Hvorfor psykologisk kapital kan være den beste investeringen

Fra Arbeids- og organisasjonspsykologi har dukket opp de siste årene en økning i studiet av positiv organisasjonsatferd (Positive Organizational Behavior, POB), som er interessert i bruk av positive psykologiske styrker og kapasiteter til mennesker for å forbedre arbeidsytelsen.

Og det er i denne sammenhengen som kommer frem begrepet psykologisk kapital, definert som en tilstand av positiv psykologisk utvikling av individet, som går utover menneskelig og sosial kapital.

Denne tilstanden av positiv psykologisk utvikling er en viktig prediktor for velvære som i tillegg kan dyrkes og forbedres, noe som resulterer i svært tilpasningsdyktige ved å favorisere engasjement, ytelse og jobbtilfredshet til arbeidere, så vel som deres mentale helse.

Pilarene i psykologisk kapital

Psykologisk kapital består av fire grunnleggende psykologiske ressurser tilstand type; de er ikke personlighetstrekk, det vil si at de er mottakelige for utvikling og endring, så de kan spille en avgjørende rolle i utviklingen av individer, lag og organisasjoner.

Forskning har identifisert slike grunnleggende psykologiske ressurser som selveffektivitet, optimisme, håp og motstandskraft.

følelse av mestringsevne

I sin Social Cognitive Theory definerer Bandura (1997) følelse av mestringsevne Hva troen på vår egen kapasitet til å organisere og gjennomføre de nødvendige handlingsrutinene for å oppnå visse prestasjoner. Og de viktigste kildene til selveffektivitet er: suksessopplevelser, stedfortredende opplevelse, verbal overtalelse og følelsesmessige tilstander.

Self-efficacy er en av de viktigste determinantene for motivasjon og menneskelig atferd. Det refererer til personens tro på deres kompetanse til å lykkes med å utføre en oppgave, oppnå et mål eller overvinne en hindring.

Jo mer tillit vi har til vår egen kompetanse, jo mer sannsynlig er det at vi prøver strebe og fortsette å overvinne mulige vanskeligheter.

• Relatert artikkel: "Hva er sosialpsykologi?"

Optimisme

Vi forstår stort sett optimisme som har en generell forventning om at fremtiden vil gi oss vellykkede resultater, i motsetning til pessimisme, hvor den forventningen ville ha negative resultater.

Dens egenskaper med positive forventninger, fleksibilitet og tilpasningsevne er betydelige prediktorer for mental helse, og fungerer som en beskyttende faktor mot stress og depresjon. depresjon, og favoriserer en høy personlig vekst.

På organisasjonsnivå tyder studier på at optimistiske ansatte ikke bare føler seg bedre, men også få bedre resultater, siden deres optimisme er relatert til deres prestasjoner, tilfredshet og lykke (Youssef og Luthans, 2007).

• Du kan være interessert: "Falsk optimisme: hva er det og hva er dets negative effekter?"

Håp

håp er en positiv motivasjonstilstand basert på vår oppfattede evne til å finne ulike veier mot våre ønskede mål, samt styrken til å motivere oss mot dem (Snyder, 2002).

Folk som har en tendens til å se sitt daglige liv med håp, har en tendens til å ha forventninger om suksess og er mer sannsynlig å søke personlig vekst.

I en longitudinell studie konkluderte Wandeler og Bundick (2011) det håp bør fremmes i arbeids- og organisasjonsmiljøer, blant annet positive kapasiteter, for å sikre at arbeidstakere kan øke sin opplevde faglige kompetanse.

Motstandsdyktighet

De motstandsdyktighet det er evnen til å bekjempe eller møte motgang, konflikt eller fiasko, og komme ut restituert og styrket, og dermed fremme vår fremgang og forbedre våre ferdigheter.

Resiliente mennesker er ofte preget av: å akseptere virkeligheten betingelsesløst, å ha det dype troen på at livet er meningsfylt, og en uhyggelig evne til å improvisere og tilpasse seg endringer (Coutu, 2002).

Det vil si spensten gjør oss sterkere og mer vellykket i møte med motgang, og avslører seg selv som en mulighet for vår potensielle utvikling.

Vår beste investering

For å oppnå optimal positiv psykologisk funksjon er det derfor viktig ha selvtillit til å ta på seg og legge ned den innsatsen som er nødvendig for å lykkes med utfordrende oppgaver (selveffektivitet), gi en positiv attribusjon om vår fremtidige suksess (optimisme), holde ut mot våre mål og vite hvordan man omdirigerer veiene for å oppnå dem (håp) og, i møte med mulige problemer, komme seg og gå videre (motstandsdyktighet).

Selv om det er sant at både begrepet psykologisk kapital og dets forskning dukker opp i det organisatoriske og arbeid, er det ingen som slipper unna oss at det kan gjelde alle områder av livet vårt, siden det handler om vår utvikling psykologisk.

Dermed kan det å øke vår psykologiske kapital være den beste investeringen i livene våre.