Sosiale nettverk og mental helse: en stadig mer utbredt virkelighet

For tiden, Psykisk helse er et utbredt problem blant befolkningen, spesielt unge.

Dette forutsetter et fantastisk fremskritt når det gjelder normalisering av en sak som en gang ble stigmatisert, men det er utvilsomt et tveegget sverd. La oss nedenfor se noen av hovedrisikoene forbundet med den massive utvidelsen av denne typen informasjon.

• Relatert artikkel: "Hva er sosialpsykologi?"

Selvdiagnose og sosiale nettverk

Tydeligvis, selvdiagnose vil aldri være en anbefalt måte å nærme seg forståelsen av fenomener innen psykisk helse.

Vi har sett hvordan innlegg om det har proliferert eksponentielt de siste årene og åpenbart er det en innsats fra mange og mange fagfolk til å bringe ideer om samme emne nærmere folk, men det ender opp med å ha sine uønskede effekter: ved å forenkle språket i psykologi og psykiatri for å gjøre det forståelig for ikke-eksperter, det tar også bort noe av rikdommen i innholdet og bakgrunn.

Til den allerede utbredte praksisen med selvdiagnostisering av alle slags sykdommer i søkemotorer som Google, legges det ofte til informasjon av enda dårligere kvalitet på grunn av lettheten i mange av de nevnte innleggene, som ikke har mer informasjon om deres kilder.

Dette er farligere blant ungdom. Det er en slags overidentifikasjon (og veldig lett) med de mulige symptomene på de forskjellige bildene som er typiske for psykopatologi, som ofte fører dem til å bli delt inn i kategorier og sykdommer hvis sentrale aspekter ikke tar for seg, eller ikke i det hele tatt. Mange ganger resulterer dette i fenomener av identitetskarakter, hvor selvdiagnose blir et sentralt element i definisjonen av personen som bruker den.

• Du kan være interessert i: "Hypochondria: årsaker, symptomer og mulige behandlinger"

Søk etter enkle likes, feilen til noen fagfolk

Alt som er nevnt så langt blir enda farligere når internett og kildene som kommer ut av det brukes som erstatning for faglige kriterier. Og dessverre i sammenheng med en kultur som verdsetter umiddelbarhet, hurtighet og også verdsetter logikken til selvhjelp veldig høyt, skjer dette altfor ofte.

Enda verre er det når vi ser psykisk helsepersonell levere raske diagnoser i andre rom enn klinikken, i massemedia, siden de bidrar ved å fordype seg i den tidligere logikken ganske enkelt for å få synlighet og oppnå sine egne fordeler at de kan gå bort fra de grunnleggende etiske prinsippene som skal styre profesjonene som tar ansvar for helse mental.

Å gi ut "tips" eller enkle råd er generelt sett ikke en dårlig ting. Råd er ikke det samme som en psykoterapeutisk intervensjon. Den første har mer å gjøre med en enkel løsning som kan brukes på en generalitet av tilfeller.

Psykoterapeutiske intervensjoner, på den annen side (hvis plass er klinikken og konsultasjonen), gi mening i det spesielle ved en persons problem og søken etter alternativer og løsninger som bidrar til å lindre det. Generelt er det som finnes i nettverkene mer det første, men det anbefales absolutt ikke hvis du prøver å bruke det andre.

• Relatert artikkel: "De 3 forskjellene mellom narsissisme og egosentrisme"

Forskjellen mellom normalisering og trivialisering

Det er en grunnleggende forskjell mellom å normalisere og bagatellisere lidelsen som er involvert i den menneskelige opplevelsen. At det blir normalisert som en del av livet er til og med ønskelig, å forstå normalisering som en del av våre daglige samtaler, at det blir akseptert det faktum at det mentale er like viktig som ethvert annet fenomen involvert i helse eller at en mer generalisert kunnskap om utgave.

Bagatellisering er en annen sak: ikke fordi vi vet at en psykopatologi eller en eller annen type lidelse kan være svært utbredt i samfunnet og det hver gang vi har flere delte erfaringer om det samme betyr at de av denne grunn må miste oppmerksomheten eller oppfatningen av Fare. I denne sammenhengen dukker de største farene observert i sosiale nettverk opp: når alle disse problemene blir praktisk talt et forbruksobjekt eller et rom for å tilegne seg en generasjonserfaring, slik det hovedsakelig skjer mellom tenåringer.

• Du kan være interessert i: "Stigmatisering av mennesker med psykiatriske diagnoser"

Hvordan skille nyttig informasjon

Det er vanskelig å gi generelle retningslinjer da typen informasjon som sirkulerer er så variert, men i store trekk er det viktig å vite hvem som er de som produserer den, i hvilke emner er de eksperter og hva er deres kilder.

Det skjer i psykologi og psykoterapi at det er mange strømninger eller tanketilganger som kan være svært forskjellige og til og med i strid med hverandre i noen av dem. deres tilnærminger, noe som ikke i seg selv er et problem, så lenge materielle materielle argumenter presenteres for å støtte det som publiseres og utsette. De tre parameterne nevnt ovenfor kan være nyttige for å analysere kvaliteten på disse argumentene.