eller angstsituasjoner, øke selvtilliten din, samt din selvtillit, arbeidsytelse og velvære i generell.

Gurumind-applikasjonen tilbyr til enhver tid innhold tilpasset behovene til hver bruker, en konstant overvåking av deres prestasjoner gjennom TWA og muligheten for å motta spesifikke øvelser og personlig tilbakemelding gjennom deres kanal av Telegram.

European Institute of Positive Psychology gjør dette kurset i Mindfulness og emosjonell ledelse tilgjengelig for studentene, en grad fra La Salle University Center på 85,5 timer og 3,25 studiepoeng.

Dette kurset tilbys fra tilnærmingen til positiv psykologi og hovedmålet er læring av Mindfulness å øve når som helst på dagen, forbedre selvinnsikt og også ledelse følelsesmessig.

Kurset varer i 3 måneder, det er 100% online og fungerer på styrketester, praktiske øvelser og videotimer.

Crehana Mindfulness-kurs for bedrifter Den er spesielt egnet for alle de arbeidere eller forretningsmenn som ønsker å integrere Mindfulness i sitt daglige arbeid. å øke din selvbevissthet, dine lederskapsnivåer, forbedre emosjonell regulering og intelligens og overgå dine nivåer av understreke.

Dette kurset varer i 4 timer og 41 minutter (52 klasser med ubegrenset tilgang), det er helt online, det inneholder 7 nedlastbare vedlegg.

Udemy Training Academy tilbyr dette Midfulness-kurset for enhver deltaker som ønsker å lære det teoretiske og praktiske grunnlaget for Mindfulness, samt identifisere store maladaptive tankemønstre og bli en profesjonell instruktør av Tankefullhet

Kurset tilbys online, består av 35 artikler, 47 nedlastbare ressurser, 15, 5 timer med video på forespørsel og ubegrenset levetidstilgang til alt innholdet.

Dette nettkurset tilbys av esMindfulness Institute er basert på det klassiske MBSR-programmet til Dr. Jon Kabat-Zinn fra University of Massachusetts, en av fedrene til Mindfulness.

Det er et intensivt treningskurs der hver deltaker får tilgang til meditasjoner omvisninger, personlige intervjuer med instruktør, teoretiske økter og aktiviteter både i grupper og individuell.

Deusto Salud Mindfulness Superior-kurs tilbyr hver av deltakerne som fullfører det to grader: et Deusto Salud-diplom og et universitetsdiplom fra det katolske universitetet i Murcia.

Målet er å lære Mindfulness, samt ulike meditasjons- eller avspenningsteknikker; Den består av 4 årlige mesterklasser, 3 årlige praktiske caser, guidede meditasjoner, videoveiledninger, ansikt-til-ansikt-workshops og en-til-en økter.