Cooley's Mirror Self Theory: hva det er og hva det sier om selvtillit

Når vi ser på oss selv i et speil, er det vi ser ikke oss, men vår refleksjon. Denne refleksjonen kan være forvrengt, underlagt ulike skjevheter og subjektive tolkninger av det vi ser.

Den samme effekten skjer når vi samhandler med andre. Våre foreldre, venner og bekjente oppfører seg som om de var speil, og reflekterer bildet vi tror vi gir. Bildet vi har av oss selv er betinget av hva vi tror andre oppfatter og tenker om oss.

Cooleys speilselvteori Den forteller oss om hvordan vår selvoppfatning, selvfølelse og selvbilde er betinget av hva vi tror andre ser og tenker om oss. La oss grave litt dypere for å se hva det handler om.

• Relatert artikkel: "Topp 10 psykologiske teorier"

Hva er Cooleys speilselvteori?

Speilselvteorien er et konsept som opprinnelig ble foreslått av den amerikanske sosiologen Charles Horton Cooley (1864-1929). Dette forslaget hevder at en persons selv vokser fra sosiale interaksjoner som opprettholder den personen med menneskene rundt seg. Vi projiserer alle oss selv i samfunnet på en eller annen måte, men den refleksjonen er definert av våre egne oppfatninger av hvordan vi antar at andre ser oss.

Cooley forklarte at det er som å se seg i et speil. På dens reflekterende overflate observerer vi et ansikt, en figur, noen klær... I hans teori ser vi i dette tilfellet oss selv fra andres sinn, ikke fra vårt eget.

Akkurat som vi aldri vil kunne se oss selv fysisk uten å bruke et speil, Vi kan heller ikke se oss selv psykologisk hvis det ikke er gjennom andres sinn. Bildet vi ser vil virke attraktivt eller ubehagelig avhengig av hvordan vi vurderer andres oppfatning av oss selv.

Samhandling med andre mennesker, spesielt familie, venner og bekjente fungerer som det sosiale speilet, som hjelper oss å ha en oppfatning av vårt image og til og med vår verdi. Vår selvoppfatning er formet ut fra en forståelse av hvordan andre oppfatter oss og hvordan vi tror andre oppfatter oss. Ideen vi har om hvordan vårt eget bilde er, er faktisk et produkt av tro og refleksjoner om hvordan vi tror de rundt oss vurderer oss.

Tenk deg for eksempel foreldre som synes barnet deres er veldig smart. Disse voksne vil ha en tendens til å ha visse forventninger til barnet. Som en konsekvens av dem vil barnet tro at det virkelig er en intelligent person, uavhengig av hans akademiske prestasjoner eller IQ, noe som vil påvirke hans egen oppførsel, selvtillit og selvoppfatning.

Hvis derimot disse samme foreldrene mener at barnet deres er "dumt", vil barnet anta at det faktisk ikke er særlig intelligent, for det er slik de andre har "reflektert" ham.

• Du kan være interessert: "Selvkonsept: hva er det og hvordan dannes det?"

Hvordan er vårt speil selv dannet?

I følge Cooley, dannelsen av speiljeget innebærer tre trinn.

1. Personen forestiller seg hvordan andre ser ham

Først av alt, forestiller vi oss hvilket utseende vi viser til andre. Noen ganger er dette bildet ganske nær virkeligheten, men andre ganger er det totalt forvrengt med hensyn til hva vårt virkelige utseende er foran andre mennesker. Bildet vi danner oss av hvordan vi tror andre ser oss er fortsatt noe utpreget subjektivt..

• Relatert artikkel: "Theory of Mind: hva er det og hva forteller det oss om oss selv?"

2. Personen forestiller seg hvordan andre dømmer ham

Når vi har dannet oss et bilde av hvordan vi tror andre ser oss, forestiller vi oss hva de tenker om det. I dette trinnet forestiller vi oss hvilke vurderinger folk gjør av oss basert på vårt utseende., vurderinger som kan være positive eller negative.

3. Personen føler ut fra hvordan de tror de blir oppfattet

Det tredje og siste trinnet i prosessen med dannelse av speiljeget er at vi føler på en eller annen måte avhengig av hvilke vurderinger andre har om bildet vi tror vi gir. Det er i dette trinnet vi kan føle forskjellige følelser, fra glede og stolthet over å tenke at vi er verdsatt av andre, til tristhet og skam hvis vi oppfatter vår refleksjon i andre som negativ.

• Du kan være interessert: "17 kuriositeter om menneskelig oppfatning"

Barn og speilet selvteori

Cooley påpekte at barn er spesielt orientert til å bruke Mirror Self. Barn og ungdom er svært følsomme for andres meninger om seg selv.

Hvis vi mottar en positiv interaksjon fra en tidlig alder, blir følelsene våre validert og det er vi verdier for hvordan vi er, vil bildet vi vil se i våre sosiale speil være sunt, vakkert og hyggelig.

Det personlige bildet til barn og unge avhenger av deres sosiale miljø, livnærer seg sterkt av kritikk og belønninger fra foreldre, venner, skolekamerater og lærere.

• Relatert artikkel: "De 6 stadiene i barndommen (fysisk og mental utvikling)"

Speiljeget og sosiale nettverk

Selv om speilselvteorien ble postulert i 1902, er den perfekt anvendelig for dagens verden. Vi lever i et samfunn der praktisk talt alle bryr seg om hvordan andre ser ham og hva de tenker om hva han tenker. Vi har bevis på dette i sosiale nettverk, plattformer som er den levende demonstrasjonen av hvordan speiljeget fungerer. Selvfølelsen, selvoppfatningen og selvbildet til de fleste brukere av disse nettverkene er sterkt betinget av tilbakemeldingene de får fra sine følgere.

Sosiale nettverk er speilet der vi reflekterer over den moderne verden, det speilet der vi bygger vårt selvbilde basert på andres vurderinger. Når vi legger ut et bilde på Instagram eller en video på TikTok, vil generere interaksjoner i form av forsterkninger eller kritikk. Positiv samhandling gjør at man i dag kan bygge et positivt selvbilde. I stedet boikotter det negative fullstendig oppfatningen vi har om oss selv.

• Du kan være interessert: "Hva er sosialpsykologi?"

Om oss?

For å forstå Cooleys speilselvteori er det uunngåelig å stille følgende spørsmål: hvem er vi egentlig? Med tanke på at selvoppfatningen vår avhenger av hva vi tror andre ser i oss, vår oppfatning av oss selv er ikke helt ekte.

Hvordan kan vi vite hvem vi egentlig er? Kan vi være sikre på vårt "sanne jeg", atskilt fra alle ting i den ytre sosiale verden? Egentlig er det veldig komplisert. En dyp selverkjennelse og ignorering av andres mening er nødvendig for å kjenne seg selv.

Alle ønsker å bli elsket og verdsatt for den de er, for deres talent og personlighet. Men hvis vi har et svakt bilde av oss selv eller legger for stor vekt på andres mening fremfor vår egen, vi vil gjøre livene våre avhengige av forventningene andre har til oss.

I tillegg må vi forstå at virkeligheten fortsatt er noe som passerer gjennom filtrene i sinnet vårt, skjevheter og forvrengninger som gjør det umulig for oss å vite det uten forvrengning. Den virkelige sosiale verden slik vi oppfatter den forblir en ren illusjon.