Betydningen av gruppeterapi i avgiftning

Gruppeterapi er en type psykoterapi der en liten gruppe mennesker deltar i samme sesjon, som i sin tur ledes av en psykoterapeut ekspert på problemet som lide. Det må ikke forveksles med familieterapi, hvis hovedmål er å bidra til å løse relasjonsproblemer i en familie. Her handler målet om å hjelpe hver person til å møte et problem av hovedsakelig individuell karakter, men fra kollektiv handling.

Denne typen intervensjon har bevist sin nytte nettopp på grunn av den positive dynamikken i samhandling og læring som genereres i gruppen. terapeutisk, av eksisterende tilbakemeldinger mellom alle medlemmene og også med den spesialiserte psykologen som leder gruppen og organiserer øktene. her får vi se hvorfor gruppeterapi er gunstig i tilfeller av avgiftning.

• Relatert artikkel: "De 14 viktigste typene avhengighet"

Fordeler med gruppeterapi i avgiftningsprosesser

Gruppepsykoterapi er preget av tre definerende elementer: den gruppetype konteksten den er i utfører, de individuelle og kollektive målene, og tidsrammen det vil bli gjennomført. Alle av dem bidrar til å utøve en rekke fordeler på menneskene som deltar i en prosess av denne typen, gjennom opprettelsen av gruppedynamikk som ikke kan eksistere i psykoterapi individualisert. Med dette i bakhodet, la oss se hva som er fordelene med gruppeterapi i prosessen med avgiftning fra avhengighet.

1. Identifikasjon med et vanlig problem

Rammeverket for psykologisk intervensjon som tilbys av gruppeterapier er basert på likestillingssituasjonen der alle medlemmer av gruppen befinner seg, et faktum det hjelper deltakerne til å identifisere seg med flere mennesker samtidig og ikke føle seg «alene» i møte med deres problem.

Denne identifiseringen bidrar enormt til samspillet mellom medlemmene i gruppen, siden de oppfatter hverandre som likeverdige og derfor De finner det lettere å kommunisere og være ærlige om sensitive saker og dele sine erfaringer, problemer eller ubehag generelt.

• Du kan være interessert: "Gruppeterapi: historie, typer og faser"

2. Gjensidig håp og motivasjon

Håpet som er innpodet i gruppemedlemmene under gruppeterapi kommer når en pasient ser positive endringer hos andre deltakere. Det er har tilgang til referanser der fremskritt og fremgang i terapien sees, og videre handler det ikke om kjendiser eller idealiserte mennesker, men om individer som går gjennom situasjoner som er svært lik en selv, noe som motiverer enda flere.

• Relatert artikkel: "Typer motivasjon: de 8 motivasjonskildene"

3. Altruisme

Altruisme er hjelpen som tilbys av medlemmer av gruppen til hverandre, mens de blir hjulpet i sin tur av de andre personene som utgjør gruppen. Denne dynamikken gjør at alle føler at de har et sosialt støttenettverk som består av flere mennesker samtidig som de motiverer hverandre, kan være mer nyttige enn involvering av mennesker individuell.

4. Lettere å forstå livsfilosofien til hver enkelt

I motsetning til det som skjer i en klassisk individuell terapi, gir gruppeterapier muligheten til å få tilgang til svært forskjellige synspunkter under hver økt. Dette gjør det mer sannsynlig å "koble seg" til en eller flere måter å tolke det som skjer på., noe som kan brukes av terapeuter for å forstå pasientenes mentalitet og arbeide ut fra rammen av tro og tanker de presenterer.

• Du kan være interessert: "De 4 fasene av alkoholismebehandling"

5. Læringsstrategier basert på praksis

Læring i gruppeterapi er svært mangfoldig, siden det kan være flere medlemmer av gruppen som kan tas som et eksempel eller modell som skal følges av andre deltakere.

Noen av elementene som kan læres av andre mennesker er mestringsstrategier for angst, stress eller generelt ubehag i møte med syndromet. avholdenhet, de daglige livsvanene som en deltaker møter sine sosiale problemer med, rettidig oppdagelse av tanker som disponerer ham for å falle tilbake til forbruk etc

6. Godkjennelse

En av hovedreglene som ble etablert i begynnelsen av en gruppeterapi er at en holdning om aksept må opprettholdes betingelsesløst overfor alle medlemmene i gruppen, uten på noe tidspunkt å bedømme hemmelighetene, opplevelsene eller inntrykkene til hver enkelt av dem. de. Dette gjør det ikke bare mulig for deltakerne å «åpne seg» og snakke om problemene sine, men også hjelper dem å komme seg ut av den onde sirkelen av fornektelse av problemet der mange mennesker som lider av avhengighet slår seg ned, og ser at ingen rundt dem later som de er perfekte og har total kontroll over situasjonen.

Denne normen bidrar også til å forene gruppen og lar alle dens medlemmer føle seg fri til dele ethvert personlig kompleks eller plagsom tanke du prøver å "dekke over" gjennom narkotikabruk. Denne ubetingede aksepten mellom medlemmene i gruppen bidrar også til et brorskapsklima der det er ekstremt enkelt å uttrykke hva som helst til de andre medlemmene.

Gruppeøktene er preget av å være satt sammen av små grupper, noe som bidrar til friheten både til å dele tillit til å implementere strategier og trene eller representere enhver type situasjon som må løses praktisert.

• Du kan være interessert: "Dette er familiemedavhengighet overfor mennesker med avhengighet"

Ser du etter avhengighetsbehandling?

Hvis du ønsker å overvinne en avhengighet og ønsker å starte behandling, ta kontakt med vårt team av fagfolk.

I Terapeutisk forum i Sevilla Vi griper inn fra psykoterapi og fra medisin for å gi helhetlig støtte til våre pasienter, både i tilfeller av rusavhengighet og atferdsavhengighet uten rusmiddelbruk.