Hvordan organisere deg selv for å studere: 9 praktiske tips

Når du skal forberede en eksamen er det svært viktig at det er en riktig organisering, siden det ellers vil være vanskelig for oss å opprettholde et kvalitetsstudium på lang sikt. For å gjøre dette er det en rekke retningslinjer å ta hensyn til som kan være svært effektive hvis de følges.

Når det gjelder å vite hvordan du skal organisere deg for å studere, kan en rekke tips tas som referanse, for eksempel følgende: velg et passende sted å studere, planlegge en studiekalender, lage skisser, flashcards og oppsummeringer av emnet eller gjennomgå pensum så mange ganger som mulig, bl.a. andre.

I denne artikkelen finner du en rekke tips om hvordan du kan organisere deg for å studere i hverdagen og har flere fasiliteter for å lære og memorere i et godt tempo.

• Relatert artikkel: "Pedagogisk psykologi: definisjon, begreper og teorier"

Hvordan bli organisert for å studere: trinn å følge og anbefalte strategier

Å studere er en prosess som lar oss internalisere informasjon på en slik måte at hvis vi gjør det bra, det eller vi glemmer det i løpet av noen få dager. Dessverre er det veldig vanlig at folk ikke studerer godt og prøver å spare tid på å bruke strategier som i utgangspunktet bare tjener til å huske deler av informasjonen og glemme den aktuelle av timer. Derfor vil tipsene du finner nedenfor hjelpe deg med å spare tid og krefter på mellomlang og lang sikt, slik at du lærer mer og bedre, forstår notatene og lærebøkene dine.

1. Velg et ideelt sted å studere

Det første du må huske på når du planlegger å studere er å velge et ideelt sted for det; enten hjemme eller på biblioteket, eller til og med å kunne veksle mellom begge stedene.

Uansett nettsted er det viktige å ta hensyn til en rekke faktorer, for eksempel et sted hvor man kan føle seg komfortabel med å studere og samtidig være motivert til å gjøre det. Det skal også være et rom med god belysning og som er isolert fra støy som gjør studier vanskelig, å kunne ty til ørepropper hvis de ikke plager deg og du har en tendens til å bli distrahert selv med det minste bråk.

I tillegg, du må forutse hendelser og unngå distraksjoner på studiestedet, så vi bør ha elektroniske enheter, som mobiltelefoner, slått av eller på lydløs; Det anbefales sterkt at de ikke er i sikte på studietidspunktet, siden det å være i sikt gjør det lettere for oss å bruke det oftere. Vi skal bare bruke datamaskinen eller nettbrettet når vi trenger det for å gjøre akademisk arbeid, søke etter viss informasjon relatert til emnet vi studerer eller noen form for lekser i slekt.

• Du kan være interessert: "De 13 typer læring: hva er de?"

2. Utstyr deg med alt du trenger for å gjennomføre hver studiedag

Når du planlegger å studere, er det viktig å utstyre deg med alt du trenger for å gjennomføre studiet hver dag (s. f.eks. penner, papirark, manualer eller notater med agendaen som vi må studere den dagen, highlighters osv.), prøver å tømme bordet for alt vi ikke trenger for å unngå distraksjoner, og også til spare tid når vi leter etter det vi trenger den dagen for å studere.

På den annen side, husk å ha en flaske vann innen rekkevidde for å holde deg hydrert til enhver tid.

3. Planlegg en studiekalender

Et annet veldig viktig tips når du planlegger å studere vil være å lage en studiekalender der vi programmerer det vi må studere hver dag, hver uke og hver måned, start med å etablere små mål, dele opp oppgavene og agendaen som vi må studere hver dag. Det er bedre å fokusere på små mål dag for dag fordi hvis vi fokuserer på langsiktige mål, kan vi føle oss overveldet av så mye agenda.

Det er også svært viktig å etablere faste studietider, som om det var en arbeidsplan, for å gjøre det lettere å venne seg til det og dermed gjøre det til en rutine.

Hver studiedag kunne vi bestemme oppgavene som starter med de mest komplekse om morgenen som vi har større energi og forlate andre som er noe enklere for ettermiddagen, siden det vil være mer sannsynlig at vi vil møte flere trett. Et annet alternativ kan også være å starte den første timen eller den første timen med å studere med en enkel oppgave, og når vi finner oss selv mer fokusert, gå for de mer komplekse; så kunne vi avslutte studiedagen med en enklere oppgave som å gjennomgå pensumet som ble studert den dagen.

I alle tilfellene ville det være best å la de mest komplekse oppgavene (som å forstå den nye pensum og utarbeide sammendrag, diagrammer osv.), for timene der vi befinner oss med mer energi, som vanligvis er om morgenen.

Samsvarer med studieplanen, selv om du kan la en viss tid til å gjenopprette tid som du kunne ha tapt på grunn av ethvert tilbakeslag som hadde oppstått gjennom hele uke (f.eks. Planlegg for eksempel alltid fredag ​​ettermiddag for å gjennomgå agendaen sett gjennom uken og til ta igjen i tilfelle du en dag ikke kunne fullføre det du hadde planlagt å studere, etc.). Fremfor alt må det være sammenheng med planleggingen av studiekalenderen, etablere realistiske mål som vi kan nå.

• Du kan være interessert: "Tidsstyring: 13 tips for å dra nytte av døgnets timer"

4. ta små pauser

Det er vanskelig å være produktiv for lenge, for hvis du ikke hviler mens du studerer, vil prestasjonene sannsynligvis falle, og i noen tilfeller vil du ikke engang merke det. Så det, når du planlegger å studere, er det viktig å ta korte pauser på 5 til 10 minutter for hvert 25. til 30. minutt med studier (kanskje hvert 45. minutt i noen tilfeller).

Alt avhenger av øyeblikket og hver person, men små pauser bør alltid tas, siden ellers ville studien ikke være bærekraftig. på lang sikt (det vil føre til at personen kommer trøtt til eksamen og at prestasjonene vil gradvis falle når eksamen nærmer seg) Test).

I hviletider bør du også benytte anledningen til å gå på do og gå en tur, få frisk luft og strekke deg litt, siden det å sitte så lenge kan gi ryggproblemer.

Det er også viktig å ta pauser for å spise, med litt lengre pauser enn normalt (f. f.eks. 1 1/2 til 2 timers pause for å spise og hvile; halvtimes pause for en matbit og kanskje en kaffe).

• Relatert artikkel: "Tips for å sove godt og overvinne søvnløshet"

5. Lag skisser, flashcards og oppsummeringer av emnet

Et annet veldig viktig råd å huske på når du planlegger å studere, er å jobbe med en omfattende lesning. For dette burde vi prøv litt hardere når du leser innholdet for å forstå det bedre i de første lesingene; For å oppnå dette er det vanligvis nyttig å understreke det mest relevante ved å koble innholdet vi studerer med annen kunnskap som allerede er tilegnet.

Andre måter å lære emnet i større dybde på er å lage skisser av pensum, flash-kort (blitskort) og sammendrag eller begrepskart av faget.

6. Gjør falske eksamener

Når du planlegger å studere, er det også ganske nyttig å ofte prøve å gjøre øvelser eller løse spørsmål om eksamener, spesielt når eksamenen vi skal gjennomføre vil være flervalgs, siden i noen tilfeller noen spørsmål. Og viktigst av alt, å gjøre disse øvelsene vil hjelpe oss til å være mer trent og forberedt på tidspunktet for å ta den virkelige eksamen, spørre oss selv om vi virkelig vet det vi tror vi vet.

På samme måte er det like viktig å gjøre falske eksamener som det er å rette dem, siden ved å gjøre det vil vi lære av våre feil og vi vil være mer bevisste på hvilke emner eller emner vi dominerer mindre, og dermed vil vi vite at vi må forsterke studiet av dem selv.

• Du kan være interessert: "Typer minne: hvordan lagrer den menneskelige hjernen minner?"

7. På slutten av studiedagen gjennomgå alt studert den dagen

Når vi organiserer oss for å studere, er en nyttig strategi å gjøre en gjennomgang på slutten av hver studiedag; i dem vi vil bruke sammendrag, flashcards eller konseptkart av alt som ble studert den dagen for å konsolidere den nye kunnskapen.

En annen gjennomgang kunne også utføres på slutten av hver uke med studier av alt som ble sett de foregående dagene; være den dagen den siste vi studerer hver uke (s. fredag ​​ettermiddag) og ikke pausetiden.

8. Gjennomgå pensum så mange ganger som mulig

Det er viktig å gjennomgå så mange ganger som mulig det som er studert, siden jo flere anmeldelser vi kan gi til pensum, jo mer vil vi kunne fokusere på detaljene og vi vil tilegne oss en større beherskelse av emnet til eksamen. Selvfølgelig følger planleggingen, for vi kan ikke bestå gjennomgangen av neste emne hvis vi ennå ikke har gjennomgått det forrige nøye.

Av denne grunn, akkurat som når vi studerer et nytt pensum, når vi ønsker å gå gjennom må vi dedikere nødvendig tid og etablere et realistisk tidspunkt for å gjøre en kvalitetsgjennomgang som vil hjelpe oss å styrke kunnskapen om emnet.

9. Hvil så mye som mulig dagen før eksamen

For å organisere deg selv for å studere riktig, er det viktig å komme med tilstrekkelig planlegging for eksamen, etter å ha studert saken slik at vi dagen før slipper å binge som, i tillegg til å være til liten nytte, kan føre til at vi kommer utslitte til prøven Y vi kan ikke konsentrere oss nok til å svare riktig på spørsmålene.

Av denne grunn vil det anbefales at vi dagen før eksamen hviler så mye som mulig og til og med unngår å studere, i stedet for å gjøre avslappende aktiviteter. som å gå en tur eller se en film eller, i tilfelle av studier, lette oppgaver som å se på noen falske spørsmål, sammendrag, flashcards eller konseptkart, prøver å forlate studiet minst midt på ettermiddagen for å senke aktiveringen av sentralnervesystemet slik at du lettere kan slappe av og sove dagen før eksamen.

Det er viktig å ha tid til å koble av

Nå som vi har sett hvordan du organiserer deg for å studere, er det verdt å huske at det er nesten like viktig å ha tid til å hvile og koble av, siden ellers kan vi ende opp trøtte, umotiverte eller til og med med angstproblemer.

Av denne grunn bør vi etablere minst en hel dag i uken med hvile eller to hvis mulig for å gjøre aktiviteter som tillate oss å koble fra (for eksempel reise, spille sport, se serier osv.) og være sammen med familien vår, venner og/eller våre samboer.

Det er også viktig å etablere hvileøyeblikk på studiedager (for eksempel på slutten av studiedagen, gå til treningsstudio og etter middag se en serie eller noe som vi synes er hyggelig og hjelper oss å koble litt fra for bedre å forene sove).