Nervøs alopecia: symptomer, årsaker og behandling

Hårtap er klinisk kjent som alopecia. Og det er at menn og kvinner kan lide av hårtap fra en viss alder, av ulike årsaker.

Alopecia kan ha mange forskjellige opphav, ofte er årsakene genetiske eller kommer fra et dårlig kosthold, ernæringsmessige mangler kan føre til patologiske tilstander som anemi, hvor mangel på jern sannsynligvis vil forårsake alopecia.

En av de vanligste årsakene til hårtap er stress. Stress er en tilstand som legger til alle andre faktorer, og er en av hovedårsakene til at personer som lider av alopecia mister mer eller mindre hår.

I tilfeller hvor stress er hovedårsaken til hårtap, snakker vi om alopecia nervosa.. I denne artikkelen vil vi snakke om denne patologien og beskrive dens årsaker, symptomer, mulige behandlinger og de forskjellige typene hårtap som stress produserer.

• Relatert artikkel: "Typer stress og deres triggere"

Hva er alopecia nervosa?

Nervøs alopecia er en patologi der hårtap som følge av situasjoner med stress, angst, depresjon eller andre tilstander som påvirker nervene.

Nervøs alopecia kan dukke opp hos personer uten tidligere problemer med håravfall, plutselig kan håret begynne å falle uten noen tidligere tilstand. Alopecia nervosa kan også gjøre hårtap verre hos personer som allerede har hatt problemer med hårtap.

Problemer som påvirker nervene er ganske vanlig i vårt nåværende samfunn. Tempoet og den moderne livsstilen kan skape stress og angst hos mange. Disse to betingelsene er ansvarlige for en rekke dermatologiske problemersom hårtap. I langvarige eller intense stresssituasjoner kan 7 av 10 av våre hårsekker bli påvirket, som eksperter påpeker.

• Du kan være interessert: "Falakrofobi (frykt for skallethet): symptomer, årsaker og behandlinger"

Årsaker til hårtap

En fersk studie publisert i tidsskriftet Nature demonstrerte det fysiologiske forholdet mellom hårtap og stress.

Hårsekken er den delen av hodebunnen hvor stamcellene som gir opphav til hårvekst er konsentrert, den stiger opp fra en rørformet fold. Håret eller håret er sammensatt av keratiniserte celler som stammer fra og fornyes av hårsekken. Hårsekken er i konstant drift, det er en av de mest dynamiske strukturene i hele kroppen.

I studien utført av Nature ble det vist det såkalte stresshormonet kortisol påvirker stamcellene i hårsekken. Kortisol setter stamcellene inn i en forlenget hvilefase, det er ingen regenerering av follikkelen eller håret og til slutt oppstår skallethet.

• Relatert artikkel: "Hva er effekten av stress på huden?"

Typer stressrelatert hårtap

Stress er ansvarlig for å forårsake hårtap. Det er tre typer hårtap som er forbundet med høye nivåer av stress:

1. telogen effluvium

Telogen effluvium (TE) oppstår når det er en endring i antall follikler som er ansvarlige for hårvekst. Hvis denne endringen skjer under den telogene fasen, hvilefasen av hårveksten, kan det føre til hårtap.

Tapet av follikler er ikke homogent, det forekommer normalt ikke i hele hodet, det vises i bestemte områder. Spesielt hår går tapt i midten av hodet, noe som gir opphav til utseendet til clapas. Personer som er rammet av ET, mister vanligvis ikke alt håret i hodebunnen.

I mer alvorlige tilfeller av denne tilstanden kan personer med ET oppleve hårtap på andre deler av kroppen, for eksempel øyenbrynene eller kjønnsområdet.

Telogen effluvium er den nest vanligste typen hårtap og en hyppig årsak til dermatologisk konsultasjon. Hårtap kan forekomme hos både menn og kvinner, uavhengig av alder.

ET skader ikke hårsekkene permanent, derfor er det tilhørende hårtapet reversibelt. Når folliklene kommer seg vil håret vokse ut igjen og om noen måneder forsvinner klappene. For at dette skal skje, må den underliggende årsaken som er ansvarlig for ET behandles, i dette tilfellet stress. Hvis situasjonen med stress eller angst fortsetter over tid, kan det påvirke flere follikler og permanent.

2. alopecia areata

Alopecia areata (AA) er en autoimmun sykdom. Immunsystemet gjenkjenner folliklene som fremmedlegemer og angriper dem, og forårsaker hårtap. Opprinnelsen til alopecia areata, som andre autoimmune tilstander, kan være stress.

hårtap kan være i form av klapper, vanligvis runde, eller spredt utover hodebunnen. Alopecia areata i sin mest alvorlige form kan påvirke hele kroppen og angripe hår på alle områder, denne tilstanden er kjent som universal alopecia.

Alopecia areata kan gi perioder med remisjon hvor håret vokser tilbake. Imidlertid er det fortsatt ingen definert behandling for denne autoimmune sykdommen. Selv om det finnes farmakologiske behandlinger for å hjelpe folk som lider av hårtap mer enn 50%. Denne tilstanden er hyppigere enn antatt og rammer omtrent 2 av 100 personer i Spania.

• Du kan være interessert: "Fysiske komplekser: hva de er, årsaker og hvordan håndtere dem"

3. trikotillomani

Trikotillomani er en type traumatisk alopecia, inkludert i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) og er en del av tvangslidelser.

Trikotillomani er definert som handlingen med kontinuerlig hårtrekking, noe som forårsaker merkbart hårtap. En person med trikotillomani kan trekke ut hår i hodebunnen eller andre områder av kroppen.

Normalt oppstår hårtrekking når personen er lei eller distrahert, og gjør det ubevisst. Noen ganger kan rykk også brukes som en måte å lindre stress eller andre negative følelser, i dette tilfellet er de bevisste.

Hårtap forårsaket av trikotillomani er bemerkelsesverdig, spesielt i ansiktsområdet: hodebunn, øyenbryn og øyevipper. Dette forårsaker skam hos berørte mennesker, noe som forårsaker større stress og forverrer lidelsen, og produserer en slags ond sirkel.

• Relatert artikkel: "Trichotillomani: The Strange Obsession of Pulling Out Your Hair"

Er hårtap forårsaket av stress permanent?

Et av spørsmålene som bekymrer folk som lider av alopecia nervosa mest, er om hårtap er permanent. Hvis hovedårsaken er stress, er det mulig for hår å vokse tilbake over tid, selv om restitusjonshastigheten vil variere fra person til person.

Veksten av menneskehår reagerer på en syklus som er delt inn i fire faser med deres forskjellige tider. Den menneskelige hodebunnen har i gjennomsnitt rundt 100 000 follikler, hver av hårsekkene er i en annen fase av vekstsyklusen. Avhengig av vekstfasen av follikkelen, vil det ta mer eller mindre å vokse.

• den anagene fasen. Det varer fra to til syv år, det er fasen av hårvekst.
• katagenfasen. Det er den korte fasen, den varer i omtrent to uker og oppstår når hårsekken begynner å krympe.
• den telogene fasen. I denne fasen er follikkelen i ro, normalt tre måneder.
• den eksogene fasen. I denne fasen løsner follikkelen fra håret og begynner ny vekst.

Hvis hårtapet ditt har blitt utløst av stress, kan det å håndtere stress være nøkkelen til å få håret tilbake til en sunn veksthastighet.

Behandling av alopecia nervosa

Det finnes en rekke strategier som kan følges for å redusere stressrelatert hårtap og oppmuntre til restitusjon, inkludert et sunt kosthold, stressmestringsteknikker og behandling farmakologisk.

1. kosthold og ernæring

Å spise et sunt og balansert kosthold er avgjørende for generell helse, som inkluderer hodebunnen. Selv om kostholdet skal gi en hel rekke essensielle vitaminer, hjelper noen i stor grad hårveksten. De kan inkluderes i kosten eller som kosttilskudd. Vitamin C, B og E bidrar til å forhindre hårtap.

I møte med ethvert helseproblem er riktig hydrering viktig, siden alle kroppens celler er avhengige av vann for å fungere. Helsepersonell anbefaler å drikke mellom 2,7 og 3,7 liter vann daglig. Ikke alt vann kommer direkte fra drikke, mat inkluderer også vann, så ca 8 glass vann om dagen anbefales for å oppnå god hydrering.

2. stressmestring

Å lære å håndtere stressnivåer effektivt kan bidra til å redusere risikoen for ytterligere hårtap. Folk kan prøve forskjellige stressmestringsteknikker før de finner den som fungerer best for dem og passer personligheten deres. Selv om det finnes noen populære måter å redusere stress på, Hva:

• Utøvelse av fysisk trening
• Dediker tid til hobbyer
• Å skrive dagbok
• Puste- og meditasjonsteknikker.

3. aktuelle behandlinger

En serie av kremer, oljer og andre aktuelle produkter kan hjelpe mot hårtap, minoxidil, kortikosteroider og lakserolje brukes ofte for å bekjempe problemer med alopecia.