Hoovering: hva det er, hvordan det påvirker forhold, og tegn for å oppdage det

Hoovering består av en måte å handle på som en type person viser med det formål å klare å manipulere sin ekspartner for å gjenopprette et forhold.

Det kan være vanskelig å legge merke til eller handle riktig i møte med denne typen handlinger, men det er noen tegn, som kan hjelpe oss til å innse at vi blir ofre for støvsuging og dermed unngå å falle i felle.

I denne artikkelen vil vi snakke om støvsuging, se hva slags personer som vanligvis gjør det og hvordan de kan oppdage når vi blir støvsuget.

• Relatert artikkel: "Hvordan overvinne frykten for å være singel: 4 praktiske tips"

Hva er støvsuging?

Hoovering er et engelsk begrep som kommer fra hoover, et kjent merke for støvsugere. Vel, "hoovering" vil referere til handlingen med å aspirere eller tiltrekke seg noen med det formål å starte et giftig forhold på nytt. Med andre ord, personen som støvsuger prøver å vinne tilbake sin eks-partner for å komme tilbake sammen med henne og etablere et giftig forhold igjen.

Måten å komme tilbake i kontakt ofte på, gitt fasilitetene vi har for øyeblikket ta kontakt, vanligvis ved hjelp av en melding ved hjelp av kommunikasjonsapplikasjoner eller nettverk sosial. På denne måten vil vår ekspartner søke å etablere kontakt med oss ​​igjen, uavhengig av tiden som har gått og uten at det foreligger en åpenbar forklaring. Det er vanligvis noen som vi mistet kontakten med og dukker uventet opp igjen.

Vi må også påpeke at måten de vanligvis bruker for å gjenopprette den andre personen, vanligvis er ved å vise anger for det som skjedde eller hvordan de oppførte seg. Det vil si at de føler skyld for hvordan forholdet endte. Men seriøst det som skjuler denne typen handlinger er en anger som ikke er ekte, det er ingen hensikt å gjøre en endring eller forbedring, de har til hensikt å gjenopprette paret for å starte det giftige forholdet igjen. Av denne grunn er det viktig å vurdere hvordan forholdet vårt var for å huske på hvordan det sannsynligvis vil utvikle seg igjen.

• Du kan være interessert: "5 manipulasjonsteknikker som påvirker oss og som vi bruker"

Hvordan prøver forsøkspersonene å støvsuge?

Selv om støvsuging kan gjøres av alle, det er de narsissistiske subjektene som viser størst tendens til å oppføre seg på denne måten. Disse personene har karakteristiske trekk, som hvis de oppfyller kriteriene, kan vi diagnostisere narsissistisk personlighetsforstyrrelse, som er en type psykisk lidelse. Dermed observerer vi at de er subjekter med høy selvtillit, tanker om storhet, om å være best, de tror de er mer spesielle enn andre.

Forholdet til andre er ikke tilstrekkelig, de manipulerer og utnytter dem, de søker og krever beundring av de andre uttrykker de at de andre fagene misunner dem når de egentlig er de som misunner dem resten. Deres mangel på empati er også karakteristisk, de klarer ikke å sette seg i den andres sted og forstå hvordan de kan ha det.

De tenker bare på seg selv. Av denne grunn, knyttet til støvsugingshandlingen, de har ofte giftige forhold, av sjalusi, veldig krevende med sin partner, alltid mer opptatt av seg selv enn om den andre personen.

• Relatert artikkel: "De viktigste teoriene om personlighet"

Hvilke tegn er indikatorer på støvsuging?

Nå som vi vet bedre hva hoveaksjonen består av, vil vi nevne noen tegn som kan tyde på at den finner sted. Det er viktig å identifisere det for å unngå å starte et giftig forhold igjen, siden resultatene av Denne typen forhold kan være svært negativt for subjektene som danner det og alvorlig påvirke helsen deres mental. Som vi allerede har sagt, er en første indikator som vi må vurdere hvordan vårt forrige forhold var, siden hvis vi er klar over at det var giftig, er det sannsynlig at det vil være det igjen.

1. Oppfør deg som om bruddet aldri skjedde

Som vi allerede har nevnt, er det karakteristisk at forsøkspersonene som utfører støvsuging dukker opp igjen uten forvarsel og etter å ha brukt litt tid uten å snakke eller vite noe om dem. Plutselig skriver de til oss eller kontakter oss som om ingenting hadde skjedd. De oppfører seg som om vi fortsatt er sammen, som å gratulere oss med en viktig feiring. Denne måten å returnere på fanger oss på vakt.

På den annen side, ved å opptre på en positiv måte, sanse gode intensjoner, er det lett for dem å forvirre oss og svare på budskapet deres, og dermed gi opphav til å etablere kontakt igjen.

2. Han oppfører seg som om han føler seg skyldig

En annen vanlig måte å handle på er å fremstille deg selv som skyldig og lei deg for det som har skjedd. De vet at hvis de uttrykker at de er lei seg, vil de sannsynligvis overbevise oss for å komme sammen igjen. Men egentlig er ikke denne "tilgivelsen" oppriktig og viser ingen intensjon om å forandre seg. Hvis vi sammenligner den nåværende holdningen med hans oppførsel under forholdet vårt og vi ser at han overrasker oss, at han aldri hadde vist anger før, kan det være en annen indikator på mulig støvsuging.

• Du kan være interessert: "Hva er skyld og hvordan kan vi håndtere denne følelsen?"

3. Han forteller deg bare fine ting

Som vi har sett, er hans eneste intensjon å få deg tilbake "sugd" og trekke deg tilbake til ham. Av denne grunn vil de bare uttrykke gode, vakre ting til oss, og fortelle oss hva de liker og hva de elsker oss. Et allerede nevnt trekk ved narsissister er at de ikke elsker andre enn seg selv; derfor, disse kjærlighetsuttrykkene, de bruker dem bare for å få deg til å falle i garnene deres, uten å ha som formål å prøve å gjøre oss lykkelige.

4. Gir gaver uten tilsynelatende begrunnelse

Akkurat som vi uventet mottar en melding fra deg, kan du også sende oss en gave, som noen ganger kan være noe personlig, dermed klarer å manipulere oss og få oss til å føle at vi må returnere den positive oppførselen som han har med oss, som vi står i gjeld til ham. Det den virkelig oppnår er å sette oss i forpliktelsen til å handle eller reagere godt, hvis vi ikke vil virke som dårlige mennesker. På samme måte som han leker med følelsene våre for å få det som han vil.

5. huske de gode stundene

Ved å fortsette med dynamikken i å prøve å produsere positive og hyggelige tanker og sensasjoner, vil den huske og kommunisere til oss øyeblikkene positive ting som vi lever, de gode tingene i forholdet, fordi selv de dårlige, som giftige forhold, har en viss hukommelse positivt. På denne måten, lagt til annen atferd som allerede er nevnt, er det lett å generere i oss en større disposisjon for å se bort fra det negative og begynner å savne å være sammen.

6. gir mange løfter

En annen endring som vi kan observere angående hans gamle holdning eller oppførsel er at han begynner å love oss ting som før heller ikke vurderte han å gjøre, selv å velge de løftene som han vet vil røre oss mest og røre våre hjerter. følelser.

Et "våpen" i hans favør er at han kjenner oss og vet hva han skal fortelle oss eller foreslå for oss slik at vi kommer tilbake med ham. Vi må også dra nytte av denne kunnskapen vi har fra tidligere erfaring for å innse at deres atferdsmåte ikke er ekte og dermed unngå å gå i fellen.

7. Kommuniser med folk nær deg

For å komme nærmere deg igjen, vil de prøve å komme i kontakt med en person fra din nære krets, for eksempel venner eller familie, slik at de kan fortelle deg at de så det og at de snakket godt om deg. Dette er en måte å kontakte oss for å få oppmerksomheten vår, men uten å gjøre det direkte, så hvis vi nekter å snakke med ham igjen, vil han ikke føle seg så dårlig, og egoet hans vil ikke føles så skadet.

8. Uttrykker at han er i et dårlig øyeblikk

Å kommunisere at du har problemer, at du har vært utsatt for en ulykke, at du ikke har det bra, genererer i oss en forpliktelse eller forpliktelse til å hjelpe deg. Vi ser igjen hvordan han bruker følelsesmessig manipulasjon igjen, lek med følelsene våre for å få oss tilbake. Han gir oss kanskje ikke uttrykk for at han trenger hjelp, men hans rolle som offer er ment for at vi skal ende opp med å hjelpe ham.

9. Han er "overdrevent" interessert i deg

Å få oppmerksomhet er ikke dårlig, men når denne oppmerksomheten kommer fra noen som vi ikke har mye forhold til eller ikke har kommunisert på lenge og vi mottar det i overkant, kan det tyde på at du er interessert i å få noe. For eksempel, for øyeblikket er en måte å kommunisere eller vise oppmerksomhet på gjennom sosiale nettverk, hvis vi ser at vi "liker" alle våre publikasjoner, skriv kommentarer til oss og svar på våre "historier" kan være en indikasjon på at du har tenkt å gjenopprette forholdet og kontakte igjen med oss.

10. Uttrykk smerten din hvis du ikke kommer tilbake

På samme måte at de kan påta seg offerrollen, som vi allerede har sagt, uttrykke at de er i et kriseøyeblikk eller at de ikke har det bra. Du kan også spille offeret forteller oss at han ikke tålte at vi avviste ham eller vi var ikke sammen med ham, for at han kunne gjøre noe gal. Med denne oppførselen vil han prøve å få oss til å føle skyld og dårlige mennesker hvis vi sier nei.