De 10 beste mindfulness-kursene i Mexico
D'Arte Human & Business School-senteret gjør ekspertkurset i emosjonell intelligens og mindfulness tilgjengelig for studentene sine, en av de mest anbefalte innen dette treningsfeltet.
Kurset varer i 450 timer med opplæring, der hver deltaker lærer de grunnleggende prinsippene både teoretisk og praktisering av Mindfulness, vil du ha tilgang til en individualisert mentor for å løse tvil og du vil være i stand til å utføre alle slags praktiske øvelser nytte.
Noe av det viktigste innholdet i kurset er det grunnleggende om emosjonell regulering, deteksjon av egne og andres følelser, og hovedverktøyene til Mindfulness.
Teamet av fagfolk ved Gurumind-senteret, ledet av Lidia Dols, tilbyr dette kurset Mental Mestring og Mindfulness for alle som ønsker å bruke den daglige praktiseringen av Mindfulness for å overvinne sine tilfeller av angst, stress, lav selvtillit, selvtillit eller personlige kontrollunderskudd.
Kurset varer i 8 timer, består av teoretisk-praktisk innhold og kan gjennomføres i 4 treningsmodaliteter: Ansikt til ansikt, Online, Kapsel eller Fullstendig tilpasset individualisert.
I tillegg til det tilbyr Gurumind-terapeuter sine deltakere en personlig oppfølging gjennom PWA, også som innhold tilpasset behovene til hver enkelt bruker og kontinuerlig og personlig tilbakemelding på deres Telegram-kanal.
Happiens-senteret tilbyr kurset «Mindfulness, følelser og relasjoner». Han er spesialisert i forholdet mellom utøvelse av Mindfulness og dens kobling med følelser og relasjonsferdigheter.
Kurset består av 4 hovedemner som undervises av ulike anerkjente fagpersoner innen fagfeltet Mindfulness og personlig vekst, hvis innhold er utarbeidet fra forklarende videoer, lesninger, praksis og podcast.
Kursets varighet er 5 timer og noe av det mest bemerkelsesverdige innholdet er positive emosjonelle og økte sosiale relasjonsferdigheter.
Lær Mindfulness Mindfulness-kurs Det tilbys online og undervises av en profesjonell med mer enn 20 års praksis i Mindfulness instruksjon og trening med verdens ledende eksperter ved ulike universiteter i kjent.
De viktigste fordelene som tilbys av dette Lær Mindfulness-kurset er stressreduksjon, forbedret håndtering av følelser, større effektivitet på jobben, en økning i daglig lykke og en styrking av systemet immunologisk.
Kurset består av 16 timers trening utført i løpet av 2 dager med intensiv trening, det tilbyr alle slags ressurser å utdype praktiseringen av Mindfulness og gratis tilgang i en måned til alt onlineinnholdet i appen til senter.
Teamet av fagfolk ved Mindful Academy-senteret tilbyr nettkurset "Mindfulness-Based Stress Reduction Program", basert på det klassiske MBSR-programmet laget av professor Jon Kabat-Zinn ved University of Massachusetts (USA).
Dette kurset lærer hver deltaker å leve i nuet, fokusere oppmerksomheten og bli bevisst på seg selv, med mål om å overvinne tilstander av angst eller stress, samt ubehag, angst, lav selvtillit eller relasjonsvansker Sosial.
I tillegg til det, med det MBSR-baserte kurset vil vi også lære de viktigste emosjonelle ledelsesverktøyene for å være eiere. av følelsene våre til enhver tid og å lære å reagere på stimuli i miljøet vårt, i stedet for å reagere på de.
Kurset i Mindfulness av Cocreate Det undervises av terapeuten Deva Ashik, en profesjonell med mer enn 15 års erfaring som har jobbet med terapi-, meditasjons- og bevissthetsutviklingsgrupper i Mexico, Spania og India.
Cocrear-kurset er basert på de vitenskapelig funnet fordelene som tilbys av den daglige praktiseringen av Mindfulness, og noen av hovedmålene er deaktivering av tilstander av stress eller angst, bevissthet om ens vesen og egne tanker, reduksjon av smerte og forbedring av relasjoner mellommenneskelig.
Buddhistsenteret i Mexico by tilbyr sine studenter et bredt utvalg av kurs og workshops innen Mindfulness og klassisk buddhistisk meditasjon.
Dette systematiske Mindfulness- og meditasjonskurset tilbys online for alle deltakere som ønsker å forbedre livskvaliteten sin. å bruke Mindfulness i hverdagen med sikte på å redusere nivåer av angst, stress, kronisk smerte eller utvikle Merk følgende.
Agoralucis-senteret tilbyr Mindfulness-kurs for stress i ansikt-til-ansikt-modaliteten i CDMX for alle de deltakerne som ønsker å trene i praktiseringen av det gjennom MBSR-programmet.
Kurset går over 2 helger og varer i 28 timer. Gjennom hver av de 2 øktene vil hver student lære de viktigste praktiske grunnlagene for Mindfulness med som du bedre kan håndtere følelsene dine, bli bevisst på ditt vesen og forbedre ulike aspekter av livet ditt daglig.
Advanced Mindfulness-kurset ved University of Deusto har som mål å fremme personlig og profesjonell vekst gjennom bruk av Mindfulness, og integreres i praktiseringen av hver profesjonelle nøkkelferdigheter som kognitiv terapi basert på Tankefullhet.
Dette kurset er en dobbel grad og med fullføringen vil hver deltaker motta et diplom fra Deusto Salud og et universitetsdiplom fra det katolske universitetet i Murcia.
Denne graden fra European University Miguel de Cervantes Det er et 200-timers nettkurs som består av 8 studiepoeng og gir mulighet til å få tilgang til viktige rabatttilbud.
Kurset tilbys fra et vitenskapelig perspektiv og gjennomføres i papirformat, med innholdet tilsendt av senteret selv. Minimum gjennomføringstid er 3 uker og maksimum er 6 måneder.
