Hva er tristhetshormonene?

Det er ikke bare ett hormon av tristhet, for det er flere av dem som viser seg å være involvert i dannelsen av følelsene våre. Monoaminer som serotonin og noradrenalin er også involvert i denne prosessen.

Det finnes flere studier som støtter at depresjon kan skyldes redusert aktivitetsnivå av ulike synapser (nevral kommunikasjon) selv om andre legger større vekt på andre spesifikke nevrotransmittere (dopamin, oksytocin og opiater). I denne artikkelen vil vi se hva er hormonene involvert i prosessen med tristhet, samt andre inngripende faktorer som gjør produksjonen og driften mulig.

• Relatert artikkel: "De 8 typene følelser (klassifisering og beskrivelse)"

Er det bare ett hormon av tristhet?

For at kroppen eller organismen vår skal fungere under optimale forhold, er riktig funksjon av hormonene våre viktig (at det er balanse og regulering), siden Disse fyller grunnleggende roller i det som tilsvarer våre vitale funksjoner og de som har med kontroll av grunnleggende biologiske prosesser som søvn og søvn å gjøre. sulten.

Hormoner har også en svært viktig og grunnleggende rolle i kontrollen og reguleringen av humøret vårt., tanker og vår atferd. Det er veldig vanlig å tro eller tro at vi har kontroll over følelsene og tankene våre.

Hormoner spiller imidlertid en svært viktig rolle i de ulike oppgavene vi utfører, spesielt i alt vi tenker, gjør og føler. De viktigste hormonene som er relatert til følelsesmessige tilstander av tristhet er fire, blant dem er monoaminer spesifikt serotonin og noradrenalin, så vi har også glutamatergika som GABA og glutamat.

Dermed er det ikke bare en eller to, hvis det ikke er flere hormoner involvert i tristhet, spesifikt er de: serotonin, noradrenalin, glutamat, GABA, glutamat, oksytocin, melatonin, skjoldbruskhormoner, adrenalin, østrogener og progesteron. Alle disse hormonene syntetiseres i nevroner og spres over hele kroppen og påvirker hjernen vår ved å avgi det er kjent som et aksjonspotensial, en slags bittesmå elektriske utladninger som flytter informasjon fra en nevron til en annen. annen. Vi vil se hvordan tristhetshormoner produseres i de følgende avsnittene.

1. noradrenalin

Dette er et hormon og nevrotransmitter som øker blodtrykket og hjertefrekvensen og genereres ved nedbrytning av tyrosin til katekolamin.

Dette hormonet går inn i de katekolaminerge nevronene gjennom en transportmekanisme som deles av andre aminosyrer. Når det allerede er inne i nevronet, sammen med andre enzymer, omdannes det til L-DOPA og deretter til dopamin. Når dopamin er syntetisert, går det inn i synaptiske vesikler. Deretter brytes de ned av monoaminoksidase, en annen del kommer inn i vesiklene og en annen del vil bli degradert før den går inn i cellen, vil sistnevnte gå inn i blodet og bli eliminert av urin.

• Du kan være interessert: "Noradrenalin (nevrotransmitter): definisjon og funksjoner"

2. Serotonin

For å forstå hvorfor serotonin er et hormon som genererer tristhet, er det viktig å kjenne til prosessen der det syntetiseres i kroppen vår. gjennom aminosyren tryptofan. Først kommer tryptofan inn i serotonerge nevroner gjennom en transportmekanisme; når tryptofan først er inne, omdannes tryptofan til 5-HT tryptamin (serotonin).

Serotonin legger seg deretter i synaptiske vesikler og frigjøres når kalsiumkanaler åpner seg. En stor del av serotoninet vil ende opp med å bli nedbrutt; imidlertid kan en del av det komme inn i vesiklene og kan brukes som en nevrotransmitter. På samme måte vil produktene som ender opp med å bli et resultat havne i blodet og evakueres gjennom urinen.

• Relatert artikkel: "Serotonin: 6 effekter av dette hormonet på kropp og sinn"

3. Gamma-aminosmørsyre (GABA)

GABA, kjent som gamma-aminosmørsyre, er den viktigste nevrotransmitteren med en hemmende funksjon som kroppen vår har. Ettersom vi har beskrevet hvert av hormonene som er involvert i følelsene våre, viser det seg heller ikke at GABA ikke er relatert til dette, siden syntetisert av glutamatdekarboksylase i nevroner. Denne assimileringen skjer i terminalknappen. De festes deretter til og lagres i synaptiske vesikler og deaktiveres ved glial gjenopptak og terminalknapp gjennom høyaffinitetsmarkører som klarer å gjenkjenne GABA og overføre den innenfor celle.

• Du kan være interessert: "GABA (nevrotransmitter): hva det er og hvilken rolle det spiller i hjernen"

4. Glutamat

Glutamat er et hormon og nevrotransmitter, som alle hormonene som har vært nevnt så langt. Syntesen kan bare skje hvis det er glutaminreserver, siden dette er forløperen. Samtidig som den produseres, er den i stand til å regulere syntesen slik at glutamat hemmer glutamin gjennom en prosess for å hemme sluttproduktet. Spesifikt binder glutamat seg til synaptiske vesikler og frigjøres når kalsiumkanaler åpner seg. Dette hormonet produserer sin effekt på den postsynaptiske membranen og deaktiveres for nevronalt gjenopptak. Glutamat som kommer inn i gliacellene vil bli omdannet til glutamin ved virkningsmekanismen til enzymet glutaminsyntetase og vil bidra til å omdanne mer glutamat tilbake.

• Relatert artikkel: "Glutamat (nevrotransmitter): definisjon og funksjoner"

5. oksytocin

Oksytocin er et hormon som griper inn i reguleringen av vår sosiale atferd, enten i forhold, vennskap, oppdragelse, til og med i sex. Av denne grunn, når oksytocinnivået synker, oppstår humørstilstander som tristhet eller depresjon. Derfor, når oksytocinnivået synker, kan det observeres atferdsendringer som personen eller den individuelle kan ha hovedsakelig i deres psykososiale atferd, fordi når dette hormonet synker, nivåene av empati.

6. Melatonin

De melatonin Det er et hormon som er knyttet til søvn og tilstrekkelig hvile. Men til tross for å ha denne funksjonen i kroppen vår, er dette hormonet også relatert til nivåer av tristhet. og apati fordi når nivåene reduseres, dukker det opp vansker som søvnløshet, noe som svekker søvn og god gå i stykker. På denne måten kan vi forstå at dereguleringen også ender opp med å skade de tilstrekkelige nivåene av emosjonell stabilitet. Melatonin er involvert i mange aspekter som å stoppe nevronal aldring, noe som vil beskytte vårt nevrologiske system.

7. Skjoldbruskhormoner

Disse hormonene har en svært viktig rolle på samme måte i de metabolske prosessene som foregår i kroppen vår. I tilfeller av hypertyreose og hypotyreose oppstår vanligvis tilstander av tristhet som viser seg å være plutselige i motivet, samt humørsvingninger og en sannsynlig tendens til å presentere depresjon. Det er av denne grunn at skjoldbruskkjertelhormoner også vil spille en grunnleggende rolle i utseendet til følelser av tristhet, og dette kommer til å skje når det er ujevnheter eller ubalanser som vil bringe livene våre i ubalanse. følelser.

• Du kan være interessert: "Hypotyreose: symptomer, årsaker og behandling"

8. Adrenalin

Adrenalin har en nevrotransmitter- og hormonrolle; derfor også Den er ansvarlig for de ulike humørskiftene vi kan ha i situasjoner som viser seg å være stressende. eller spennende. Denne nevrotransmitteren øker hjertefrekvensen vår ved å forbedre passasjen av blod til blodårene. Det er av denne grunn at et høyt nivå av adrenalin kan føre oss til engstelige bilder eller høye nivåer av angst som også kan generere apati, tristhet eller til og med et depressivt bilde.

9. østrogen og progesteron

Progesteron og østrogen er tilstede i større grad hos kvinner enn hos menn. På samme måte de to har en tendens til å være relatert til fruktbarhet, seksuell reproduksjon og menstruasjonssyklusen. Imidlertid spiller det også en veldig viktig rolle i å regulere følelsene våre. Ubalanserte nivåer av østrogen og progesteron kan føre til tristhet, humørsvingninger og irritabilitet.