Fobi for katter (ailurofobi): årsaker, symptomer og behandling

Katter er en av favoritt kjæledyr av mennesker; men mens noen individer elsker disse små skapningene, andre føler en intens frykt for dem.

Det virker vanskelig å tro at det er mennesker som føler seg livredde i nærvær av disse dyrene, mer tatt i betraktning at mange vitenskapelige undersøkelser har vist at disse små kattene gir mange fordeler for mennesker. For eksempel bidrar de til å forebygge allergier hos barn, forbedre selvfølelsen og humøret, eller forhindre luftveisinfeksjoner. Derimot, verden av fobier er mangfoldig og til en viss grad uavhengig av rasjonalitet.

• Relatert artikkel: "Typer fobier: Utforsking av fryktforstyrrelser"

Fobi for katter: hva er det

Selv om katter ofte har et rykte på seg for å være noe egoistiske og egeninteresserte, spesielt når mat er involvert, en vitenskapelig studie har bevist at de elsker mennesker mer enn vi pleide å tro (du kan se denne studien ved å klikke her). Men uansett om vi liker katter mer eller mindre, noen mennesker oppleve en irrasjonell frykt for disse dyrene

, en frykt som gir dem stor angst og får dem til å prøve å unngå dens tilstedeværelse for enhver pris.

Denne lidelsen det er kjent som aliurofobi eller fobi for katter.

En fobi er en ekstrem, irrasjonell og vedvarende frykt for et bestemt objekt, aktivitet eller situasjon. Den tilhører gruppen av Angstlidelser, der eksponering for den fryktede stimulansen kan forårsake forskjellige symptomer som nervøsitet, angst, svette, skjelvinger, hjertebank, kortpustethet, etc. Fobien mot katter er totalt irrasjonell, og selv om en katt ikke representerer en reell fare for disse menneskene, kan dens blotte tilstedeværelse utløse denne sterke ufrivillige reaksjonen.

Hva forårsaker denne fobien

Eksperter bekrefter at fobier har forskjellige årsaker, selv om den hyppigste er forekomsten av en traumatisk hendelse fra fortiden.

For eksempel, når et barn blir bitt av en katt, kan det generalisere og se alle dyrene inne denne arten som potensielle angripere, uavhengig av om de er aggressive eller er saktmodig. Dette skjer pga en type assosiativ læring som kalles klassisk betinging, som opprinnelig ble oppdaget av Ivan Pavlov og senere popularisert av John Watson.

Klassisk kondisjonering kalles også stimulusrespons eller E-R-læring. Hvis du ønsker å fordype deg i hvordan denne læringen skjer. du kan lese denne artikkelen:Klassisk kondisjonering og dens viktigste eksperimenter”

Falsk tro kan også forårsake denne fobien, fordi katter ofte assosieres med svart magi, hekseri, sadisme og ondskap, spesielt svarte katter, takket være Halloween-legender, overtro og utallige verk litterære.

Dessuten mener noen forskere det den genetiske opprinnelsen Det kan eller kan ikke favorisere utseendet til fobier, det vil si at noen mennesker er mer utsatt for å lide av denne typen frykt enn andre mennesker. Andre eksperter mener at personlighet spiller en viktig rolle i fobier, siden personer med engstelige personlighetstrekk vil være mer sannsynlig å lide av denne irrasjonelle frykten.

Hvilke egenskaper har denne patologien?

Fobier er langt fra frykten en person kan føle overfor en katt som kanskje viser en aggressiv holdning. Og det er det normalt katter truer vanligvis ikke mennesker, men de føler seg veldig komfortable i deres nærvær, spesielt huskatter. Noen av dem søker faktisk konstante tegn på hengivenhet når de er omgitt av mennesker.

For at frykten for katter skal anses som en fobi, må den være irrasjonell og ikke assosiert med sammenhengende tanker, forårsake stort ubehag i nærvær av en hvilken som helst katt, være vedvarende, være ukontrollerbar og derfor forårsaker unngåelse av den fobiske stimulansen, i dette tilfellet katter.

Aliurofobi symptomer

De vanligste symptomene på ailurofobi hos mennesker er:

• Ekstrem og irrasjonell frykt (kan også utløses av en tanke eller bilde av en katt)
• kampflyrespons i nærvær av en katt, idé eller tanke på det, det vil si å prøve å unngå situasjonen som personen anser som truende.
• Unngå også steder hvor katter er eller kan bli funnet. For eksempel å ikke akseptere en invitasjon til en venns hus fordi han har en katt.
• Stort ubehag og angst i nærvær av en katt, tanke eller idé.
• Å innse at frykt er irrasjonelt, men ikke være i stand til å kontrollere den.
• Hypervigilans og ekstrem nervøsitet tenker at han kan møte en katt.
• Panikkanfall med tegn som agitasjon, kortpustethet, svette og klamme hender, rask puls, etc.
• svimmelhet, kvalme og ubehag i tarmen.

Behandling

Behandlingen av denne fobien er ikke forskjellig fra den for andre fobier, og siden den vanligvis oppstår for klassisk kondisjonering, kognitiv atferdsterapi er ofte en av de foretrukne behandlingene for det stor effektivitet.

De kognitiv atferdsterapi (CBT) den fokuserer på å modifisere tankene og oppførselen til en person som anses som en feiltilpasning og som er årsaken til ubehaget. Terapeuten hjelper vanligvis pasienten fra første stund til å forstå hvorfor han har utviklet en fobi, og vanligvis gi ham en rekke verktøy slik at han kan overvinne det.

Tanken er at motivet erstatter de negative og irrasjonelle tankene han har mot katter med mer realistiske og tilpasningsdyktige. Terapiøktene bidrar også til å frigjøre stress og spenninger som man har hatt på grunn av fobien.

teknikker som brukes

Noen av de mest brukte teknikkene i kognitiv atferdsterapi for behandling av fobier er ekspositorteknikker og avspenningsteknikker. Derfor veileder terapeuten personen gjennom regelmessige eksponeringer som inkluderer tilstedeværelse av katter.

Dette gjøres vanligvis gradvis, og starter med for eksempel kattebilder, videoer, kosedyr, og til slutt ekte katter. I tillegg er målet med en av disse ekspositorteknikkene, kalt systematisk desensibilisering, er å fremme mer nyttige mestringsevner når pasienten utsettes for den fobiske stimulansen.

Ulike former for avspenning undervises også i psykoterapiøkter, inkludert pustekontroll og mentale visualiseringer, og andre terapeutiske metoder som Mindfulness eller klinisk hypnose kan brukes.

Medisiner, generelt anxiolytika (men også antidepressiva), kan brukes i mer alvorlige tilfeller, de der pasienten har panikkanfall.

Nye teknologier brukt til behandling av fobier

Nye teknologier begynner også å bli brukt for behandling av disse patologiene, siden de har vist seg å være svært nyttige. Virtual reality (VR) eller Augmented reality forbedrer pasientens terapeutiske opplevelse.

På samme måte er det forskjellige "mobilapper" som kan brukes til å behandle fobier og er nyttige for dette formålet.

• Relatert artikkel: "8 apper for å behandle fobier og frykt fra smarttelefonen din”