De 8 typene tillit: hva er de?

En av de psykologiske variablene som påvirker vårt daglige liv og aktivitetene vi utfører er tillit., som må være tilstede i mellommenneskelige relasjoner, men også på jobb og i idrett.

Selvtillit er nøkkelen til vårt velvære, spesielt selvtillit.

• Anbefalt artikkel: "De 4 typene selvtillit: verdsetter du deg selv?"

tillitstyper

Men, hvilke typer tillit finnes det? Hvordan kan vi klassifisere dem? Det er åtte typer tillit. Nedenfor forklarer vi dem med deres forskjellige egenskaper.

1. tillit til andre

Tillit til andre er et fenomen som ofte snakkes mye om i mellommenneskelige forhold, spesielt de med en partner. I vår artikkel "De 7 nøklene til å ha et sunt forhold"Vi har allerede forklart at respekt, troskap, tillit... er avgjørende for at kjærlige forhold skal fungere.

Mennesker er sosiale vesener, og det er derfor vi trenger andre for å leve bedre og nyte større psykisk velvære og følelsesmessig. Å ha nære relasjoner gir mening til livene våre, og det å ha tillit til mennesker hjelper oss å være lykkelige.

Vi kan selvsagt ikke stole på alle siden vi av og til kan komme over individer som ønsker å svindle, svindle eller jukse oss. dra nytte av oss, men spesielt de som står oss nær som har vist oss at vi kan stole på dem, må vi gi dem en stemme på selvtillit.

Tillit er ikke noe som er standard selv om noen eksperter mener at det er medfødt, i det minste med hensyn til våre slektninger, og når vi møter noen, må man gjøre seg fortjent til det. Oppriktighet og troverdighet er noen variabler som øker eller ikke stoler på som vi kan ha i andre mennesker.

• Nå, hva skjer når vi mister tilliten til noen? Er det mulig å gjenopprette det? Vi forklarer det for deg i artikkelen vår "9 tips for å gjenvinne noens tillit”

2. selvtillit eller self-efficacy

Self-efficacy er det som er kjent som selvtillit., et konsept introdusert av den ukrainsk-kanadiske psykologen Albert Bandura i 1986, og som han diskuterte i sin Theory of Social Learning. Denne velkjente teorien omhandler regulering av menneskelig motivasjon og handling, som involverer tre typer forventninger: situasjon-utfall forventninger, handling-utfall forventninger og self-efficacy oppfattet. I dag skal jeg snakke om selvtillit.

• For å lære mer kan du lese teksten vår "Albert Banduras teori om sosial læring”

Selvtillit forveksles ofte med selvtillit, og selv om de er relatert, er de ikke de samme. Selvfølelse er den globale vurderingen som en person har av seg selv, mens selvtillit er det Viser til egenvurdering av ens evne til å utføre en oppgave og utføre en objektiv.

Det er et konsept som er nært knyttet til personlig utvikling, siden høy selvtillit gjør det mulig å overvinne hindringene som kan oppstå i veien til et individ når det kjempes for et mål. Når en person har høy self-efficacy, er de veldig interessert i oppgavene de deltar i fordi de føler seg kompetente, de ser problemer som stimulerende utfordringer, opplever et høyt engasjement for sine interesser og aktiviteter, og kommer seg raskt fra sine feil. Heldigvis kan selvtilliten jobbes med og forbedres.

Bandura mener at fire viktige aspekter er involvert i en persons selvtillit: utførelsesprestasjoner, som er suksesser og fiaskoer fra tidligere erfaringer, snarere oppfatningen av dem og hyppigheten de vises med. Stedfortredende observasjon eller erfaring påvirker spesielt de situasjoner der personen ikke har liten erfaring med å utføre en oppgave. Verbal overtalelse (for eksempel oppmuntrende ord) og den fysiologiske tilstanden til individet, inkludert ikke Ikke bare fysiske sensasjoner, men også følelsesmessige tilstander påvirker hvordan personen tolker situasjon.

• Hvis du vil vite hvordan du kan forbedre selvtilliten, kan du følge trinnene du finner i artikkelen vår: "Selvtillit: Oppdag de 7 nøklene for å forbedre den”

3. falsk selvtillit

Noen ganger ser det ut til at noen individer viser høy selvtillit når de faktisk ikke stoler på seg selv. Dette er det som kalles falsk selvtillit, en form for beskyttelse mot oppfatningen av lav self-efficacy.

Personer med falsk selvtillit kan noen ganger overbevise seg selv om at de stoler på seg selv selv ikke være slik, og de kan til og med gjøre positive selvverbaliseringer mot seg selv, med fraser optimister. Det er en type selvbedrag som ikke favoriserer personlig utvikling i det hele tatt, og som tillater personen flykte fra den sanne indre tilstanden av selvtillit som i mange tilfeller står bak "maske".

• Denne typen tillit kan gi negative konsekvenser for emnet som opplever det, som du kan se i vår artikkel "Falsk selvtillit: selvbedragets tunge maske”

4. atferdsmessig tillit

Det har med oppførselen til personen å gjøre, og det er subjektets egen evne til å handle positivt eller ikke, til å overvinne hindringer og ta riktige beslutninger som påvirker atferden til den enkelte.

5. følelsesmessig tillit

Følelser er nøkkelen til menneskers velvære, og riktig ledelse gjør det mulig for en person å være mer eller mindre lykkelig. Med begrepets popularitet emosjonell intelligens, er det ikke overraskende at vi snakker om følelsesmessig tillit.

Noen individer frykter sine egne følelser, men mestre evnen til å forstå og tolke egne følelser hos andre, og evnen til å regulere følelser for å favorisere mellommenneskelige forhold til andre mennesker, er mulig med følelsesmessig tillit.

6. åndelig tillit

Henvis til troen som individer har på livet rundt seg og konteksten de beveger seg i.

7. enkel tillit

Noen eksperter, som biologen Humberto Maturana, tror at tillit kan være medfødt.. Det er det som kalles enkel tillit, og vi er født med det. Det er automatisk, som tillit til foreldrene våre. Den er hel og komplett.

8. Selvtilliten drevet

Men gjennom hele livet og som et resultat av erfaringer kan denne enkle tilliten formes. Da kan vi opprettholde høy tillit til andre mennesker eller mistillit kan dukke opp.