Fordelene med å gå gjennom en coachingprosess fra Psychology

Coaching er et svært allsidig arbeidsfelt som i økende grad er tilstede i sammenhenger som teamledelse, trening for bedrifter, psykologisk støtte til studenter og motstandere, opplæring i emosjonelle ledelsesteknikker og egenmotivasjon for idrettsutøvere, etc.

Nå, mens coaching tilbyr allsidighet, gjør det faktum at denne typen oppgaver er relativt uregulerte at det innenfor denne kategorien er mulig å finne fagpersoner med all slags bakgrunn når det gjelder opplæring og områder av spesialisering. Og på grunn av dette tilbyr mange mennesker og enheter som tilbyr coachingtjenester ikke garantiene som noen som har opplæring i psykologi kan gi.

Men... Hva betyr alt dette i praksis? Her skal vi forklare de ulike fordelene ved å ty til coaching som tilbys av psykologer.

• Relatert artikkel: "De 10 nøklene for å motivere deg selv"

Hvordan gagner coaching basert på psykologi meg?

Ikke alle trenere er psykologer, men nesten alle psykologer kan tilby coachingtjenester dersom de allerede har hatt mulighet til å utvikle seg faglig. La oss se hva implikasjonene av dette er og hvorfor det innebærer at det å ty til coaching fra psykologi generelt sett er bedre enn å ty til coaching fra noen som ikke er psykolog.

1. Psykologi gir en garanti for minimum kunnskap

For det første er det å ha tjenestene til en coach som også er akkreditert som psykolog en garanti for at den personen forstår og mestrer det grunnleggende innen atferdsvitenskap.

Dette betyr at denne klassen av fagfolk ikke praktiserer basert på mye utdaterte teorier og modeller eller som aldri har vært det anses som vitenskapelig gyldig, noe som ikke bare gjør tjenestene som tilbys mer effektive, men også forhindrer utseende av problemer som kan oppstå hvis skadelige prosedyrer brukes, slik som de som er basert på emosjonell manipulasjon.

• Du kan være interessert: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"

2. Psykologi er alltid informert om den nyeste forskningen

Psykologer, i kraft av å være psykologer, kjenner kildene de kan henvende seg til for å holde seg oppdatert om den nyeste forskningen innen psykoterapi, psykisk helse, nevrovitenskap, modeller av utdanning etc

Det er en del av deres vitenskapelige trening å ikke være fornøyd med det de allerede vet, men opprettholde en kritisk ånd og være klar over at det hvert år gjøres fremskritt i det vi vet om menneskesinnet, atferdsmønstre osv. På samme måte har en psykolog flere ressurser til å unngå å feiltolke studier eller tro uten mer falsk informasjon om vitenskapelige oppdagelser som påvirker deres arbeidsfelt.

• Relatert artikkel: "De 12 grenene (eller feltene) av psykologi"

3. Omfattende dekning tilbys for menneskers velvære

Siden psykologer har kunnskap på svært forskjellige felt og kjenner prinsippene for grunnleggende psykologi, er det ikke enkelt å gjøre det de vet hvordan de skal gjøre. avleggere av separat lærte teknikker som du ikke vet hvordan du skal bruke samtidig (eller som du ikke vet om de skal brukes i det hele tatt). kombinasjon).

Og på samme måte, ved å ha et globalt perspektiv på de psykologiske prosessene og mulige problemer og behov til mennesker eller grupper av mennesker, vil ikke anta at løsningen nødvendigvis innebærer anvendelse av en teknikk som er lært. I sin hverdag, både i terapi og utenfor den, bruker psykologer bare deler av ressursene som er tilgjengelige for dem, ikke alt, fordi det er forpliktet til effektivitet og intervensjon så snart som mulig, slik at ting ikke er prøvd før en virker.

• Relatert artikkel: "Psykologisk velvære: 15 vaner for å oppnå det"

4. Det fungerer ved å bruke strategier som dukket opp i utviklingen av psykoterapi

Selv om problemene og behovene som coaching griper inn i ikke kommer fra verden av mental helse (for det finnes det allerede psykiatri og klinisk psykologi), men også psykologer de kan tilpasse noen av teknikkene de bruker med pasienter for å hjelpe sine klienter/coaches. For eksempel, selv om mangel på motivasjon ikke er en psykopatologi, er teknologiene og teknikkene som brukes hos noen mennesker med stemningslidelser de kan også være nyttige for å lære en person å koble seg til sine verdier og interesser og "komme på sporet" livet sitt gjennom nye rutiner og måter å se på tingene.

• Du kan være interessert: "Hva kan man forvente og ikke forvente av psykologisk terapi"

5. Den griper inn på psykologiske prosesser, ikke på abstrakte ideer

Til slutt bør det bemerkes at siden psykologi i bunn og grunn er en vitenskap, er målet alltid å fokusere på å oppnå av objektive resultater, noe som oppnås ved å modifisere atferdsmønstre og måter å bearbeide følelser og tenker. Men coaching som ikke er relatert til psykologi trenger ikke å ha ressurser for å overvåke og evaluere effektiviteten av det den foreslår til klienter, fordi det er mye mer utsatt for tingsliggjøring: å forveksle objektive psykologiske prosesser med ordene og begrepene vi bruker for å Beskriv dem.

Reifikasjon betyr at i stedet for å prøve å endre atferden vår, begrenser vi oss til å manipulere ord i våre sinn, selv om det å gjøre dette ikke har noen praktiske implikasjoner fordi den slags øvelser er ikke "koblet" til virkelige psykologiske prosesser. Men psykologi har måter å unngå denne typen sirkulære resonnementer av typen "for å føle deg bedre med deg selv må du forbedre deg selv." din selvtillit", og dens ressurser peker direkte til modifikasjon av kognitive ordninger, assosiasjoner mellom ideer og atferd, etc.

• Relatert artikkel: "5 teknikker for atferdsendring"

Ønsker du å få tilbud om coaching av erfarne psykologer?

Hvis du tenker på å starte en coachingprosess for å nå dine mål i ditt personlige og/eller profesjonelle liv, inviterer vi deg til å kontakte oss.

I UPAD Psykologi og coaching Vi har jobbet sammen i årevis innen områdene psykoterapi, coaching, trening og Sports Psychology, og vi tilbyr våre tjenester personlig og online gjennom økter av videosamtale.